The Power of Focus og spørgsmål

Du har allerede hørt, at det, vi fokuserer på, eller tænke over, bliver vores virkelighed. Dette gælder på mange niveauer. To mennesker kan gå til det samme parti og komme væk fra det med to helt forskellige indtryk. Man kunne udtale sig om, hvordan festen var ikke meget sjov, fordi alle syntes at argumentere eller fra i små grupper af sig selv. Den anden person kan kommentere, at partiet blev nice, fordi alle syntes at kende hinanden og får sammen så godt.

Så hvad gør forskellen her? Focus.

Det kunne være noget så simpelt som den første person, som måske har set to mennesker argumenterer og fokuseret på det. Fordi denne persons fokus på mennesker argumenterer denne person ikke se partiet som værende meget sjovt.

Den anden person, til festen har måske set en lille gruppe af mennesker, der virkelig synes at lide og pleje om hver anden og det havde en stor tid. Fordi denne persons fokus på mennesker har en god tid, denne person forlod festen følelse godt om det.

Så, som du kan se, kan to mennesker oplever præcis de samme forhold og komme væk fra det med helt forskellige virkeligheder.

Jeg er sikker på, at du har set dette i dit eget liv før. Måske er det en person, du kender, der gør en masse flere penge, end du gør, men de altid klager over, at de bare ikke tjene penge nok. Eller måske du kender nogen, der har en ægtefælle, der er smuk, venlig og kærlig, og alligevel denne person er altid klager over hans eller hendes ægtefælle og kan endda være jaloux på en andens de ved, at har, hvad han eller hun ville overveje at være den "perfekte person "for dem.

Denne liste kunne gå på og på, men jeg er sikker på du får den idé her. Sommetider livet kan være meget godt for os, og fordi vi ikke har fokus på det gode, ser vi vores eget liv som værende frygtelige eller i hvert fald mindre end det kunne være.

Så hvad afgør, hvad du fokuserer på på et givet tidspunkt? Svaret er spørgsmål.

Spørgsmål

Du er konstant spørge dig selv spørgsmål til tider bevidst, andre gange ikke. Selv når du ikke er bevidst om processen, er dit sind hele tiden stille spørgsmål og evaluering. "Hvad betyder det?" "Hvordan vil det påvirke mig?" Eller "Hvordan dette gøre mig?"

Nedenfor er nogle eksempler på spørgsmål, du måtte stille dig selv til tider, bevidst eller ubevidst. Ved at forstå dem bevidst kan du begynde at arbejde med de spørgsmål, du spørge dig selv ubevidst:

Hvorfor kan jeg ikke tabe

Når du spørger dig selv dette spørgsmål, du allerede besejre dig selv, fordi? ved at spørge, hvorfor du ikke kan tabe, du allerede fortæller dit sind, at du ikke kan. Og dit sind kan svare med ting som: "Fordi du er beregnet til at være fedt." eller "Fordi du er en gris." eller "Fordi du er doven og ikke vil stå af dit fedt røv og motion."

Hvorfor bliver jeg altid brød?

Endnu en gang, du er allerede fortæller dit sind, at du er altid brød. Så dit sind søger efter et svar, der understøtter det faktum, at du altid er brød. Så kan dit sind giver dig svar som: "Fordi jeg har en crappy job." eller "Fordi jeg har svag impulskontrol og købe alt, hvad jeg ser." eller "Fordi jeg er bare dum og ikke ved, hvordan man håndterer penge."

Hvordan kommer mine forhold sutte?

Her går vi igen. Du har allerede fortalt dit sind, at dit forhold stinker! Nu dit sind får travlt leder efter svar, hvorfor og kan komme op med ting som: ". Fordi min partner er forteelser" eller "Jeg er nødt til at arbejde så mange timer jeg bare ikke har tid til at sætte ind i et forhold." eller "Jeg kan ikke have et godt forhold, fordi mine forældre ikke gjorde, og jeg havde aldrig et godt eksempel."

Her er en liste over nogle få disempowering spørgsmål, du måtte spørge dig selv:

Hvorfor kan jeg ikke være lykkeligere?
Hvordan kommer jeg er altid træt?
Hvordan kommer alle andre har en ny bil, og jeg tror ikke
Hvorfor kan jeg ikke finde min soulmate.?
Hvordan kommer jeg ikke har den disciplin til at udøve?
Hvorfor skal jeg spiser altid for meget?

Nu vil jeg gerne for dig at tage et par minutter, og list tre disempowering spørgsmål at du har tendens til at spørge dig selv på en regelmæssig basis. Giv dig god tid med disse spørgsmål. Jo mere tid du bruger med disse tre spørgsmål bedre forståelse vil du have din tankeproces.

I del 2 vil du lære at ændre disse spørgsmål til Empowering Spørgsmål og bruge dem til at forvandle dit liv.

Har du nogensinde har en fornemmelse af, at der er noget virkelig galt med dit liv, men du bare ikke har megen glæde eller saft tilbage? Er du bare gå gennem han beslutningsforslagene?

Først skal du lære at forstå de spørgsmål, dit sind er konstant beder dig. Derefter kan du lære at bryde den magt, "uendelig løkke" spørgsmål har over dit liv. Endelig vil du lære at bruge magt positive spørgsmål til at skabe et dynamisk liv
.