Frygt er ikke en faktor

Vi kan ikke ændre, hvad vi ikke anerkender. Hvordan kan vi erradicate den lille stemme inden i os, der får os følelser af frygt og frustration? Som vi encoiunter frygtelige erfaringer over en længere periode, begynder vi at udvikle en negativ indre stemme, som jeg kalder vores indre kritiker. Vi er alle i besiddelse af denne indre stemme, som vi har skabt, og vi gør det muligt at leve i vores tanker. Vores indre kritiker udvikles, når vi med udløb i livet, som følge af at blive udsat for negative og frygtsomme erfaringer. Da vi fortsætter med at modnes ind i voksenalderen, denne stemme begynder at fremstille tvivl i vores sind, når lejlighed byder sig til os.

Den taler til os i sætninger som, “ Du kan &'; t gøre at … &"; “ Du er for gammel til at starte sådan noget … &"; “ Du har ikke de færdigheder til at prøve at … &"; “ Hvad er alle gå til at tænke, hvis du beslutter at gøre det &"; “ Accepter det liv du har, det &'; s godt nok ... &"; “ Du fortjener ikke at være velhavende … &"; “ Hvad er folk kommer til at sige, når du undlader &";

Disse er alle udsagn, at min indre kritiker brølede til mig gennem hele mit liv … det vil sige, indtil jeg besluttede at tage kontrol over mine tanker og planlægge det liv, jeg ønsker at leve. Virkeligheden er vi alle konstruere denne indre stemme, der lever i os. I hele denne bog, vil du lære de praktiske strategier, der vil slå lyden fra din indre kritiker. Det gør ikke &'; t noget, hvis du er 20, 30, 40 eller 80 år. Det &'; s aldrig for sent at aflære dine tidligere frygtelige erfaringer og skabe det liv kort, som du ønsker. Dette er, hvad at være en forandringsagent handler om. Det er at vokse, lære og forbedre vores velbefindende. Denne artikel handler om at gribe ind over din frygt og leve det liv, du vælger at leve. Vi investerer rigelig tid i vores hjem, vores karriere, og vores relationer (som er en god ting), men vi bruger meget lidt tid i at skabe et sikkert tilflugtssted for os at opfylde vores liv ønsker.

Som jeg rejser tale og levere workshops og semimars, jeg ofte gøre en bevidst indsats for at tale med og observere folk med den hensigt at identificere, hvis de har en plan for deres liv. Jeg undersøgelsen deltagere under mine workshops /seminarer jeg havde bly. Jeg har opdaget, at mange af disse mennesker oplever træthed, der lider af angst på grund af deres arbejde tidsplan og mangler en fornemmelse af retning. De er spinning deres hjul i dagligdags verdslige opgaver og er ikke tilfreds med hvad deres indsats producerer. Frustration og en følelse af håbløshed opstår. Jeg havde bedt nogle af disse mennesker, hvis de besad en personlig plan for deres fremtid og deres ambitioner. Jeg har modtaget svar ligner, “ Jeg har virkelig aldrig tænkt på det &"; og “ Nej, jeg tilflugtssted &'; t fik rundt til det &";

Forskning tyder på, at ca. 95% af folk undlader at sætte formelle mål for at tjene som vejledning for præstation. Oprettelse af en personlig plan behøver ikke at blive mejslet i sten, men snarere, det tjener som en retningsbestemt vejledning illustrerer hvordan man kan opnå en person &'; s ønske. Denne personl planen holder os fokuseret på vores “ Big Picture &" ;. Det fungerer som et vejkort og væsentlige brændstoffer vores handling. Hvis en person ikke oprette en personlig plan, manglen på handling man tager fungerer som en katalysator for frygt for at eksponere sig selv. Som et resultat, begynder mange mennesker at leve i deres komfort zone. Efter flere år med at overleve i denne boble, en person afregner for “ eksisterende i livet &"; snarere end “ trives i livet &"; For at vende denne cyklus af frygt, er vi nødt til at identificere de frygt i vores liv. Frygten, der styrer vores manglende handling giver vores indre kritiker. Når vi bevæger forbi vores frygt, vi er derefter i stand til at gå videre med en handlingsplan, personligt designet til at bære os til vores højere kald! Her er 4 spørgsmål, som vil tilbyde nogle klarhed i den frygt holder dig tilbage.

De 4 Whys

1. Hvorfor bliver jeg holdt tilbage fra at tage ansvaret for mit liv (eller i et bestemt område af mit liv)?

2. Hvorfor har jeg vælger at være, hvor jeg er lige nu?

3. Hvorfor kan &'; t jeg forfølge mit ønske /ændre?

4. Hvorfor er jeg ikke gennemføre en handlingsplan
 ?;