Hvordan at komme ud af og holde sig ude af panik tilstand

Har du nogensinde finde dig selv kastet ud i panik tilstand, fordi du forsøger virkelig hårdt og gør alt, hvad du kan tænke på, men tingene stadig ikke vender ud, som du planlagt?

Jeg ser dette ofte med mine klienter, og jeg indrømmer, jeg falder i denne fælde nogle gange mig selv. Normalt går nogenlunde sådan her: Du har gjort en forpligtelse til at oprette din kick-ass drøm liv, og du er flittigt at oprette din egen helbredelse /coaching virksomhed. Du gør visse fremskridt, men du har lyst til ting har gået i stå. Du starter gad vide hvad du gør forkert, og du sparke det i højt gear og begynder at arbejde flere timer, forsøger at regne ud, hvad du kan gøre for at skabe mere forretning og muligheder. Pengene er ikke flyder i, som du gerne vil, og du begynder at gå i panik lidt.

Du har ingen idé om, hvad problemet er, og fiasko er ikke en mulighed. Du bliver ved at skubbe fremad, men det er alle begyndt at føle sig en smule crappy og ikke så kick-ass!

Hvad gør du?

Har du holde skubbe fremad?

Efter alt, er du i-det-til-win-det. Du er fast besluttet på at gøre dette arbejde, og du regner med, at i sidste ende noget har at give.

Til sidst noget vil give, og det vil sandsynligvis være dit helbred, eller din sanity.

Løsningen på dit problem ikke arbejder hårdere, flere timer, eller din evne til at regne det ud og skubbe på igennem, selv om det er, hvad de fleste mennesker tror. Denne idé er én stor ole 'færdigpakkede tro. Den er bygget op på den idé, at du skal arbejde virkelig hårdt for at retfærdiggøre at have de ting, du ønsker, og det bærer rundt med det et underliggende budskab, at hvis du ikke kan gøre det ske, må der være noget galt med dig.

Bare så du ved, det er en flok af lort!

Sure, hårdt arbejde og beslutsomhed er vidunderligt, så længe det bevæger dig i den rigtige retning. Når det ikke er du finde dig selv arbejder virkelig hårdt og ikke får de resultater, du ønsker, og føle sig som om der er noget galt med dig, fordi du ikke kan synes at gøre det arbejde. Du har også en tendens til at ende måde ud af kurs, fordi du begynder at prøve ting ud af desperation, der ikke er på linie med du drømmer, og de resultater, du får er langt fra, hvad du ønsker.

Løsningen er at stoppe skubbe og forsøger at gøre noget ske, og til at tage et skridt tilbage, og uden vurdere situationen til at afgøre, hvor du kan blokere dig selv, eller du hvor er ude af trit med din drøm.

I stedet for at gøre mere og skubbe hårdere, foreslår jeg, at du tager en pause og gå have nogle sjove og få tappet tilbage i, hvordan du ønsker at føle i dit liv. Derefter vurdere situationen for at se, hvor du er ud af kurs. Når du har et klart billede af hvor du er og hvor du ønsker at være, vil det være lettere at foretage nogle nye valg og tage nogle inspirerede handlinger for at få dig tilbage på sporet bevæger dig i retning af din drøm.

Det handler om at træde tilbage og finjustering din proces, så du får de resultater, du ønsker, uden at gå i panik og gå vejen ud af kurs.

Nedenfor jeg deler nogle tips til at gøre dette.

1. Så snart du begynder at føle sig frustreret og sidder fast, og du har lyst til at gøre mere og arbejde hårdere, tage en pause og gå væk fra problemet for lidt. Gå gøre noget sjovt. (Efter alt, din kick-ass drøm livet er fuld af sjov og brugervenlighed er ikke "det?)

2. Tilbring et par minutter gentilslutning til din vision om, hvad du ønsker at oprette, tillad dig selv at virkelig føle det.

3. Overvej disse spørgsmål: Er jeg knyttet til min drøm udfolde en bestemt måde? Hvad er 10 andre måder, at jeg kan gå om at nå dette samme resultat?

4. Læg mærke til, hvad der dukker op. Hvis det ikke er, hvad du ønsker, hvordan har du resonans nok med dette resultat til at tiltrække det til dig? Hvad har du brug for at flytte?

5. Tænk over hvordan du vil have tingene til at udfolde sig, og hvordan du ønsker at føle i løbet af processen.

Prøv disse tips, næste gang du føler dig fast og begynde at fortælle dig, at du har brug for at Hunker ned og gøre tingene ske, og lad mig vide, hvordan de arbejder for dig
.