Gør det til en meningsfuld Journey: Glem ikke de Maps

Denne artikel handler om, hvordan du håndterer din tid for maksimal effektivitet. Tænk på livet som en rejse. Vi er alle på denne rejse, og vi ved alle, hvordan det ender. Lad &'; s gør det en glædelig rejse, en meningsfuld en

Når du går på en tur, du har planer om det; du pack, få kørselsvejledninger, foretage reservationer. Hvad med livet; er du virkelig på den rejse, du ønsker at tage? At foretage rejsen gennem livet effektivt, du &'; ll brug for kort —. Mindmaps

Lav et kort over dine prioriteringer, så du kan basere dit liv på dem og leve i integritet. Nedbryde eventuelle mål eller drømme eller projekter, du har, der er for store ved hjælp af den samme kortlægning teknik. Når du finder dig selv stirre ud i rummet, fordi du har brug for at skrive, tale, eller organisere dine tanker til andre formål – eller når du er bare bekymrende – kortlægge dine tanker for at få dem ud af dit hoved. Du vil også ønsker at bruge mind mapping til at tage noter; vil du hurtigt finde dig selv at organisere tanker i dit hoved i kort, så du kan huske og bruge dem

Gratis online-encyklopædi, Wikipedia, siger mind mapping er “. … et diagram bruges til at repræsentere ord , ideer, opgaver eller andre elementer knyttet til og arrangeret omkring en central nøgle ord eller idé. Det bruges til at generere, visualisere, strukturere og klassificere ideer, og som en hjælp i studie, organisation, problemløsning og beslutningstagning &"; Den siger også, “ Software og teknik forskning har konkluderet, at ledere og studerende med at finde de teknikker til mindmapping at være nyttig, bliver bedre i stand til at fastholde information og ideer, end ved anvendelse af traditionelle 'lineær' tage noter metoder &";.

Det næste afsnit vil tage dig igennem en række øvelser og instruktioner for at få dig i gang at være en mester Mapper – og achiever
Integritet: Start med en cirkel
Der er så meget at gøre, og så lidt tid. at uden en plan, er vi tilbøjelige til at gøre, hvad der kommer op, hvilket betyder, at vi, hvad andre pålægger os

Er det, hvad det &';. handler om, at lade livet leve os? Hvad er du egentlig drejer sig om? Fordi vi kan &'; t gøre alt, prioritering er nøglen. Før prioritere vores opgaver, er vi nødt til at identificere vores prioriteter i livet. Vores prioriteter kommer fra vores værdier. Vores værdier udgør hvem vi siger, vi er. Vores integritet kommer fra at leve op til, hvem vi siger, vi er.

Er der områder af dit liv, hvor du ikke rigtig sætte din tid eller energi i, hvad du siger, er vigtigt? Er du være tro mod din integritet? Når vi lever i disharmoni med vores værdier, den dissonans forårsager stress, selv sygdom. At tage kontrol, sætte dine penge hvor din mund er.

Så mange mennesker siger, at de ønsker at opnå balance liv, men hvad vil du til at balancere? Hvis svaret er arbejde og hjem, genoverveje. Er det rimeligt at kun have disse to facetter i livet? Hvad hvis der sker noget på arbejde eller i dit hjem liv, hvad &'; s venstre? Hvad der udgør den “ liv &"; ? aspekt af jer
Kort og Master
På en ridse stykke papir, lave en lille cirkel og skrive ordet “ liv &"; indeni. Tage omkring to minutter til at brainstorme dit liv prioriteter. En god måde at finde disse ud er at spørge dig selv spørgsmål som, “ Hvad &'; s mest vigtigt for mig i verden, &"; eller “ Hvad er de vigtigste områder af mit liv &"; Populære poster omfatter familie, karriere, sundhed, spiritualitet, venner, rigdom, selv, sjov, at give tilbage, hobbyer, rejser, hjemme osv

Tegn “ eger &"; off cirklen og skrive prioriteterne i slutningen af ​​linjerne. Venligst undgå at gøre det lineære, holde det ser som et barn &'; s billede af solen. Årsagen til dette format forklares senere. Det tager cirka 2 minutter, så gør det nu

Tillykke, hvad du har nu, er i det mindste en delvis liste over dine værdier –. Grundlag af prioriteringer. Kun ved at begynde med, hvad der er vigtigst for dig kan du leve livet på dine vilkår, et liv Naturopath Dr. Rick Brinkman kalder et liv by Design. Integritet betyder at være den, du siger du er, så du stadig nødt til at gøre to ting: systematisk træffe foranstaltninger på hvert prioriteret område, og indstille og beskytte grænser. Branch mål off hver af værdierne —. Ting ønsker du at opnå i hvert af de områder

Ophold med eger ud af en cirkel teknik. Det kaldes mindmapping, klyngedannelse, spider stropper. Du har måske været heldige at have en lærer introducere det til dig for at planlægge noget som en skriftlig projekt. Årsagen til denne teknik er Multifold. Først brainstorming fra en cirkel gør du tror udad, mens lister fører til at tænke nedad. Cirklen udvider din tankegang, notering indsnævrer det. Den mentale proces er helt anderledes; lister er lineær, mens kort er random access.

Med en liste, du har tendens til kun at se på den sidste post før du tilføjer den næste, så det er let at gå ud på en tangent. Et kort har det vigtigste idé eller mål i midten, så du holder fokus. Også kort har ingen priority order; du kan organisere efter du få alle de ideer skrevet ned.
Kortlægning retningslinjer
Der er mere til et kort, som dens form og format. Et af hovedformålene er at give os mulighed for at indfange alle de tanker og oplysninger, der kommer til os i tilfældig rækkefølge så hurtigt som det kommer. Når kortlægning, skal du følge disse retningslinjer: Restaurant • Skriv bare et nøgleord eller to, ikke lange sætninger eller sætninger
• Skriv alt, hvad der kommer til at tænke, det er brainstorming
• Være tilfældige, du kan organisere senere
• Sæt gerne ting sammen
Årsagen til nøgleordene er, at hukommelsen undersøgelser har fundet, at tage noter i hele sætninger fører hjernen til at tænke, og" I don &'; t nødt til at huske på, at; I &'; ve fik det skrevet ned &";.

En stor kilde til oplysninger om mindmapping er en mand ved navn Tony Buzan. Han har skrevet bøger, lavet software og udviklet et websted på mindmapping
Hans retningslinjer er mere specifikke, og fokuserede på struktur:.
1. Start i centrum med et billede af emnet, ved hjælp af mindst tre farver
2. Bruge billeder, symboler, koder og dimensioner i hele dit kort
3. Vælg nøgleord og udskrive ved hjælp øvre eller små bogstaver
4. Hvert ord /billede skal være alene og sidder på sin egen linje.
5. Linierne skal tilsluttes, startende fra den centrale billede. De centrale linjer er tykkere, økologiske og flyder, bliver tyndere, da de udstråler ud fra centrum
6. Gøre linjer på samme længde som ordet /billede
7. Brug farver – din egen kode – hele mindmap
8. Udvikle din egen personlige stil med mindmapping
9. Brug vægt og vise foreninger i dit kort
10. Hold mindmap klar ved hjælp af radial hierarki, numerisk rækkefølge eller skitserer at omfavne din grene
.

Gentag denne øvelse for arbejde. Skriv “ arbejde &"; i midten af ​​cirklen, og med eger omkring det, identificere dit job prioriteringer. Off af disse prioriteringer, forgrene sig mål for hvert område. Gøre dette vil få dig i gang styre mange prioriteringer på én gang, i stedet for bare at gøre dem, der er den mest oplagte.

Scratch Sheet
I matematik klasse, vi havde brug for en ridse ark til at finde ud af komplicerede problemer . I livet, når vi har brug for at kompilere, organisere og præsentere komplicerede ideer og handlinger, har vi også brug en ridse ark. Hjernen kan kun holde på syv plus eller minus to ting ad gangen. At få tingene gjort, mind maps er den perfekte multi-purpose værktøj. Efter alt, hvor er det nemmere at organisere dine tanker, inde i dit hoved (hvor du kan &'; t se dem), eller udenfor

Prøv at bruge mindmaps som scratch plader til absolut noget, du har brug for at organisere?. Her er anvisninger til fire områder: tænkning, skrivning, tage noter, og projektledelse. Husk, at det &'; s. Okay, hvis det ligner en rod, er det en ridse ark

Tænker
Hver gang du fange dig selv stirre ud i rummet, er du sandsynligvis forsøger at organisere flere tanker i dit hoved, så start et kort. I midten af ​​cirklen, identificere tankeproces – rolig, idé, vrede, etc. eller genstanden for tanken – person, &'; s navn, begivenhed, “ indkøbsliste, &"; etc. (eller lad cirklen blank)

Tilfældigt dumpe ud hver tanke så hurtigt som du kan; don &'; t holde op med at tænke, bare skrive. Træd tilbage og se efter løsninger, mønstre, og ting, du kunne undergruppe sammen. Cluster lignende ting ved farvekoder, nummerering, eller (hvis du har mind mapping software) trække.

Skrivning, Præsentation, og kommunikere
Har du nogensinde nødt til at give en præsentation, skrive et dokument, eller iværksætte en vanskelig samtale? Har du nogensinde får nervøs eller har skribent &'; s blok? Mind map din vej gennem det. Sæt emnet i midten og brainstorme de vigtigste ting, du skal sige eller skrive. Forgrene sig de vigtigste emner, hvad du har brug for at sige under hver af dem, så forgrene sig af de underemner, indtil du har nået det ønskede niveau af detaljer.

Det er allerede noget organiseret, men tilføjer numre, krydse off unødvendige elementer og flytte til undergruppe som nødvendigt. Dette er din disposition. Arbejde fra dette, kan du sætte dit indlæg, dokument eller samtale sammen hurtigt og smertefrit

tage noter
Når en kunde, chef, eller kollega giver dig instruktioner –. Er samtalen organiseret? Hvor lang tid tager det at sætte disse sætninger til en slags handlingsplan? Hvad hvis du kortlagt det? Skriv navn, dato og emne i midten, derefter forgrene ifølge bredt emne. Da højttaleren springer rundt, tilføje grene til den gældende emne.

Til møder Prøv at sætte en skråstreg over midten på siden med datoen mødet og emne på det. Starter ved bunden, ja bunden, skrive dagsordenspunkter i grene ud af skråstreg. Da mødet skrider frem, tilføjer underemner til de vigtigste skråstreger og flere underemner off af dem, alt efter hvor hver kommentar passer. Du kan farve kode eller sætte hvem der sagde hvad så godt. Jeg lærte denne teknik fra den berømte Evelyn Wood Reading Dynamics speed-læsning program.

Ved slutningen af ​​mødet, du kan huske hvem der sagde hvad uden at kigge. Det er fordi vi brugte nøgleord, ikke hele sætninger (din hjerne siger “ I &'; hellere huske, hvad disse centrale ord betyder &";.), Og fordi et mindmap er visuelt. Se på kortet du har lavet tidligere, så kig op. Kan du forestille kortet i dit sind &'; s øje? Med lidt øvelse, kan du af “ se &"; de ord, du skrev på kortet og huske alle de oplysninger. Lær dette til nogen i dit liv, der har til at studere for test

Projektledelse
“. Mennesker kan ikke gøre projekter, kan de kun gøre opgaver, &"; at &'; s hvad min chef fortalte mig på den første dag af et projekt lederjob. “ Vores opgave er at bryde projekterne i opgaver, så de kan få udført &";.

Er du se, hvordan tankerne mapping kunne være den bedste måde at gøre dette? Tag ethvert mål, drømme, eller et projekt du endnu ikke dygtig og skrive det i en cirkel, så tror, ​​“ Hvilke skridt skal jeg tage for at nå målet &"; Branch de vigtigste trin off af centrum, derefter bryde de store stykker ned, bryde de store delopgaver ned – fortsætte indtil det sidste lag af hver gren er en opgave

Hvordan ved du, du &';. Ve nået en opgave? Du ved, hvad de skal gøre — du har ingen spørgsmål. For eksempel. Hvis du ønskede at skrive en bog og begyndte at kortlægge de skridt, men sad fast, ville det indikere, at du sandsynligvis don &'; t ved, hvad de skal gøre næste. I så fald, skrive “ Hvordan &"; (kort, søgeord post for “ finde ud af hvordan &";) på kortet, så forgrene sig de måder til forskning hvad de skal gøre

Måske du ville komme med, og". bog, &"; “ gruppe, &"; og “ Internet &"; som firmaer (korte, søgeord poster for “ finde en bog, &"; “ deltage i en gruppe, &"; og “ søge på Internet &";) At gå til en boghandel for at få en bog om, hvordan man skriver en bog er en opgave.

Som en side bemærkning, hvad er en opgave til én person kan være et projekt til et andet. Jeg kunne søge på internettet, og det ville være en opgave, men hvis jeg spurgte min mor til at gøre det, ville jeg nødt til at forklare nogle trin. Husk det, når du beder nogen til at gøre noget på arbejdspladsen. Hvis du har gjort det i lang tid, kan du ikke huske, at der er trin skal det brudt ind for en nybegynder.

Når projektet er blevet brudt ned, er det let at beslutte, hvilken rækkefølge til at gøre de opgaver, hvad der kan gøres samtidigt, og hvilke ressourcer, du &'; ll brug for. Uden kortet, vi bare begynde. . . og stop. . . og indse mens vi gør det, hvad trinene er. Snarere end arbejde på et projekt med de skridt skjult, få dem ud og organiseret.

Indtil videre har vi været kortlægning. Maps er en fantastisk måde at konceptualisere, strategize og organisere tanker og oplysninger –. De er ikke det bedste format til at gennemgå de oplysninger, dog

Når det er alle derude, giver det mening at konvertere nedbrud projekt i til -do lister, Gantt-diagrammer og præsentationer. Mind mapping software gør disse konverteringer samtidigt; du måske nødt til manuelt at gøre lister over opgaver
.