Hvornår vil du blive glad?

Der er meget snak om positiv tænkning og lykke mentalitet i vores kultur i dag, og alligevel, fremgår det, at vi tager stigende mængder af antidepressiver end nogensinde før. Dette paradoks viser, at stemningen i vores globale nation er en af ​​tranquilized normalitet.

Hvor er al den lykke, som vi får at vide er vores fødsel ret? Hvor er den lykkelige nogensinde efter at vi blev lovet i eventyrene?

Det ser ud til at være, at lykken er noget, der skal arbejdes på. Ulykke, uanset årsagen, er en tilstand af at blive skuffet over, hvad livet har givet dig. Hvorvidt dette er en tillært adfærd eller en reaktion på en tragedie eller en omstændighed, der er det afspejler en dis-tilfredshed med livet.

En af de ærkefjender af lykke er egoet. Egoet har os altid ønsker om mere, altid på udkig efter forandring, altid undslippe den nuværende. Det fortæller os, at vi ville være bedre tjent med de venner, med denne partner, med denne gadget, og alligevel så snart vi ændrer det, keder sig, og er slukket søger det næste projekt.

motto egoet er "Søg, og ikke finde" - det vil aldrig være tilfreds med hvad den har, så det vil holde dig søger efter lykken nogen måde det kan, i en evig uro og dis-tilfredshed

Tag. et kig på dette spørgsmål, og du vil se de måder, egoet spiller du-

Når du vil være lykkelig? Jeg vil være glad, når ......

Jeg er tyndere, rigere, har en ny bil, et nyt job, nogle nye venner, et større hus, bedre tøj, flere penge, mindre ansvar, det børn dyrkes, jeg har børn, jeg flytter til udlandet, tager jeg nogle hobbyer, jeg får mine tænder fast, jeg vinder et løb, jeg forlader min partner, jeg skriver en bog og så videre. Listen er endeløs.

Lykke er en sindstilstand. En stor bidrag til din lykke er ved at acceptere og være tilfreds med hvad du har fået. Hvis du har, er uholdbar, foretage ændringer for at tillade dig selv at forlade og blive lykkeligere. Hvis du hele tiden klager, men aldrig forlade eller gøre noget for at bedre situationen, er du nødt til at spørge dig selv, hvis du virkelig ønsker at være lykkelig? Der skal være en payoff for at sætte op med en elendig situation. Finde ud af hvad det er, så du kan bo og være glad, eller forlade og ændre dine vaner.

At være glad og være taknemmelig er meget ens. En måde at øge din lykke er at begynde at arbejde ud de måder, du er taknemmelig for alt det, du har-folk, der elsker dig, et tag over hovedet, tøj på ryggen, og mad på bordet. Alt andet er irrelevant for nu. Det grundlæggende er, hvad holder dig i live, og så starte med at være taknemmelig for den næring, du modtager fra dem. . Arbejdet med de dele af dig, der gør dig ulykkelig, så du kan hæve dit niveau af lykke

Skrevet af Caroline Nettle

Du retweet denne artikel
.