Circle of Excellence

Circle of Excellence "Forankring" er brød og smør af NLP. Det er en teknik til at fange og udløser følelser i os selv. I erhvervslivet, vil det være nyttigt at føle flyder tillid på efterspørgslen? Motivation? At føle overbevisende og artikulere? Lær en nem proces, lige her, lige nu til at vælge og manifestere dine egne følelsesmæssige tilstande. Mange, mange ting udløser os ubevidst - som du kører din bil, og du kan se, at røde ottekant også kendt som en "stop-skilt," du ikke bevidst tænker "jeg nu skal flytte min fod, og udøve x pres pr pounds på denne pedal ... "Nej Din mund bevæger sig, og du træder på bremsen og langsom din bil til et stop automatisk. Når du lugter chokolade bagning, er du transporteres til din Nana køkken? Jeg er. Det er en trigger. Et anker. Lugten bringer følelser af varme og kærlighed og accept. Det er en dejlig udløser. De er ikke alle nice. Og de er ikke alle nyttige. Jeg havde en klient med tekst angst, og det var farven på instruktørens skjorte, der udløste panik. Ikke et bevidst valg her! Men den gode nyhed! Vi kan ændre det. Vi kan udforme vores følelser og reaktioner for at være i overensstemmelse med vores bevidste begær, ikke de luner bevidstløs forankring. Her er et simpelt at lære og praksis og erfaringer NLP teknik til at føle, hvordan vi ønsker at føle i enhver sammenhæng. Jeg elsker det! FORANKRING ØVELSE - "Circle of Excellence" 1. Vælg en stat eller følelse af, at du ønsker at være i stand til at re-oplevelse efter behag. Det kan være glad, eller det kan være sikre på, eller kreativ, fokuseret, optimistisk, entusiastisk, energisk. Pick noget positivt! 2. husker tydeligt en tid eller hukommelse, når du havde den følelse, eller var i denne tilstand på en kraftfuld måde. 3. Forestil dig en cirkel på gulvet foran dig, eller du kan lægge ud en kreds af papir - en stor flad papir plade ville arbejde! :) Og når du er virkelig "Feelin 'det" (den gode følelse, du har valgt) skridt fremad ind i cirklen og fuldt genopleve oplevelsen af ​​sidste gang du var i, at god følelse tilstand. Se, hvad du så derefter, høre, hvad du hørte derefter, føle, hvad du følte, etc. Luk øjnene, hvis du vil. LIVE det! Føler det. 4. sammenligne Nu, hvad du oplever med, før du trådte ind i cirklen. Læg mærke til, hvad der er anderledes i din krop og din følelse opfattelser. Er du stående og vejrtrækning anderledes? Hvad med din hørelse og syn, anderledes? Er du bemærke fornemmelser i nogen dele af din krop, som du ikke var opdager før? Har intensiteten af ​​følelsen ændres på nogen måde? 5. Gå tilbage ud af cirklen og lad gå af oplevelsen og følelsen, forlader god følelse inde i cirklen. Den lever inde i cirklen. For nu. 6. Når du er klar skridt tilbage i cirklen og mærke, hvor hurtigt du kan få den gode fornemmelse i kroppen tilbage - lige så intenst som før. 7. gøre det hele igen, indtil du kan opnå hurtig adgang til den gode følelse, du ønsker, og træde ind i cirklen omdrejninger det op i din krop automatisk. Nu tænker over situationer i fremtiden, hvor man kan bruge denne følelse. Tag denne cirkel med dig (selvom det er imaginær, kan du folde det op som et lommetørklæde og holde den i lommen) hvor som helst du går, og læg den foran dig, så når du har lyst til eller brug for at føle denne gode igen, alt hvad du skal gøre er at trin inde i cirklen og lad magien ske. Hvis du vil vide mere om ubevidst kommunikation og vælge dine egne følelser, følelser, adfærd, der fører til livet og forretningsmæssig succes, kan du besøge: http://www.seattlenlptraining.com. . Connie Brannan, CHT, er en professionel Neuro-Lingvistisk hypnoterapeut og Licensed Træner i NLP (tm)
.