Stuck eller Udmattet? Stop trækker Tilbageholdende

Er du:???
- kørt fast
- ofte træt, selvom du får nok søvn
- procrastinating selv de nemme ting
- finde undskyldninger og grunde, hvorfor du kan ' t være, gøre eller har, hvad du ønsker i livet

Hvis du har svaret ja til nogen af ​​disse spørgsmål, så du bruger dine dage trække ... Er du:
- kørt fast?
- ofte træt, selvom du får nok søvn
-? procrastinating selv de nemme ting
-? finde undskyldninger og grunde til at du ikke kan være, gøre eller har, hvad du ønsker i livet
?

Hvis du har svaret ja til nogen af ​​disse spørgsmål, så du bruger dine dage trække Tilbageholdende sammen. Og det er udmattende! Undertiden tilbageholdende vejer så tungt på dig, at du ikke kan komme videre overhovedet, så du sidder fast, lige der, hvor du er ude af stand til at opnå meget af noget.

Hvad er The Reluctant, spørger du?

tilbageholdende er, at indre kritiker i dig. Det er talerør for selvstændige tvivl og frygt. Det er den del af dig, der ønsker at holde dig tilbage, og holde dig sikker. Sikkert er, hvad du ved, hvor du allerede er.

Du skabte denne indre kritiker til at hjælpe dig med at håndtere, hjælpe dig med at navigere i dit nærmiljø, da du var et lille barn. Det tjente som din beskytter og gjorde et temmelig godt stykke arbejde af det også. Holdt dig ud af problemer ved at fortælle dig at følge visse regler for overlevelse. Regler som 'du er dårligt, hvis du laver fejl "eller" børn skal ses og ikke høres «. Problemet er du ikke længere i dette miljø. Og selv om din indre kritiker betyder vel, at han er sørgeligt misforstået.

For eksempel kan du have spildt maling over hele gulvet og en forælder sagde, i et øjebliks frustration, "Du er en slem dreng! Se hvad du gjorde!" Så den indre kritiker stopper dig fra at prøve nye ting, fordi du ikke ønsker at foretage nogen fejl og være et dårligt menneske. "Børn skal ses og ikke høres" bliver til "Jeg har intet af betydning at sige" der kan så blive "Jeg er dum". Du tror ikke, at du er smart nok til at tage på større udfordringer.

Som du blev ældre, denne indre kritiker blev en konstant baggrund hum at du har glemt var der. Men du fortsætter, ubevidst, at adlyde sin regelsæt for dig. Dette giftige trossystem om, hvad der vil holde dig sikker og ud af problemer er vejledende de valg, du foretager, hvilke handlinger til at tage eller ikke at tage. Disse indre kritiker regel skaber modvilje, der trækker dig ned og holder dig i at bevæge sig fremad.

Nogle mennesker vil sige, at du er nødt til at arbejde hen imod at fjerne de begrænsende overbevisninger denne tilbageholdende indre kritiker besidder over dig. Jeg er uenig. Den indre kritiker er en del af du kan lide din venstre fod er en del af dig. Du behøver dog ønsker at tage væk sin magt over dig. Læg mærke til, når du er at finde undskyldninger og grunde til "Jeg kan ikke". Disse undskyldninger og grunde er de vildledte regler. Kig efter tegn på det modsatte. Husk, når du har lært en masse fra en fejl, så den fejl gavnet dig i nogle kan. Husk, når folk lyttede alvorligt til, hvad du havde at sige. Dette beviser er alle omkring dig. Du har bare ikke været opmærksom, fordi du har været for travlt trække The Reluctant.

Spørg dig selv:???

- Hvad hvis jeg kunne
- Hvordan ville mit liv forandring
- Hvad kunne jeg være, gøre eller have, at jeg ikke kan nu
- Hvordan ville det føler

Se dig selv, som du ville være, hvis du giver slip på din modvilje, afvæbnede din indre kritiker, og tog et skridt fremad. At et skridt fremad, vil hjælpe dig med at opbygge energi og momentum til at komme ud af din fast sted. Livet flyder ubesværet, når du forlader The Reluctant bag.

"Det er ikke fordi ting er vanskelige, at vi ikke tør, er det fordi vi ikke tør at de er vanskelige." ~ Seneca
.