Mind Over Mountain

Da jeg flyttede til Californien, jeg var fysisk uegnet til anstrengende motion. Mine ben var svage; min kronisk astma invaliderende. På trods af dette, tog jeg på den udfordring, vandreture en nærliggende 2.500 fod bjerg, Mission Peak. Målet: At forbedre denne skrøbelige helbredstilstand og styrke min krop

Den første gang vandring jeg oplevet en betydelig fysisk lidelse bare gå op ad bakke, da jeg forlod parkeringspladsen.. Resting kort, jeg genvundet og fortsatte. Efter 45 minutters vandring, besluttede jeg at det ville tage mig fem måneder at nå toppen. Vandring mindst en time tre gange om ugen blev min træning tidsplan. Tredje gang på sporet jeg gør fremskridt, men det var langsom og besværlig. Jeg hørte en indre stemme sige: "Lad dit sind tage dig der." Jeg begyndte at forestille sig en snor i toppen af ​​mit hoved er forbundet til toppen af ​​bjerget. Toppen var trækker mig til det. Jeg forestillede mig også mig selv stående på topmødet.

På den fjerde klatre min krop følte så tung, at jeg ikke vidste, hvordan jeg kunne passere den foregående dags mærke. Jeg fik ideen til at fokusere på bekræftelse, "Jeg er let som en fjer." Jeg overgik min markør, der dag og fik et tæt kig på toppen. Jeg tænkte: "Jeg ved, jeg kan få der let." Fem uger blev mit mål.

Da jeg begyndte at vandre den første dag i den femte uge blev jeg hypnotiseret af toppen. Bjerget kaldte mig. I stedet for at kigge ned på jorden foran mig, jeg holdt så op. Ved udgangen af ​​ugen jeg opnået målet ubesværet.

Den dag jeg nåede toppen jeg satte kun at overgå halvvejs mærket jeg havde nået fire gange. En fjerdedel af vejen op sporet havde jeg bruge astmamedicin. Jeg slap af behovet for at nå ethvert mål. Jeg besluttede at fortsætte med at klatre, så længe min krop ville tillade. Tænker om de to timer, det ville tage at nå toppen blev placeret i venteposition. Før jeg vidste af det, var jeg tre fjerdedele af vejen til mål. Bevidstheden ramte mig, "Jeg vil til toppen." Det føltes rigtigt. Det føltes ubesværet. Selv de sporadiske vindstød af kølig tåge og regn kunne ikke stoppe mig. Min vision overtog og løftede mig til zenit for Mission Peak.

Efter tre timers vandring, den sidste time i kold regn, var jeg tilbage på min bil. Gennemblødt til huden med fingrene for følelsesløse til at løsne mudrede sneakers, jeg havde et smil på mit ansigt. Vender hjem følte jeg overstrømmende med energi og åndedræt til overs. Livet følte magiske

Reflekterende på denne vellykkede resultat, jeg er klar over jeg gjorde alt jeg kunne for at forberede min krop til at klatre; dog noget større end min fysiske krop er bemyndiget mig til at nå toppen. Jeg opnåede målet et skridt ad gangen; men det var ikke før jeg udgivet mine forventninger og forblev åbne for muligheder, som det blev ubesværet. Oplevelsen bekræftede for mig, at vi er forbundet til en usynlig ressource, der arbejder med os til at overvinde forhindringer og opnå mål. Den ubegrænsede potentiale af sindet og magt inden nuet er forbløffende.

Min krop, sind og bjerget var en dag. Jeg takkede bjerget, køer, fugle og natur, fordi de ville have mig til at komme der. Vi har alle deltaget i denne top oplevelse
.