Stå distancen i din virksomhed - LSD Approach

Hvor langt kan du gå i din virksomhed, hvis du brugte den lange langsomme afstand tilgang
Ernst van Aaken var en internationalt kendt kørende træner i 1970'erne hvem? foreslået lange langsomme fjernundervisning for peak løb condition. Denne metode er primært aerob, hvor du har en stabil forsyning af ilt. Hvordan kan du anvende dette til din virksomhed og holde en stabil forsyning af energi

jeg læse? En tidlig kopi af The Van Aaken Method
løbet 1970erne kører boom. Der var den ene del, der virkelig fik min opmærksomhed da, som jeg mindes blot et par uger siden, da jeg besluttede at tage en løbetur.

Jeg er i god stand, men havde ikke køre ganske lidt og mine ben samarbejdede ikke. Så Van Aaken budskab spillet i mit sind. Omskrevet, "Enhver, uanset mand eller kvinde, uanset på hvilket alder, kan køre 10K eller 6,2 miles, hvis du er sund og du kører det langsomt og støt." Ud over at udfylde 6,2 miles, vil du blive ekstremt fit over tid -. Skridt for skridt, dag for dag

Det fungerede. Jeg bremset ned, sikre, at jeg kunne trække vejret let. Lo og beskue! Jeg befandt mig både vejrtrækning og kører let gennem den første strækning og snart det sidste. Jeg var tilbage hjem og havde kørt hele tiden

Den lange langsomme distance -. Eller LSD - tilgang er stor
til fysisk condition og det har nogle store pay-offs i erhvervslivet, uanset din virksomhed. Snarere end at brænde ud med en hurtig, hektiske tempo, eller blive gået i stå med lav energi, fordi det endelige resultat synes så håbløst langt væk, vil du have en stabil forsyning af energi, øge din selvtillid undervejs, og stå distancen et skridt ad en tid

Der er mange programmer til erhvervslivet
Her er fire, der kommer til at tænke:..

• Gør et marketing aktivitet hver arbejdsdag
- Det er forbløffende, hvordan energien bygger - både din personlige energi og energi til din virksomhed

•. Har konsekvent, planlagte tidspunkter Y - for løbende, daglige aktiviteter såsom at skrive og foretage telefonopkald. Gør hver opgave på sin tid, og kun én opgave ad gangen. Dit fokus vil vokse stærkere, og du vil opretholde din energi. Til sidst, vil tiden selv ringe til dig til den givne aktivitet og forberede vejen

• Opret langsigtede mål Z - og bryde dem ned i kortsigtede mål eller aktiviteter, som du gør konsekvent. For eksempel oprette en 90-dages mål, en månedlig mål, der understøtter din 90 dage mål, en ugentlig mål, der understøtter dit månedlige mål, og to daglige aktiviteter, der understøtter din ugentlige mål. Og gør dem, dag for dag, uge-for-uge og måned-til-måned

• Glem ikke LSD tilgang i den fysiske realm
- regelmæssig aerob fysisk aktivitet vil bygge og fastholde din energi uhyre for resten af ​​dit liv. Vælg det antal dage, du vil udnytte (mellem 3 & 6) og "bare gøre det," et skridt ad gangen

Nøglen til LSD tilgang i din virksomhed
er. skabe enkle systemer til nogle klart definerede aktiviteter og gør dem gentagne gange og konsekvent på lang sigt. Disse aktiviteter vil hjælpe dig med at stå distancen i din virksomhed. Der er mange andre end dem, jeg nævnte ovenfor. Tag et par minutter nu, mens ideen er frisk og skabe to eller tre for din virksomhed.

Der er mere at toppe køre condition end lange langsomme afstand, ligesom der er mere at bygge og fastholde din virksomhed. Men LSD tilgang giver en stærk energisk og systemer fundament, hvorfra man kan bygge resten, og hjælper din virksomhed trives på lang sigt.

Jeg griner som en gammel fodbold juble lyder i mit sind. "Tag det roligt, tage det langsomt, men gå, gå..."

Træd ind i din storhed! Trin-for-trin, dag for dag. . ..