Sådan bruges din personlige magt til at ændre dit liv efter din skilsmisse

Hvis dit liv er ikke den måde, du ønsker det skal være, er det nemt at skyde skylden forhold eller bliver deprimerede. Det gælder især efter at gå gennem en skilsmisse. Sandheden er dog, at vi har meget mere magt i vores eget liv, end vi tror. Vores sind og hjerte styrer, hvad slags liv hver person fører. Hvis vi fylder vores sind med gode, positive tanker, vi er mere tilbøjelige til at have et godt liv, end hvis vi tillader depression, fortvivlelse og negativitet at kapre vores hjerner. Selvfølgelig positiv tænkning er ikke det eneste, vi skal gøre. Vi er nødt til at se på os selv ærligt, fejl og alle, og arbejde på de aspekter af vores karakter, der får os til at lide os selv.

Hvis du ønsker at føle gladere og mere selvsikker, du virkelig har brug for at sætte realistiske forventninger for dig selv. Jo mere du forventer dig selv til at gøre det umulige, jo mere negative, du vil føle. Perfektionisme er en fejl, at mange mennesker giver efter for, ofte uden at vide det. Den sædvanlige mønster er, at du forventer for meget af dig selv, du undlader at nå dine håbløst høje standarder og så skal du slå dig op som straf for at være ufuldkommen. Hvis du vil have sundhed og lykke, er du nødt til at bryde op dette mønster.

Når du giver dig selv lov til at være ufuldkommen, kan du kigge ærligt på dine fejl og afgøre, hvilke ændringer du ønsker at gøre. Sommetider kan du beslutter du blot ønsker at leve med en fejl, mens andre gange du måske ønsker at arbejde på det. For eksempel, hvis du indser, at du er for clingy eller at du søger andre folks godkendelse, kan du beslutte at arbejde på disse problemer, mens du kan vælge bare at leve med et mindre problem som altid kører 10 minutter for sent til sociale arrangementer eller har en kort temperament.

Når du har besluttet, hvad du ønsker at ændre, hvordan gør du det? En af de mest effektive måder at ændre er at fungere den måde, du ønsker at være, indtil det bliver naturligt. Dette er let at gøre, når du er rolig, men når du bliver fanget i en følelsesmæssig situation, kan det være meget sværere.

Nøglen til at gøre positive ændringer er at praktisere. Du kan øve mentalt ud over at øve dine nye adfærd i velkendte situationer. Når du venter på linje eller sidder fast i trafikken, ikke får utålmodig; stedet, bruge den tid forestille dig selv opfører den måde du ønsker at opføre sig på en udfordrende situation. Snart adfærd vil føles naturligt, og du vil finde dig selv at engagere sig i det, når du står over situationer i det virkelige liv.

Hvis du ønsker at ændre dit liv, har du mulighed for at gøre det. Det er måske ikke ud som om du har meget magt, men prøv at handle som den magtfulde bliver du er, og se hvad der sker. Du kan ændre enhver situation i dit liv lige ved at tænke klart om, hvad du vil, øve at få det i fritiden og ændre din adfærd i en afslappet måde.

Er du klar til at gå videre fra din skilsmisse? Hvis ja, Lose stress efter en Midlife Skilsmisse, er en bedre Beyond guide fyldt med nyttige strategier til at forvandle dit liv lige nu. Denne information pakket eBook og en overraskelse gave er dit gratis bare for at besøge http://www.betterbeyonddivorce.com
.