Ændre din holdning til grattitude

Når du føler dig ned, du bebrejde dine venner, familie, og bruge din tid på at tænke over, hvad du vil, men don &'; t har nu

Dit ego (dit sind. og bevidsthed) fortæller dig historier om din fortid og baseret på dine fortolkninger af din fortid, tvivler du dig selv og bekymre dig om din fremtid

“. Hvad hvis jeg aldrig har ….? &";

90% af vores tænkning er negativt, og vi bruger alt for meget energi at tænke over, hvad vi don &';. t har

Skift dine tanker til et positivt perspektiv og være taknemmelige for, hvad du har i nuet <. br>

Når du fokusere på, hvad du har, du instruere hjernen til at søge efter oplysninger, ressourcer og muligheder for at være taknemmelige nu. Derefter vil dit sind se flere beviser på, at hver dag, og du &'; ll finde dig selv at have mere at værdsætte, tilfredshed i relationer og selvstændig vækst

Her &'; s citat på taknemmelighed efter forfatter, Melody Beattie.: “ Taknemmelighed låser livets fylde. Det viser, hvad vi har i nok, og meget mere. Det viser benægtelse til accept, kaos i orden, forvirring i klarhed. Det viser problemer i gaver, fiaskoer i succes, det uventede i perfekt timing, og fejl i vigtige begivenheder. Taknemmelighed giver mening i vores fortid, bringer fred for i dag og skaber en vision for i morgen &";.

Du har magt til at opfatte den måde, som du ser i verden. Det &'; s tid til at ændre din holdning til taknemmelighed

Skriv ned 3 specifikke ting du er taknemmelig for
. &Nbsp.;