Personlig Balance

`Ofte Stillede Spørgsmål: Hvordan kan jeg opnå balance

Mange mennesker kæmper for at finde ud af at opnå balance liv?. Oprettelse af balance, der er rigtigt for dig er vigtigt. Din evne til at tænke, planlægge, beslutte og handle stort set bestemmer løbet af dit liv. Jo bedre du bliver i hvert område, jo bedre bliver hver del af dit liv og mere effektivt at nå personlig balance og mål. når du kigger i spejlet er der ikke en halv person, der; men en hel persper, der udøver en bred vifte af roller og funktioner. Sandheden af ​​sagen er, vil der altid være flere potentielle aktiviteter derefter tid til at gøre dem alle. Således balance er en kontinuerlig aktivitet; og når dine tanker og handlinger er i tilpasningen til dine værdier, det leverer energi til du hellere være en opgave at stræbe efter.

Jeg er blevet bedt om ved lejlighed, hvordan skal jeg selv begynde at regne det ud? Det første spørgsmål at spørge dig selv, er, hvad der sker for at forårsage en følelse af disharmoni eller er ude af balance. Du kan føle ude af balance, fordi livet er som en trædemølle - gøre de verdslige dagligdags aspekter, og ikke at være den person, du ønsker at være; eller skiftevis dykke så meget i arbejde og karriere, at sundhed eller relationer lide, eller ikke har tid til at gøre alt, hvad du ønsker. hver person har en anden element, der får dem til at være ude af balance. Identifikation, at nøglen manglende element er frø at afklare dine værdier og opnå balance.

Personlig strategisk planlægning er det værktøj, du bruger til at få fra hvor du er til, hvor du ønsker at gå. Hvor vil du gerne hen? Hvad vil du gerne dit liv og karriere til at være som i 5 år? Hvad med 10 år? Når du går på pension? Nogle mennesker vil definere dette ned til mindste detalje, mens andre arbejder fra et stort billede. Jo mere klar du kan gøre dette fremover billede desto lettere er det at stræbe efter det. For de fleste elever, dette kan oversættes til "lidenskab", selv om de ikke selv ville bruge det udtryk. Passion er den energi, du giver dig selv for at forfølge noget interessant og vigtigt for dig.

Erkend, at for enhver ændring, du ønsker at opnå der er kræfter, der arbejder for eller imod dig med at udføre dette. Disse kræfter inkludere dine egne tanker, overbevisninger og holdninger; påvirkning af andre mennesker, og de signaler fra dine omgivelser. Ændring disse kræfter indebærer at ændre dine overbevisninger om dem og se på dem i forskellige perspektiver. En sådan perspektiv er personlig balance -. At tilpasse dig selv til, hvad der er vigtigt for dig

Trin til Personlig Balance
- Klart definere din vision
- Finansielle områder
- Ideel job, karriere eller business
- Free Time & Fritid Time
- Krop og fysisk sundhed Z - Forholdet til familie og venner
- Personal Area, uddannelse eller resultater at stræbe efter
- Fællesskabets du bor i
- Gå gennem en værdier beslutsomhed øvelse
- Hvad er vigtigst for dig? liste ud værdier, der giver genlyd med dig Y - eksempler Nøjagtighed, Adapatbility, Skønhed, ro, karriere, Medfølelse, Courage, pålidelighed Drive, Uddannelse, Tro, familie, venlighed, generøsitet, lykke, sundhed, Ydmyghed, Imagination, integritet, venlighed, Ledelse, Beskedenhed, optimisme, Respekt, Tact, Tolerance, Troværdighed, visdom, varme
(Dette er ikke en udtømmende liste merecom fungerer som frø til at udløse ord, der passer til dig)
- Rank top fem værdier fra din liste genereret
- Definer med en lille stykke, hvad hver enkelt betyder for dig, og hvordan du viser det
-. Plan ONE enkelt lille ændring, der vil bevæge dig i retning af din vision, og demonstrerer dine værdier <. br> - Hver dag i 3 uger tilbringe 30 minutter på, at en ændring
- Vedligeholdelse af vane fra Number One i slutningen af ​​de tre uger tilføje anden ændring
- Vurdere dig selv i slutningen af ​​hver uge om, hvordan effektiv du var.

Din personlige strategiplan vil være grundlaget for balance for dig selv. Denne plan har til formål at give dig Return on Energy - du får mere energi form, gør de nye ting i tilpasningen til dine værdier og visioner, end du har brugt til at gøre ændringen. Men du skal beslutte, hvad de skal gøre, og holde sig til det; det er derfor, det må være en lille ændring på et tidspunkt. Din saldo vil komme fra en vurdering hver handling du gør mod den værdi, du ønsker at demonstrere. Ben Franklin nedskrev 13 dyder eller værdier, som han ønskede at leve i sit liv, hver uge, han ville fokusere på en af ​​disse værdier, og komme tilbage til at 4 gange om året. . Ændringen og balance du søger kommer ved at lave små skridt til dig vision og stikning med dem

Mark Lindsay
President & Forretning /Leadership Coach
Avanceret Personlige Innovations Inc.

www.coachmarklindsay.com
.