Hvordan man styrer dit sind og ændre dit liv

Du er skaberen af ​​din egen version af virkeligheden. Årtiers psykologisk forskning bevise uomtvistelig, at hvordan du tror, ​​styrer, hvordan du opfører sig, og hvordan du opfører skaber dit liv. Din humør dikterer, hvordan du føler dig om enhver situation og enhver person, som du støder på i dit liv. Din humør dikterer, hvordan du reagerer på enhver opfattede muligheder, trusler, kompliment eller fornærmelse. Og desværre på nuværende tidspunkt, er du i stand til at styre din egen stemning, fordi det automatisk er dikteret af din underbevidsthed. Og den dårlige nyhed er, at overladt til sig selv, vil din underbevidsthed altid fokusere på, hvad en psykolog ville ringe til din “ lagret viden &"; – alt det, du har lært om, hvordan verden fungerer, og, vigtigst af alt, alt det, du har lært om dig selv – vej tilbage i løbet af din formative år. Med andre ord, er dit liv i dag udelukkende dikteret af ting, der skete for dig eller for dig år eller årtier siden.

Hele vejen tilbage til 1930'erne, forskning har konsekvent vist, at normale mennesker er i stand til at være opmærksom til, hvad der foregår lige her lige nu. Sure, normale mennesker virkelig tror, ​​at de ved, hvad &'; s foregår, men de ser alt gennem en tåge af formative år programmering. Ja, normale mennesker virkelig at tro, at de &'; re at tage reel handling, når det i virkeligheden, de er blot automatisk at reagere på, hvordan deres underbevidsthed fortolker aktuelle begivenheder. Og denne fortolkning er baseret på fordomme, der er vejen forbi deres salgsdato. Overvej dette for bare et øjeblik. Hvis du vidste, hvordan de skal handle i stedet for at reagere, ville du få forstyrret af noget, der vil betyde noget i morgen? Vil du mister dit temperament med dine børn og gøre tingene værre? Vil du irritere din chef, der holder din karriere i håndfladen af ​​hans eller hendes hånd? Vil du endda få irriteret, når nogen trækker ud foran dig i myldretidstrafikken?

Endnu vigtigere er, vil du bevidst sabotere dig selv med dumme og ubrugelige tanker, som du føler utilstrækkelige? Ville du bevidst lader en mulighed slip, fordi du tror, ​​at du &'; re genert? Vil du skjule i en nervøs rod, når du &'; re opfordret til at lave en præsentation? Ville du være doven? Ville du blive stresset? Vil du krølle under pres? Ingen af ​​disse ting gør en ounce fornuft – og alligevel det er her de fleste af os befinder os det meste af tiden – ikke så mærkeligt WHO mener, at stress vil være den største dræber af det 21. århundrede

Normale mennesker – og at &'; s os alle i større eller mindre grad – er helt ude af kontrol. Hvis du &'; re ikke tilfreds med dig selv eller dit liv, hvis der &'; s noget, som du gerne vil ændre, hvis du &'; d gerne opnå mere eller være mere afslappet, det har intet at gøre med, hvad der rent faktisk sker for dig eller for dig – det har alt at gøre med en underbevidsthed, der er ude af kontrol. Du kan ønske sig eller ønsker til bedre tider, større ting til at ske, for at være roligere, mere selvsikker, mere attraktivt eller endda have flere penge. Men du ved af bitter erfaring, at livet gør ikke &'; t arbejde på den måde, at du &'; re ikke modig nok eller modig nok til at tage springet. Du &'; re forkert, du kun tror, ​​at livet er, hvad det er, at du &'; ve kom til at arbejde hårdt for at blive en succes, at visse ting er uden dig. Og de ubrugelige tanker, der binder dig ned og hold dig tilbage har intet at gøre med virkelige virkelighed – de er et udslag af en underbevidsthed som &'; s. tabt i en tidligere længe gået

Du kan &'; t styre dit liv – ingen kan. Men du kan i høj grad påvirke forløbet af dit liv, hvis du tage kontrol over den eneste ting i livet, over hvilken du kan have absolut og total kontrol – din egen sindstilstand. Du &'; ve fik at trække (undertiden sparke og skrige) din underbevidsthed væk fra dens standard besættelse med fortiden. Du &'; ve fik at genlære, hvordan man være opmærksom på virkelighed her og nu – noget, som du kunne gøre ubesværet som barn. Du &'; ve fik til bevidst og bevidst har sat sig for at træne din hjerne til at komme til fornuft. En lille engagement – måske kun et par minutter om dagen på din side – vil ændre dit liv fuldstændig. Disse par minutter hver dag har behov for at blive brugt i relearning hvordan man være opmærksom på, hvad dine fem sanser faktisk fortæller dig – uden din skæve underbevidsthed sætte sin egen irrelevant spin på tingene

Hvis du rent faktisk gå til besværet med at genlære hvordan man kan være til stede – hvis du rent faktisk gider at slå op til dit eget liv – du vil tage kontrol over dit sind og skabe en virkelighed baseret på hvem du virkelig er, hvad du virkelig føler, hvad du virkelig ønsker, og hvad du virkelig kan opnå
.