? Quick Fix for personlig forandring

Personlig forandring er muligt, men du har brug for at komme væk fra den “ quick fix &"; mentalitet. Under en logisk tilgang er den bedste måde at skabe varige forandringer.

Først er man nødt til at forstå, at ændre adfærd tager tid. En ny vane tager mindst 21 dage konsekvent gentagelse for den at blive set. Og hvis du tager en fridag i løbet af vanedannelse derefter den næste dag, du vælger den nye vane op igen er dag ét! Hvis den vane, du forsøger at ændre har en vanedannende kvalitet til det, ligesom rygning eller mad, kunne vanedannelse periode være så lang som 35 dage! Det er en fantastisk måde at gradvist ændre din adfærd. Du er herre over din egen skæbne. Brug din personlige magt til at skabe det liv du ønsker at leve

En indsigt på vanedannelse periode:.
* Fold dine arme foran dig gerne du normalt gør. Dette er en stilling. Næste skifte armen, der er på toppen. Dette er positionen to. Position to føles mærkeligt at de fleste mennesker. Men med konsekvent gentagelse position to kan føle “ normal &";.
Anden faktor, der vil påvirke hvor succesfuld du er i at danne den nye vane er dit ønske, og grunden til at du vil ændre. Et brændende ønske kan overvinde mange forhindringer og en svag en vil visne bort. Anerkend hvorfor du ønsker at ændre, skrive det ned og visualisere de resultater, du ønsker. Der er behov for daglig støtte i dine bestræbelser på at ændre. Måske bistand fra en personlig coach kan hjælpe med din udvikling. Besøg på personlig udvikling hjemmesider som denne eller læse en personlig udvikling bog kunne hjælpe størkne din vej til den nye du

Don &';. T lade et bump på din vej til succes afskrække dine fremskridt. Anerkende, hvad der skete og komme videre, bare don &'; t se tilbage, medmindre du ønsker at gå den vej
mere tid !?! Ja men … … &hellip ;.
Jeg ønsker at minde om, at time management er virkelig et oxymoron. Vi har alle den samme mængde tid hver dag. Så vi virkelig ikke kan styre tiden. Time management er virkelig selvledelse.

Self-Management er processen med at maksimere vores tid /energi og talenter til at opnå værdifulde mål. Der er flere ting at virkelig fokusere på
Proces: Selvledelse er i gang;. det er ikke noget, vi gør kun en gang eller lejlighedsvis
Tid /energi og talenter:. Dette er dine unikke personlige ressourcer, som du alene kan styre. I det væsentlige, de er alle vi har at tilbyde og alle vi virkelig kan håndtere
Mål:. Det er resultaterne af din indsats, dine planlagte resultater
Så husk, time management er selvledelse og du er den eneste. en der kan træffe de valg for at maksimere den tid, du har

Self management system eller ingen

I don &';.? t pleje, hvis du bruger et papirbaseret system eller en elektronisk en, det punkt er bruge en! Hvis du en person med ingen organisation systemet, du er en person, der hele tiden vil være i reaktionen mode i dit liv. Ved hjælp af et system hjælper med at fokusere din indsats. Der er flere gode muligheder. Hvis du ikke er sikker på, der vil være bedst for dig, så kontakt mig, og jeg vil hjælpe dig med at finde ud af den bedste løsning for din livsstil.

Hvis du bruger en, skal du sørge for at rense ud af din personlige arrangør /kalender systemet hurtigt. Det føles fantastisk at binde løse ender og arkivering dem væk.

Brug lidt tid i de næste par dage til at sætte dine mål for året. Dette er ikke en vanskelig, smertefuld eller opfedning proces. Bare noget, der tager nogle indsats fra din side at visualisere de ting, oplevelser, som du ønsker at have, og derefter at følge op med dine planer. Husk, at forskning har vist, at omkring 5% af befolkningen rent faktisk sætte mål. Så sætte dig foran publikum og designe et liv, som du kan være begejstret. Der er ingen mening at leve et liv, der er kedeligt. Husk, selv en død fisk kan flyde ned stream!

Craig Bodoh har letter personlig udvikling i over tyve år. Han er en stærk fortaler for at udvikle personlige potentiale gennem uddannelse. I årenes løb har Craig brugt og trænet mange kalendere, arrangører, edb baserede organisation systemer og personlige digitale assistenter. Hans firma Personlig Effektivitet Plus har kunder i både erhvervs- og ikke-for-profit sektorer. Derudover er han en fortid vice president for den lokale kapitel af American Society for uddannelse og udvikling og har en grad i uddannelse.

Du kan kontakte ham på, 414-449-5020 eller [email protected] < . br>