Hvorfor du har brug MASSER af god kvalitet BRAIN JUICE, og hvordan man kan lave din egen

Nogensinde spekuleret over, hvordan din hjerne fungerer? Mens vi don &'; t ved alt om det, hvad vi ved, er dette:

Den menneskelige hjerne vejer omkring £ 7, og er på størrelse med en lille leder af blomkål. Det er en knude på 100 milliarder neuroner og support celler. Vi kan gemme et helt livs minder der. Vi bruger det til at skrive et digt, bygge et hjem, høre en sang, nyde en solnedgang, kærlighed og forestille …

Hjernen udfører utrolig mange opgaver:

* Det styrer kropstemperaturen , blodtryk, puls og vejrtrækning

* Det accepterer en strøm af information om verden omkring dig fra dine forskellige sanser: se, høre, lugte, smage, røre …

* Den håndterer fysisk bevægelse når du går, taler, stående eller siddende

* Det kan du tror, ​​er drøm, fornuft og erfaring følelser

Din hjerne fyldt med neuroner. En neuron eller nervecelle, er en elektrisk overgearet celle, der behandler og overfører information ved elektrisk og kemisk signalering. Neuroner fortælle din krop til at bevæge sig, trække vejret, og skabe. De har den fantastiske evne til at indsamle og sende elektrokemiske signaler – de er noget ligesom porte og ledninger i din computer

I betragtning af hjernen &'; s. kompleksitet, kræver det en højt udviklet system for kommunikation med henblik på at samordne alle sine neuroner. Dette system er baseret på elektrokemiske impulser. Ligesom din computer, disse impulser rejse langs kredsløb.

Men i modsætning til computere, disse signaler er skabt kemisk. Disse kemiske transmissioner kaldes neurotransmittere. Og de er ansvarlige for den utroligt hurtige kommunikation mellem neuroner. Bare forestil dig hvor hurtigt du føler dig glad, når din yndlingssang begynder at spille på radioen, eller når du ser en, du kan lide!

Neurotransmittere videregive oplysninger i hjernen og fra hjernen til alle dele af kroppen. Og abnormaliteter i produktionen eller funktion af visse neurotransmittere har været impliceret i en række sygdomme, herunder depression.

Virkningerne af en neurotransmitter system, afhænger af forbindelser af neuroner, der anvender senderen, og de kemiske egenskaber af . de receptorer, senderen binder til

Det er derfor, det &'; s så vigtigt, at du kommer til at tjene masser af god “ hjernen saft &"; hele tiden. God hjerne juice betyder pænt fungerende neurotransmittere og god kvalitet kemiske transmissioner.

Gode transmissioner kvalitet i din hjerne betyder, at du kommer til at føle sig godt, om dig selv og om ting. Du kommer til at tænke mere klart, se på tingene i et mere positivt lys, taler til dig selv i mere nyttige måder, og træffe bedre beslutninger. Når du laver god hjerne juice hver dag, du &'; ll bemærke alt går meget mere jævnt i dit liv

Hvordan vil du gøre god hjerne juice

Som Dr. Richard Bandler (med.? skaberen af ​​Neuro-Lingvistisk Programmering) siger, det trick er at føle sig godt uden grund overhovedet, så længe du kan.

Fordi jeg ved, der er noget, der gør du føler virkelig godt. Eller at andre ting, der gør du føler dig endnu bedre!

Den ting, at når du tænker over det gør du smiler samme. Tillad dig selv til fuldt ud at fordybe dig i den oplevelse nu. Som du holde gå gennem denne hukommelse, lukke øjnene og tage en dyb indånding ind gennem næsen. Hold på denne vejret i fire tæller, og udånder langsomt i otte tæller. Efter cirka fem tæller, kan du føler behov for at skubbe de resterende luft ud af dine lunger. Læg mærke til, hvor meget mere afslappet og gladere du er

Gentag denne proces 8-10 gange

Tillykke, du &';.. Ve lige lavet nogle store kvalitet hjernen juice

Tag! tid til at gøre dette to gange om dagen i de næste to til tre uger, og du &'; ll finde dig selv ser gladere, og føle mere centreret og gratis
.