Er du åben for at lære

Med mindre du forsøger at gøre noget ud over det, du allerede har mestret, vil du aldrig vokse. Ronald E. Osborn

Kender du til en atlet, der “ kender det alle &"; For hvert forslag er der et svar. Primært for at placere dem, i deres øjne, da “ været der, gjort det &"; Det er de uncoachable atleter. Behovet for at se godt forstyrrer deres potentiale til at være fremragende.

Fjernelse af maske af “ vide det alle &"; åbner dig til læringsmuligheder. Masters don &'; t nødt til at minde alle om deres storhed. Deres selvsikker tilstedeværelse taler for sig selv.

Hvem er din lærer? Som jeg er blevet ældre, jeg indser nu, at jeg lærer af alle. Faktisk de mennesker, jeg synes er mest usandsynligt, at mine lærere viser sig at være nogle af mine bedste lærere.

Jeg taler ikke om traditionel læring klasseværelse. Hvad jeg taler om, er at udvide din bevidsthed. Ved at skabe et åbent sind, accepterer du muligheden for, at mere end én metode eksisterer. Give slip af at være i kontrol tillader andre at vise dig et nyt perspektiv.

Af den måde, jeg taler af personlig erfaring. Jeg plejede at være en kontrol freak. Da denne fremgangsmåde ikke længere virker for mig jeg fortsætte med at få det bedre med tiden. Af den måde, har at finde min egen coach hjalp mig gøre væsentlige ændringer i en brøkdel af den tid, end hvis jeg havde taget dette på mig selv, uden den rette støtte.

En af mine største lektioner, dog blev givet til mig af min søn, Jarrett, når han vendte 16. Han lærte mig om kontrol, lade gå og lade folk til at vælge deres egen vej. Jeg er sikker på, at du får kernen i det. Enten jeg kunne fortsætte med at insistere på tingene skal gøres min måde og risikerer at miste vores forhold for at bevise jeg havde ret eller træde tilbage, ændre dynamikken i mit forhold til Jarrett.
Beslutningen var indlysende, men ikke den letteste. Jeg valgte at træde tilbage. Fremme personligt ansvar og retten til at vælge blev min fokus. Denne tilgang gælder for alle aspekter af mit liv, personligt, fagligt og fysisk.
Naturligvis vi begge begået fejl undervejs, men erfaring er den største lærer af alle. Over tid min rolle overført til vejledning, fortsætter med at elske ham “ uanset hvad &"; og fokusere på det langsigtede mål, at forholdet var vigtigere end mig at være ret hele tiden.
Nå, for nylig Jarrett blev min lærer igen for hvad der er muligt. Vi arbejdede i motionsrummet sammen, og han fortalte mig om sin løbebånd træning, især hans sprint hastighed. (Den konkurrencemæssige side af mig var at lytte opmærksomt og tager noter.)
Efter vores samtale begyndte jeg at spekulere på, om jeg kunne køre hurtigere, end jeg troede muligt. Tja, jeg dybt overvejet, hvad der var muligt. Jeg vidste, at der skulle være en måde at køre hurtigere. Pludselig var ikke I &'; t okay med tilbage i min comfort zone længere. Nu var det tid til at sætte det på prøve. At vælge at bruge Burst Træning hjalp mig til at blive hurtigere.
Nå, har resultaterne været imponerende. Jeg ved nu, at jeg er i stand til en hastighed jeg aldrig indså jeg kunne nå. Den Burst Training Method har været en masse sjov, der overstiger, hvad jeg troede var muligt.
Ekstra fordel er at skabe en ny udfordring, og nåede en ny milepæl og fuldt at tro det er muligt. En fordel jeg aldrig ville have troet var løft til min tillid til at tage på en udfordring og finde vejen til at opnå succes.
Den muligheder for at udmærke sig, nå dine mål, er tilgængelige for dig. Vær åben for at gøre tingene anderledes, end du oprindeligt troede muligt. Lærerne kommer i mange former, og det kan være en person, du aldrig forventet
Aktivitet:. Er du en atlet, der kan lide at være i kontrol? Vær ærlig over for dig selv. Hvis du &'; re ikke sikker, så spørg en person, du har tillid til. Oftere end ikke, vi får på vores egen måde. Frygt, ego eller begrænsende overbevisninger stoppe os fra at udføre på vores fulde potentiale. Hvor skal du stopper dig selv? Identificer et aspekt af din træning, hvor du forbliver i din komfort zone. Skriv ned grunden tilflugtssted &'; t du skubbede dig yderligere i dette område. Hvis du skulle sætte et nyt mål på dette ene område, hvad vil du gerne det være? Indstil en startdato og en slutdato for at nå det nye mål. Nu identificere hvem du skal have på dit hold til at nå dit nye mål og 2-3 handling trin du er klar til at forpligte sig til for en vellykket uddannelse for at nå dit mål
.