Sådan Stop Being Lazy

Du kan have dine prioriteter lige, men stadig, mange amerikanere kæmper dagligt med manglende motivation, der kan hindre deres produktivitet på arbejdspladsen og i deres daglige liv. Mange gange, kan deres manglende motivation være falsk diagnosticeret af læger som ADHD, mangel af næringsstoffer, og endda depression. , Nogle gange hele personen skal dog komme ud af deres funk er at gennemføre enkle trin i deres daglige liv, som vil sætte køre tilbage til deres rutine og hjælpe dem med at blive mere produktive, vellykket, og gladere enkeltpersoner. Her er nogle af disse trin:

Sæt mål

Dette første skridt følger den gamle råd og spørgsmålet om, “ Hvis du ikke' t ved, hvor du &'; re vil, hvordan vil at komme dertil &"; Videnskabelige undersøgelser har hele tiden hævdet den opfattelse, at målrettede individer er langt mere tilbøjelige til at være produktive og lykkelige i deres professionelle og private liv, simpelthen fordi de har noget at komme ud af sengen for hver dag. Mål kan være så lille eller så stor som du ønsker det, men det &'; s bedst at have en konglomerat af fuld skala. Langsigtede mål hjælpe en person til at se frem til fremtiden og holde deres øjne på prisen om, hvor de ønsker at være i de kommende år. Langsigtede mål typisk gælde for fem, ti eller endnu flere år ned linjen. Mellemfristede mål er sat for tre til fem år væk og hjælpe den person holde perspektiv på, hvordan deres kortsigtede mål i sidste ende vil påvirke deres langsigtede mål. Kortsigtede mål kan indstilles, så snart væk som den næste dag eller så længe væk som flere måneder til et år. Kortsigtede mål hjælpe personen holde fokus dag ind og dag ud på, hvad de gør for at nå deres mellem- og langsigtede mål, at holde den person, motiveret og drevet i hele deres levetid.

Få Motion

Ikke alene motion gøre dig se og føle sig bedre, men det rent faktisk kan hjælpe voldsomt i styrke din produktivitet og motivation. Ligesom at sætte mål, udøver holder den person, med fokus på aktiviteter og fjerner stress af at tænke over, hvor stor deres arbejde eller private liv problemer er hele dagen. Hvis du udøver effektivt, chancerne er du aren &'; t tænke på, at større projekt på arbejdet, der kommer på grund i de næste par dage. Motion giver sindet, samt kroppen, en tiltrængt træning i, at det gør det muligt for sindet at slappe af at tænke på “ arbejde &"; mode og giver mulighed for andre områder, der fokuserer på fysisk anstrengelse en chance for at arbejde

Få organiseret

Hvis dit arbejdsområde er så rodet, at du kan &';. t finde det, du har brug for at få gjort, meget mindre faktisk arbejde på det, du vil få meget stresset over det og i sidste ende bliver mindre motiverede til at få det gjort. Eksperter er enige om, at organisationen er en topprioritet for at arbejde enkeltpersoner, som ønsker at afhente deres motivation. En ren, præcis metode præcision organisation hjælper arbejdere holde fokus på deres opgaver og med held færdiggøre dem i stedet for at afsætte ædle sind ressourcer og tid til at finde de ting, de mangler flere gange i løbet af dagen. Tag dig tid til at rydde op dine computerfiler, dine sagsakter, dit skrivebord, og din indbakke hver uge, og du måske bemærke en verden til forskel i at holde motiveret på opgaven ved hånden
.