Hvorfor være taknemmelig er vigtigt i dit liv

Der er ingen tvivl om, at det &'; s lettere for de fleste mennesker at være taknemmelige, når der går godt i deres liv ting i modsætning til, når de aren &';. t
Men det &'; s i disse vanskelige og svære tider, som værdsætte, hvad &'; s stadig god, er af allerstørste betydning
Nogle gange er vi tager for givet de ting om os selv, andre og vores liv, der er positive og meningsfulde

Når udfordringer opstår, eller når du modtager.. nyheden om noget foruroligende om dit liv eller nogen du kender, eller i verden, er det et wake-up call at virkelig værdsætte alt, der er til stede i dit liv lige som det er.
Hvorvidt intern og /eller ekstern, disse . hårde tider er ikke kun en påmindelse om, hvad der var smukt og lige om dit liv, men endnu vigtigere, hvad der stadig er lige her, lige nu, i dette øjeblik
Det &'; s nemt at blive fanget i de dage, som de er, og vores forventninger og fuldkommenheder hvordan tingene “ bør eller shouldn &'; t &"; være
Du kan anerkende, hvad &';. er vigtigt i dit liv, men er du værdsætte hvad &'; s virkelig essensen
Fra tid til anden, du kan blive lokket af din tro, negativer i din tænkning eller? hvad &'; s forekommende, og find dig selv at fokusere på, hvad &'; s ikke arbejder ud i modsætning til de velsignelser, der stadig er rigelige alle omkring dig, selv når du føler, at de aren &';. t
Sommetider ting synes så absolut uudholdelig, rædselsvækkende, uretfærdig osv, som du bare kan &'; t se noget at føle sig taknemmelig over
Der var absolut gange i mit liv, hvor jeg didn &';. t tror, ​​der var noget at være glad for eller taknemmelige for længere; hvor den følelsesmæssige mørket følte jeg holdt intet lys. Men der var håb.
Jeg blev så opslugt med, hvad der foregik, og den følelsesmæssige tilstand, jeg var i, at jeg holdt op med at se alt det løfte, der stadig var omkring mig.
Jeg udfordrer dig til at se igen under disse følelsesmæssige tider . Hvis du kan &';.. T se noget, se hårdere
Slip for et øjeblik af, hvad der gør ondt, eller det, som du føler er årsag dig anger, tvivl, smerte, ulykke, usikkerhed, frygt, og så videre
center dig selv og derefter din opmærksomhed på hvad der bevæger dig, eller gør dig til at smile, eller varmer dit hjerte.

Du kan eller ikke kan være i stand til at gøre denne ret væk afhængig af omstændighederne eller hvordan fanget du er i din følelser, men hvis du tager dig tid, vil du finde disse øjeblikke af påskønnelse aren &';. t så langt væk som du troede, de var
Du kan være taknemmelig for nogen eller noget, stor eller lille, og når du er, en gnist af håb og “ alt er godt &"; begynder at vende tilbage.
At være taknemmelige minder os om, at der stadig er godhed selv midt i uro.

Hvis du ændrer din tro mod, hvad der sker, og du er fast besluttet på at finde en de dyrebare og guddommelig øjeblikke, vil du finde dem; de er lige der i og uden for dig
Hvis du tilflugtssted &';! t allerede, starte en taknemmelig tidsskrift
Hver dag nedskrive de ting, du er taknemmelig for; tilføje nogle billeder for mere af stød eller dybfølt nudge
Når du oplever følelsesmæssige gange, og har svært ved stilne den endeløse negativ snak, der synes at tage over, og du kan &';. t mønstre op, hvad der er at være taknemmelig eller glad for kan du kigge over hvad du allerede har.
Nogle gange alt det kræver er en blid påmindelse og du er i stand til at blive anerkendende igen.

være taknemmelig for dine kære, dine venner, dine kæledyr, din ædruelighed, din bil, dit job, dit hjem, din seng, dit tøj, dine sko osv Vigtigere være taknemmelige for frihed til stadig skabe positive varige minder hvis kun for en dag!
være taknemmelig ikke kun fordele dig, men dem omkring dig så godt. Du bliver en inspiration i dit eget liv og muligvis livet for dem, du støder på.

Du bliver mere håbefuld, lettere, gladere, mere kærlige, venligere, forståelse, medfølende, indlevende, og taknemmelige. Det bare gør ikke &'; t få noget bedre end at
Hvad er du taknemmelig for i dag

Brug disse teknikker til at hjælpe dig i at se, hvorfor være taknemmelig er vigtigt for dit liv
. &Nbsp?.;