Rock All The Time. Rock Ofte. Rock Loud!

Hvad tror du, er i centrum for tøven

“? I &'; ma doven person, &"; sagde en af ​​mine klienter forleden. Vi talte om tøven, og hvorfor dette var ved at blive et problem for hende. Hun var at studere og fandt det virkelig svært at motivere sig selv til at få noget arbejde gjort om aftenen. Time Management var begyndt at være lidt af et problem.

Ved yderligere undersøgelse jeg konstaterede, at det var andre mennesker dvs slægtninge, der sagde, at hun var doven, og hun også antaget, at hendes venner var mærkning hende som en doven person, . Så jeg spurgte hende, hvad hun gør specifikt, hvilket viste, at hun var en virkelig doven menneske?

“ Åh, når jeg kommer hjem, i stedet for at studere, I &'; ll se TV i længere tid, end jeg burde &" ;. Jeg spurgte, hvad hun ikke kan lide at gøre? “ Rengøring af badeværelset, strygning og aftørring &"; hun sagde.

Så i stedet fortælle hende ikke at være doven, til at være mere produktive og få et greb, jeg gav hende nogle lektier. Hun var til at gå hjem og skrive en liste over alle de ting, hun virkelig elskede at gøre, og for at give sig selv noget at se frem til hver aften og gå ud og gøre det.

Du ser, hendes liv var alt om arbejde, studier, overholdelse og at være en god pige. Hun havde brug for at blive tilskyndet til at lade hende hår ned og nyde sig selv en gang imellem! Ved bevidst at give sig selv lov til at indarbejde sjove ting ind i hendes liv, ville hun stadig have kontrol, men ville også være at give til og pleje sig selv så godt. Hun ville prioritere nogle sjove i hendes tidsplan. Det &'; s, at Yin og Yang ting, kan du af &'; t arbejde hele tiden, skal der være en form for balance. Ellers får du træt, frazzled og ulykkelig.

Et eller andet sted under hendes opvækst, jeg mistanke om, at en myndighed tal havde givet hende den besked, at have det sjovt, griner og bare være glad var en rigtig dårlig ting.

Denne sidst manifesterede sig i et glædesløst eksistens - tøven var symptomet. Nu da gøre det &'; hjemmearbejde &'; hendes tid-forvaltning har faktisk forbedret, og hun er mere disciplineret, men hun føler gladere om sig selv. Så kan du være i kontrol og har nogle gode tider så godt! Rock All The Time. Rock Ofte. Rock Loud!

“ Bad piger indse dette isn &'; ta generalprøve. Virkelige liv er hvad du gør det. Du kan være dårligt. Du kan være godt. Du skal bare sikker som helvede bedre være autentisk &"; Sarah Ban Breathnach
.