Vil du din Skinny Tilbage? Part # 4 # 5

Regel # 4 Self værd = det virkelige selvbillede.

Hvad en sjov koncept værdien af ​​selvet. Vi er virkelig grænseløs, lyse. Smukke, store og alligevel situationer og vores koncepter, der er kommet fra de situationer fortæller os, at vi er mindre end det.

Jeg vil have dig til at vide, at du er alt dette. Hvor skal vi starte med noget dette enorme regel med en stor kløft mellem ideen og virkeligheden? Vi starter i begyndelsen frygtløst. Husk, at betyder mindre frygt ikke nogen frygt

Kraftig Shamanistisk meditation at genvinde din energi:.

Jeg vil have dig til at sidde et sted sikkert og tage et par saftig dybe indåndinger. Luk dine øjne. Sidde og tillader dig selv at se og føle en hændelse, hvor en person forsøgte at overbevise dig om, at vi weren &'; t alt, store. Se på det med lukkede øjne eller åbne og se billedet. Kig ind i det dybt og nu tage en dyb indånding og træk din energi ud af dette billede ved at dreje hovedet langsomt til venstre og derefter til højre. Kom tilbage til midten og udånder. Gør dette så mange gange, som det tager at hente al din energi fra denne situation. Denne meditation kan være færdig på 1 minut et år én levetid. Ophold med dette snap shot indtil det er klart, og derefter gå videre til en anden situation, og gentag.

Gave dette er det fjerner magt over situationen over dig, fordi du har din magt tilbage. Dette i kun én afsnit, men det er en virkelig enorme meditation. Det er ikke nemt at være med, men jeg vil fortælle dig, at du vil føle frihed og energi, som du aldrig har oplevet, hvis du gør det.

Denne ene er fantastisk det er intens og vil give dig tilbage din selv- kærlighed, som er altafgørende i at nå dit selvværd.

Du og jeg siger du, fordi det er den nøgne sandhed. Din nøgne sandhed.
Jeg nu vil have dig til at stå foran et fuld længde spejl kig på dig selv venligt eller så anklagende som du ønsker, at valget er dit. Jeg kunne foreslå en, men virkelig du vil gå gennem mange ændringer med dette, så starter hvor du er i forhold til din krop. Kig og derefter sige højt jeg kan lide mig selv, jeg elsker mig selv, og jeg ser min sjæl i mindst 3 minutter denne oplyser verden, at du mener det. . Følg dette med 3 minutter at gøre dette mantra hviskende, som vil informere den intime
du, nu gør 3 minutter i stilhed dette informerer essensen af ​​jer

The Gift 3 minutter er:. Ændrer dit blod kemi, styrker din magnetfelt, og forbedrer dit kredsløb.

Følg dette med venlighed. Tag et bad, lud ned og lytte til chanting eller stor beroligende musik. Tag denne nye virkelighed ind i din smukke væsen
Lad det synke dybt

Velsignelser
Gurutej
. &Nbsp.;