Iværksætteri: Balancering af Skala mellem arbejde og dit personlige liv

Det &'; s sandt, iværksættermiljøet stress kan være alt tidskrævende. Men jeg ønsker ikke nogen at miste en værdifuld forhold, fordi de &'; re konstant på deres stress

Så hvis du &';. Re en iværksætter, så jeg &'; m taler til dig. Som iværksætter, jeg forstår ulidelig kræver, at du &'; re under. Jeg kender alt for godt, hvordan en arbejdsdag nemt kan blive til en arbejdsdag og nat. Men for at bevare en positiv trækkraft, momentum og blive en succesfuld iværksætter, er du nødt til at være smart om at balancere dit arbejde og personlige liv.
Succesfulde iværksættere ved, at udfordringerne på arbejdspladsen har en direkte indflydelse på deres personlige liv og omvendt. Så det gør ikke &'; t noget, hvis du er ny til iværksætterområdet hustle eller har været på det i årevis, hvis du ønsker succes, så er det &'; s. Vigtigt at have balance i alle områder af dit liv

Vi &'; re alle kablede med et selvregulerende system, alarmer på ethvert tegn på disharmoni i vores kroppe. Vores immunsystem er designet til at opretholde homøostase og balance. Tænk på sidste gang du følte en kold kommer på, din krop &'; s regulering systemet straks advaret dig med snøften, kulderystelser eller smerter. Hvad var dit svar? Du har sikkert læsset op på C-vitamin, kleenex, og citrus fordi ubalance udløst din krop &'; s tyverialarm og bedt dig til handling.

Nu tænker reguleringssystemet dig &'; ve indført for at opretholde balancen i dit iværksætterområdet stress? Hvilket system bruger du til at afværge arbejde-induceret ubalance? Da dit system er ikke en automatiseret en som immunsystemet, det &'; s sandsynligvis sværere at navngive det. Og denne mangel på automatisering er blot en af ​​de mange grunde &'; s nemt at ignorere tegn på arbejde-induceret ubalance. Du kan også ignorere ubalance, fordi du har en deadline nærmer sig, kontrakter til at opfylde, netværksmuligheder, opfølgende samtaler, indkomst generation, brand udvikling, og listen fortsætter. Så hvordan kan du undgå det uundgåelige nedbrud og brænde af en 24 timers iværksætter? Hvordan undgår man at blive det næste offer, der beklager at have ofret hans /hendes personlige liv for deres iværksætter hustle

Her er nogle tips til at hjælpe dig med hustle smart og have balance i dit arbejde og personlige liv:?
Tip # 1: Få en check-up
Er du selv rask nok til at opretholde de krav, iværksætteren &'; s stress? Hvis du don &'; t kender svaret, så er det &'; s tid til at få en check-up. Rigor af en iværksætter livsstil påvirke din generelle sundhed. Og hvis din fysiske og mentale velbefindende er fattige, vil din virksomhed lide. Planlæg en omfattende fysisk eksamen med din læge til at omfatte en diskussion omkring dine mentale og fysiske evner

Tip # 2:. Efter din check-up, er det tid til at Indtjekning
Check-in med dig selv . Hvis du kan &'; t huske, hvis du &'; ve spist for dagen, derefter overveje dette en alarm for ubalance. Tilsvarende, hvis du don &'; t huske sidste gang, du opfyldt dit daglige anbefalede indtag af vand, så er det &'; s sandsynligvis forsinket. Opretholde en ordentlig sundhed og ernæring er det første skridt til et afbalanceret liv. Når du don &'; t ordentligt foder din krop, din hjerne fungerer på røg og dine forretningsmæssige beslutninger vil afspejle din underernæring. Så skridt væk fra arbejde og tage sig af dine personlige behov. Spis morgenmad, snack, frokost og middag. Hold en vandflaske nær og tage regelmæssige gulps

Tip # 3:. Indstil en arbejdsplan
Det &'; s ambitiøse at være en succesfuld iværksætter, der er kendt for deres arbejdsmoral. Men hvis du arbejder mere end 12 timer om dagen, du &'; re indbydende ubalance. Det &'; s tid til at skabe balance mellem dit arbejde og personlige tidsplan en dag ad gangen. En enkel måde at gøre dette på er at modellere dit arbejde tidsplan efter naturen &'; s perfekt synkroniseret ur - dag og nat. I løbet af dagen, solen opererer i 12 timer og derefter natten månen overtager de resterende 12 timer. Planlæg en maksimal 12-timers arbejde tidsplan, der vil give dig mulighed for effektivt at håndtere administrative opgaver, netværk og brand udvikling. Nogle mennesker tildeler hele 12-timers dag til en opgave, mens andre opdele deres 12-timers dag i flere opgaver. Kopier natur &'; s eksempel og planlægge tidsplan, der virker for dig

Tip # 4:.
Nu hvor dit arbejde tidsplan er indstillet, Schedule R, R og R tid
Er dit arbejde tidsplan omfatter fridage? Mens du kan være behageligt at arbejde 18 timer i døgnet, 7 dage om ugen, det &'; s hverken realistisk eller bæredygtige. Ligesom du forpligte sig til ental-fokuserede energi under dine planlagte arbejdstid, begår den samme energi til dit personlige liv. Undgå ubalance ved at inkludere en dag eller to af “ R, R og R &" ;: Relax, Gendan og Reset. Hver uge, slap din stress væk. Tag en tur, tilmelde dig Karaoke aften, nyde solnedgangen. Derefter gendanne din energi niveauer. Workout og strække ud. Endelig nulstille dit sind. Læs din yndlingsbog. Nyd hjernedød dagdrømmeri eller meditation for en komplet katarsis. Bare husk, intet arbejde under dit R, R og R personlige tid.

Vellykket iværksætteri er ikke en passiv fænomen. Det &'; s ikke noget, der sker for dig, er det &'; s ikke begrænset til ldquo &; lucky &"; dem, og det &'; s bestemt ikke automatiseret. I stedet det &'; s en aktiv, bevidst, engagerende proces. Så start din check-up, check-in, planlægning i dag. Don &';.. T lade ubalance, banke dig ud af en SMART Hustle og væk fra vejen til en vellykket iværksættervirksomhed