Er du utilfreds Nok til sidst ændre?

Verden er konstant forandring omkring os, som kan bevidnes af begivenhederne i det forgangne ​​år. Du skal være villig til at ændre dig selv for at imødekomme de nye udfordringer i dag og opnå succes.

Desværre, forandring er en af ​​de sværeste ting for nogen af ​​os at acceptere. Meget er blevet skrevet om behovet for at ændre og endda hvordan man gør det. Men for de fleste mennesker, er det stadig en umulig opgave at ændre de helt store ting i livet.

Her er hemmeligheden om, hvorfor ændringer ikke har tendens til at holde fast. Folk fortæller selv de kommer til at ændre sig, og selv begynde på processen. Men de ikke holde sig til det. De vende hurtigt tilbage til den gamle måde at gøre tingene. Årsagen - de endnu ikke har opnået et tilstrækkeligt højt niveau af utilfredshed med den nuværende situation! Ganske enkelt, har de endnu ikke nået det punkt, hvor de får gale og sige, "Jeg vil ikke tolerere dette længere!" Utilfredshed skal være til stede før ændring kan forekomme. Hvis du ikke er utilfreds med noget, hvorfor skulle du ændre det?

Tænk på et tidspunkt i dit liv, du blev så træt af noget, som du har besluttet at ændre den. Du sagde, "Det er det, jeg ikke gør det længere." Så du indstille om at gøre en forandring. Måske var det dit job. Du stoppede nyder arbejdet, eller chefen - og besluttede det var tid til at finde et nyt job. Utilfredsheden var så intens, at du bare ikke kunne holde det ud længere. Du har måske været tvunget til at ændre et forhold eller din vægt eller en række ting. Uanset hvad det var, du endelig besluttet at gøre noget ved det.

Vi har alle været i denne situation før. Det tog en masse for os at gøre en væsentlig ændring i vores liv. Vi var nødt til at nå det punkt, hvor vi simpelthen ikke ville stille op med de måder tingene var længere. Det er så let at ønsker at holde gør, hvad du ved, hvordan du gør; hvad der er behageligt og tilbyder ingen risiko. Spørgsmålet er dog, at for at opnå de mål, du har sat for dig selv, skal du ændre.

Attitude er det første skridt til meningsfuld forandring. Før du kan forvente nogen meningsfuld forandring at forekomme, kan det være nødvendigt at evaluere din holdning til forandringer.

For at forberede sig til forandring, skal du oprette en holdning af forandring. Du skal åbne dit sind og udvide din opfattelse af, hvordan forandringer vil forbedre din situation og flytte dig tættere på, hvad du ønsker at opnå. At acceptere, at forandring er en god ting vil give dig mulighed for at fjerne noget af frygten forbundet med disse ændringer. Den gode nyhed er, at din holdning er i din kontrol. Du får til at vælge hvilken holdning du bringer til forandringsprocessen.

Fjern negativitet fra din tankegang og tilgang forandring med en tro på, at ændringen vil have en positiv indvirkning på dit mål. Holde en positiv holdning og anerkende ændringerne er til hjælp for dig, vil gøre det meget lettere at omfavne forandringer.

Identificer områder af utilfredshed, du har brug for at fokusere på. Hvad er de specifikke områder af utilfredshed med, at du ønsker at arbejde på? Tage bestik af alle områder af dit liv. Hvis du er utilfreds med din vægt, relationer, nuværende job, forretningsmæssige resultater, pendler tid, motionsvaner, penge forvaltning eller andre områder af dit liv, så vil du blive udfordret til at nå dine mål, medmindre du er villig til at ændre og gøre tingene anderledes end tidligere.

Opret en liste over ting, vil du ikke længere tolerere i dit liv. Start med overskriften: "Jeg vil ikke længere tolerere ..." og derefter en liste over de utilfredshed er knyttet til hvert punkt på listen.

Vær specifik og være ærlige. Dette er dit liv, og - hvis du virkelig vil gøre ændringerne nødvendigt - du skal være ærlig overfor dig selv. Hvis du ikke kan være ærlig overfor dig selv, så du helt sikkert vil ikke være i stand til at være ærlig med andre om, hvad du har brug for at ændre.

Bestem foranstaltninger der skal træffes som en del af denne proces. For at en ændring, du gør for at blive permanent, skal du tage visse skridt. Det er så let at vende tilbage til den gamle måde at gøre tingene, fordi den gamle måde er behageligt. Virkelige forandringer kræver, at du ophold med det og skub gennem nogen følelser, du har bundet til den gamle måde.

Når du gør meningsfuld forandring, eller anden form for følelser altid ledsager den. Der er en række følelser, herunder frygt, som kan komme i spil, når du begynder at gøre disse ændringer. Lad ikke følelserne holde dig fra at gøre varige forandringer.

De fleste af de ting, du frygter om forandring er simpelthen i dit sind og ikke reel. Hvor mange gange har du været utilfreds om at gøre en forandring, og derefter, efter processen var forbi, du kiggede tilbage og besluttede det var ikke nær så slemt som du troede?

Du må ikke modsætte sig forandringer på grund af frygt. Hvis der sker en ændring, og du er ikke sikker på, hvordan du kommer til at reagere på det, give det en chance for at arbejde for dig. Det bedste du kan gøre er omfavne ændringen og give det en chance.

Her er syv trin, du skal tage for at foretage en ændring i en vane og ikke bare et kortsigtet forsøg på forandring.

1. Opret en følelse af uopsættelighed om ændringen; Forandring er bydende nødvendigt, og fiasko er ikke en mulighed.
2. Skriv ned specifikt, hvad du forsøger at ændre og udvikle en SMART mål at opnå det.
3. SKRIV ud af din vision om, hvad du forsøger at opnå ved foretager ændringen, og hvad det vil se ud, når ændringen sker - være specifik
4. Identificer enhver forhindring, der kunne komme i vejen
5. skrive en plan for at overvinde alle de forhindringer, du har.. identificeret.
6. Kontroller at forsikre den ændring, du overvejer vil få dig tættere på dit mål. Hvis den gør, gå efter det med en passion. Hvis den ikke gør det, gå tilbage og justere, hvad du har brug for at ændre for at komme tilbage i tilpasningen.
7. Del det med din mentor eller coach.

Husk, at skrive alt dette ned er nødvendigt og vil hjælpe dig forpligte sig til ændringen. Bare at fortælle dig selv, du vil gøre det er ikke nok. Give tilsagn om at skrive det ned, del den med din mentor eller coach og bede dem om at holde dig ansvarlig for at gøre det. Når du har gjort dette niveau af engagement til at ændre, så du er næsten sikker på at gøre det ske, og gøre ændringen stick.

Til din succes,

Dennis
.