Brug NLP og selvhypnose til Habit Change (del 1)

Har du nogensinde ønsket at ændre en vane alligevel kun syntes ude af stand til at bryde mønsteret. Nå næsten alle har så er du ikke alene er du simpelthen for svag vilje. Heller

Der er utallige grunde til at ændre en vane kan synes så svært. Stress respons, forankrede situationer og stimulus er blot tre mulige anstødssten til en vellykket vane forandring.

Jeg ønsker at lære dig en enkel måde at hjælpe dig endelig at bryde mønstret af gamle redundante vaner.

Den første ting at gøre, er at træffe en beslutning. Vil du virkelig ønsker at ændre den vane, eller holder du på det på et ubevidst plan. Hvad kunne være mulige gevinst på at holde den vane? Er det som en gammel ven så velkendt du er slags fortrolig med det på en eller anden måde? Hvis det virkelig ikke såre dig, eller nogen anden kan du vælge at beholde den. Du kan vælge at blive fortrolig med det og tildele den til harmløse idiosynkrasi. Eller du kan beslutte, at du er virkelig træt af det og ønsker at være fri til at gøre flere valg om din adfærd. I mange tilfælde er det ikke for vane selv, der er irriterende, men følelsen af, at vi har noget valg.

Det første skridt til at ændre virkelig at beslutte, at du vil ændre. Når du er virkelig sikker på at du ønsker forandring, så forandring er bare et spørgsmål om tid og lidt NLP hypnotisk hjerne re-ledninger

Spørg dig selv disse spørgsmål:!
Skal jeg virkelig ønsker at ændre denne vane eller ændre det?
Hvad brug har denne vane mødes?
Hvilke andre adfærd ville opfylde dette behov?
Hvilke ressourcer har jeg alle klar nødt til at foretage ændringen?
Hvilke interne eller eksterne ressourcer skal jeg bruge at opdage?
Hvad kan ændre denne vane betyder for mig og alt andet i mit liv, både positivt og negativt?

Når du har besvaret disse spørgsmål til din totale tilfredshed kan du begynde at bygge nye vaner og adfærd ved hjælp af værktøjer NLP og hypnose.
I min næste artikel (del 2) Jeg vil fortælle dig hvordan!
.