Master dine følelser

Ophold inden dine begrænsninger og forblive centreret til at holde kursen. Alt for ofte vi tillader vores følelser at kontrollere og diktere omfanget og resultatet af vores liv. Vores følelser nogle gange en tendens til at komme ud foran os, når vi har brug for at styre tempoet og formålet med vores liv for at realisere og frigøre vores fulde potentiale.

En god teknik til at lære for at beherske dine følelser er at være lydhør, ikke reaktive. At være reaktiv, er at reagere på en situation eller kommentere uden at tænke igennem, hvordan du virkelig føler om det. På den anden side, at være lydhør indebærer at tage sig tid til at behandle og komme overens med, hvordan du ser eller oplever situationen. Når konfronteret med en følelsesladet situation prøve at tælle til 10, før de tilbyder et svar.

Der er stor forskel på at leve med følelser og være følelsesmæssigt. Følelser er afgørende for personlig udvikling og for at opretholde intime relationer. Passion, kærlighed og spænding er alle eksempler på sunde følelser. Feeling disse følelser vil hjælpe dig til at leve til dit fulde potentiale. For eksempel, hvis du “ live &"; lidenskab hver dag for at være den person, du ønsker at være, vil du blive langt mere vellykket i din rejse.

Alternativt hvis du tillader dine følelser at styre din lykke og følelse af formål, vil du ikke være så produktiv . Grunden til dette er enkel og helt klart. Du skal holde fokus på, hvad du hvad og hvordan du vil om at få, hvad du vil som et spørgsmål om vane. Du skal styre, hvordan du føler og derefter kanalisere disse følelser, disse følelser, til produktiv fremskridt. Husk at leve livet som en maraton løb – ikke en sprint

At være følelsesmæssigt ligner at blive offer – du giver dine følelser til at diktere, hvad du gør, og hvordan du føler. Den nederste linje, og de virkelig gode nyheder, er du er i kontrol over, hvordan du reagerer og beherske dine følelser. Du har magten lige nu, til at beslutte at være en person af valg
.