Bag det hele

Ligesom det eller ej mennesker er altid at lære. Og vi lærer hurtigt. Det &'; s ikke bare vores sind, at lære, men vores kroppe samt. Nogle gange kan en enkelt oplevelse er alt det tager. Hurtig læring kan opstå, når en oplevelse er unik, roman og ledsaget af en øget følelse. Hvad &'; s interessant er, at jo mere denne læring begivenhed indtræffer, jo mere bliver en stærkere aspekt af vores væsen, hard-wired, så at sige, hvilket fører os med at samle “ konklusioner, &"; “ regler &"; “ et synspunkt &"; “ overbevisninger, &"; osv om denne enestående begivenhed. Tag for eksempel gå til en restaurant og spise et måltid, der forstyrrer din mave. Næste gang, du &'; ll sandsynligvis være forsigtig med enten restauranten i spørgsmål eller det samme måltid. Men hvis du beslutter at give det samme sted og måltid en anden prøve, og hvis det samme sker - igen - så er du &'; ll definitivt bygge endnu stærkere konklusioner enten om, at virksomheden eller måltidet. Faktisk er det &'; s hvordan fobier er skabt - kroppen har lært at reagere på en bestemt måde som &'; s normalt uønsket

Der &'; s en anden måde, vi lærer og tilegne sig viden, og at &'; s gennem detektering. mønstre. Vores sind løbende scanning efter og katalogisering mønstre i vores miljø. Det interessante er, at dette mønster-afsløring aktivitet finder sted på et niveau, &'; s - under vores bevidsthed! Slutninger derefter afledt disse mønstre, manifesterer sig i form af, holdninger, overbevisninger eller ideer osv

Der er tidspunkter, men når disse mønstre stilles til rådighed for vores bevidste sind. Det giver os nu mulighed for at opdage kilden til vores nuværende holdninger og konklusioner om et provokerende emne. Denne åbenbaring også sætter nu os i en øjeblikkelig position til at afgøre, om en bestemt holdning, tro, osv er nyttigt at holde på -. Eller ikke

Men ofte disse mønstre ikke stilles til rådighed for os bevidst. Og alt det, vi er opmærksomme på er blot “ konklusioner, &"; og deres forskellige former, være, at holdninger, overbevisninger, gut-følelser, regler, ideer mv, der synes at bare “ eksisterer &"; uden en kilde. En simpel øvelse at bevise dette er at liste så mange af de holdninger, overbevisninger, konklusioner og ideer, du er klar over, og så spørge dig selv, hvordan kom du til at erhverve dem. Denne ubevidste mekanisme mønster-afsløring har holdt vores art i live i millioner af år. Så, også har vores evne til at udlede og at generalisere fra disse mønstre så godt. Vi bruger det, vi har indgået, (holdninger, overbevisninger, gut-følelser, regler, ideer etc.) som ror i vores liv, som påvirker vores: adfærd, tanker og hvordan vi ser verden. Men denne mekanisme har sine mangler:

Hvis du har problemer med at udføre en eftertragtet mål eller aktivitet, uanset hvad felt, du er i (personlige eller professionelle), eller er utilfreds med dit niveau af præstation i en specifik arena, så er det &'; s nyttigt at undersøge dine holdninger, overbevisninger, selv de undskyldninger, du opretter, hvorfor et bestemt resultat er den måde, det er omkring kontekst pågældende. Og så - udfordre dem !:

(A) Er de hjælpe dig med at bevæge sig i retning af dit valg

(B) Er der counter-eksempler på, hvad du mener at være sandt? ?

(C) Er der flere nyttige overbevisninger, holdninger og synspunkter til at vedtage, der kan tjene dig bedre

Vi don &'; t nødt til fanger af vores tanker og oplevelser. Succes i enhver bestræbelse kræver, at nyttige overbevisninger, måder at se og endda holdninger blive vedtaget, fordi, som nævnt før, de fungerer som ror påvirker vores adfærd og de valg, vi gør, at skubbe og trække os i den retning, vi vælger.
.