Perception Er Projektion

Hvorfor er det, at to folk, der ser den samme ulykke har to helt forskellige beretninger om, hvad der netop er sket? De har begge oplevede det samme ulykker endnu, de behandlede to meget forskellige versioner

Ifølge Mihaly Csikszentmihalyi i bogen Flow:. Psykologi Optimal Experience, tager vi i 2 millioner stykker information per sekund, men vi kan kun behandle 134 bits per sekund. Hvordan så skal vi afgøre, hvilke 134 bit med oplysninger til at fokusere på? Vi vælger de 134 bits af oplysninger baseret på vores værdier, overbevisninger, holdninger, tidligere erfaringer, erindringer og hvordan vi behandler oplysninger.

For at illustrere dette punkt, så lad &'; s. har nogle sjove
• Kig rundt i lokalet, du er i øjeblikket i og læg mærke til alle de elementer i værelset, der er farvet hvid (for nogle af jer dette kan være let, for andre, du måske nødt til at virkelig se nøje for “ hvid &"; poster)
. • Nu, lukke øjnene og prøve at huske alle de elementer i værelset, der var farven “ black &" ;. Læg mærke til hvor udfordrende denne opgave er givet, at jeg instrueret dig at kigge efter farven “ hvid &" ;.
• Nu åbne dine øjne og ser rundt i lokalet og bekendtgørelsen, hvor mange “ black &"; farvede emner, du gik glip af når bedt om at genkalde dem. Der er lige så mange “ black &"; elementer nu, at du opdager dem, som der var, da du var kun søger “ hvid &"; varer. Det eneste, der ændrede var i fokus, du var at give de to forskellige farver.

Dette er blot ét eksempel på, hvor forskelligt to mennesker kan se deres respektive verdener.

Hvordan ser du verden
• Er du et glas halvt fyldt person, eller er du et glas halvt tomt person,
• Hvad er det første du ser, hører eller føler i enhver situation
• Leder du efter og bemærke den positive side af tingene eller har du drages mod negativer, risici og hvad der er galt med situationen.

Begge scenarier er til stede – den positive og den negative-you, iagttageren, får lov til at vælge, hvordan man fortolker situationen.

Oh sikker, du har dine grunde til at se tingene på en bestemt måde. Vi har alle bagage vi bærer rundt med os, der påvirker, hvordan vi ser verden. For at citere Dr. Phil, “ hvordan er det at arbejde for dig &"; Hvis det er at arbejde, og du er virkelig glad i alle områder af dit liv, stor. Men hvis der er ethvert område af dit liv, der isn &'; t arbejde, se på, hvordan du kan ændre din opfattelse af situationen, så du oplever de mest positive 134 bit ud af de 2 millioner bits af information tilgængelig.

Her er 5 trin til at hjælpe dig mere positivt fokusere din opmærksomhed:
1. Spørg dig selv … Hvad perspektiv du i øjeblikket holder som du vurdere en bestemt situation.
2. Spørg dig selv … Hvilke andre perspektiver er muligt, at du måske ikke har overvejet dette punkt.
3. Spørg dig selv … Hvilket perspektiv ville tilbyde dig den bedste og højeste positive potentiale for et optimalt resultat.
4. Holde den bedste og højeste positive potentiale perspektiv … Hvad er nogle handlinger, du kan tage.
5. Gå videre og tage positiv særbehandling!

Din verden er et spejl, der reflekterer tilbage til dig, hvad du ser, hørelse, følelse og sensing. Din opfattelse virkelig er en fremskrivning af, hvad der foregår i din indre verden. Her &'; s den gode nyhed-du får at vælge, hvordan du fortolker enhver situation. Så vælger klogt
.