Sådan Start Modtagelse af din krops signaler Af Judith Parker Harris

Hvad &'; s din krop fortæller dig, når det bliver syg? Som blockbuster Coach, en af ​​de mest almindelige blokke jeg hører er klagesang, “ Jeg har brug for et tegn &"; Mit svar er, “ Du har brug for et andet tegn? Vær opmærksom på de tegn din krop havde været sende dig så længe &";.

Don &'; t du bare hader det, når du får at vide, og" de svar du søger allerede dybt inde i dig. Alt du skal gøre er at få adgang til din egen visdom &"; Nå, I &'; m en ekspert på, at man, faktisk jeg &'; m citere mig selv. Min krop var nødt til at gå følelsesløse, bliver delvist blind og miste sin balance, før jeg stoppede i mine spor og sagde, “? Hey, hvad er du prøver at fortælle mig &"; Jeg er sikker på, at min krop manifesteret multipel sklerose til at holde workaholism fra at dræbe mig

Jeg didn &';. T se døre af muligheder, så jeg blindgyder. Når jeg læser dette citat fra Helen Keller, dog lidt lys gik. Hun sagde, “ Når en dør af lykke lukker, en anden åbner; Men ofte ser vi så længe på den lukkede dør, at vi ikke ser den, der er blevet åbnet for os &";.

Var det sandt? Var jeg fokuserer på lukkede døre? Jeg var sikker. Jeg holdt fast i relationer, der er nødvendige for at afslutte. Jeg undlod at erstatte medarbejdere, der ikke gjorde det job, fordi jeg troede, jeg kunne ændre dem. Min omhyggeligt designet “ se &"; (hår, tøj stil og make-up) hadn &'; t ændret sig i 20 år. Jeg havde kronisk bronkitis, konstant udmattelse, to bil ulykker, men stadig var ikke &' I; t lytte – Jeg sad fast, og snart, min out-of-life balance fik mig til at gå følelsesløs.

Hør for hvad, du kan spørge? Lyt til de åbne døre. Her &'; s lille eksperiment, du &'; finde oplysende. Brug af listen over sufflører nedenfor list fem signaler din krop (eller liv) sendt dig over den sidste måned viser, at du havde brug for at stoppe stirre på en lukket dør og åbne en ny: Ulykke, Trafik Billet, vrede, depression, sløvhed, Kampe, Døsighed, fejl, Cravings opfordrer, længsler, erindringer, Family Trouble, Sociale UPS & nedture, Fællesskabet, Stress, Ubehag, Sygdom, sjusk, manglende respekt, Ingen kontrol

Nu hvor du har de fem signaler eller budbringere det &';. er tid til at forbinde prikker. Lad &'; s sige dine signaler er vrede, en fender bender, fejl på arbejdspladsen, mangel på kontrol og slagsmål. Nævne dem alle på et stykke papir derefter spille detektiv spillet. Hvad er hvem, hvad, hvor, hvornår og hvorfor dine signaler.\u2028Hvorfor er du vred? Hvem er du virkelig vred? Hvorfor var du ikke er opmærksom, når du kører? Hvorfor så mange sjuskefejl? Hvad gør du føler ude af kontrol? Hvorfor kampene? Hvad &';? R det punkt af dem

Som du besvare spørgsmålene, tage en overstregningstusch og understrege, hvad dine svar har til fælles. Se om svarene vil føre dig til en ny intention – noget, du ønsker at opnå lige nu i dit liv, såsom konfrontere en ven, ændre din karriere, spise bedre, tabe sig, står over for en ubehagelig sandhed. Når du definerer din hensigt, skrive ned, hvad du synes er blokerer dig, såsom angst for at være alene, føle uforberedt, ikke “ nok &"; af noget, venter på det rette øjeblik, bliver forandring-fobiske … Det vil være din lukkede dør! Når du &'; ve fundet den lukkede dør, kan du sige farvel for evigt, og gå gennem din åbne dør – din hensigt.

Har du det bedre? Det &'; s kaldes at være bevidst om, hvorfor du gør, hvad du gør, når du gør det. Kig på dine beslutninger, indser du har et valg, så gør det. Bevidste beslutninger vil føre dig igennem en masse dejlige åbne døre. De fører mig gennem den åbne dør af den daglige multipel sklerose wellness.

Bevidst beslutningsprocessen er et af 8 Block Busters jeg deler i min nye “ fri &"; webinar med titlen, 8 blockbustere til mastering multipel sklerose
Sådan Bust den Blocks holder dig tilbage fra Health
Du kan registrere nu på www.BlockedtoBlockBuster.com/mswebinar
.