Ægte Motivation: Oprettelse af en Personlig Propulsion System

For nylig, jeg gav en præsentation om NLP og motivation, så jeg &'; d gerne dele en af ​​de processer, jeg designede og omfattede der

Nu er motivation er ikke et nyt begreb inden for personlige. udvikling, og heller ikke i NLP. Faktisk en af ​​de &'; metaprograms &'; vi præsenterer i vores NLP Practitioner træninger er &'; motivation retning &'; -? Vi mere motiveret af ting, vi bevæger hen imod (f.eks belønninger), eller dem, vi bevæge os væk fra (f.eks konsekvenser)

Mens du kan være motiveret stærkere af den ene eller den anden, vi er i en vis grad, motiveret af begge kræfter. Vi bevæger sig væk fra det, vi don &';. T ønsker, og i retning af det, vi ønsker - hvis alt er tilsluttet op og afbalanceret korrekt

Hvis vi kun bevæge sig væk fra det, vi don &'; t vil - det &'; s muligt at ender andre steder. Hvis vi kun gå i retning af, hvad vi ønsker, der &'; s muligheden for, at vi måske flagre fra den ene attraktivt tilbud til den næste med lidt mål for konsekvenser

Så begge kræfter arbejder sammen i det, NLPers kalder en &';. Fremdrift Systemet &' ;. Vi gå i retning af gode følelser og væk fra dårlige på samme tid

Problemet er, at det gør ikke &';. T altid arbejde som en vedvarende motivation. Så jeg fandt det videre og det forekom mig at spørge - som gode følelser specifikt? Og som dårlige følelser

Normalt en generisk &';? Positiv &'; følelse og en generisk &'; negativ &'; følelse er beskrevet, og hvis dem, nyresten &'; t nok, løsningen givet er at øge intensiteten af ​​de følelser

At fix kan arbejde for et lille stykke tid, så det har en tendens til at løbe tør for damp.. Men vi har alle muligheder for at motivere os selv allerede. Ellers vi &'; d aldrig selv komme ud af sengen om morgenen

Så hvilke specifikke stater motivere dig

Hvad vil du bevæge sig hen imod, og hvad du bevæger dig væk fra
.??

Det &'; s vigtigt, at du ved, hvad stater allerede arbejde for dig. Så kan vi sætte dem sammen og foder i alle de ting, vi ønsker at opnå.

Lad mig give dig et eksempel. Jeg har tendens til at bevæge sig væk fra kedsomhed og en tilstand af nysgerrighed bevæger mig fremad. Dine motivationsfaktorer vil sandsynligvis være forskellige fra mine, og du &'; ll nødt til at arbejde dem ud til den næste del af processen

Det næste skridt er at spørge - hvad gør disse to stater har til fælles.? Hvad forbinder dem sammen

Det &';? S godt at gøre dette, fordi nu er det tid til at begynde at tænke på alle disse elementer som et komplet system. Hvad er dette system om?

I eksemplet jeg gav, er kedsomhed og nysgerrighed forbundet ved at lære for mig. Så min personlige fremdrivningssystem i den forbindelse er en maskine designet til læring. Hvad er den fremdrift kraft, der forbinder din motiverende elementer og flytter dig fremad? Det kunne være udforskning, eksperimenteren, eventyr, lidenskab eller en af ​​en lang række ting

Her &'; s hvordan man kan sætte denne maskine sammen:.

1. Bestem din specifikke mod og bort . -Fra stater i en bestemt sammenhæng
2. Spørg dig selv – hvad gør disse to stater har til fælles? I din opfattelse, hvad konceptet forener dem?
3. Luk øjnene og få en fornemmelse af den vej mod staten. Dette kunne være et billede, følelse, lyd eller bare en idé. Placere den foran dig.
4. Få en fornemmelse af væk-fra staten. Dette kan være et billede, følelse, lyd eller bare en idé. Placer det bag dig.
5. Bliv klar over, hvordan de to stater er tilsluttet, og få en fornemmelse af den fremadrettede bevægelse, der kommer med forbindelsen.
6. Foder i nogle billeder, lyde, ord eller følelser relateret til noget du gerne vil være mere motiveret om. Læg mærke til, hvordan systemet dem bevæger sig fremad.

Nu kan du fodre noget, du vil ind i din personlige fremdrivningssystem som indhold.

Eller sætte dit fremdrift kraft på din tidslinje. Jeg personligt finder det lettere at sætte &'; læring &'; ind i de områder, hvor jeg har brug for motivation frem for at bygge fremdriftssystemet frisk hver gang.

Og hvis du arbejder med fremdriftssystemer på denne måde, ophold de i balance. Der &'; s ikke behov for justering eller tørnes op stater. Det fungerer, fordi det &';. S været skræddersyet med din indre verden i tankerne

Nu er alt du skal gøre er at beslutte, hvad du ønsker, skal du kontrollere dit resultat og foder det ind i maskinen. Din personlige Propulsion System vil fokusere dig og levere momentum. Fuld fart frem
 !;