*** Når du stopper Pushing din stemme, vil du Stop Vocal misbrug

Jeg hører fra mange mennesker om deres kroniske hæshed, en vedvarende ondt i halsen, og endda tab af stemmen ved udgangen af ​​dagen. Dette kaldes vokal misbrug og indtil du ændrer hvordan du producerer stemt lyd, vil du ikke stoppe denne misbrug

De fleste mennesker er kun 4 af deres 5 resonatorer hjælp at tale:. Strubehovedet, hals, mund og næse hulrum med de fleste af det arbejde, der udføres ved hals og stemmebånd. Den 5. resonator er din brysthulen og er ansvarlig for en dybere, rigere, varmere lyd. Det er også den eneste måde at øge din volumen uden at råbe. Hvis dit bryst ikke er involveret i din volumen forøgelse, så resultatet er råben eller råben

For et par måneder siden, jeg havde to samtaler – både i den samme dag – med to mænd, der er i deres 20 &'; s, og som der har fundet deres &'; ægte &'; stemme. (Dit rigtige stemme er lyden drevet ved hjælp af dit bryst hulrum og ikke bare din hals og strubehovedet.) Begge startede med stemmer, der lød for ung og ikke låner troværdighed til deres job. Begge endte med stemmer, der er dybere og modne i kvalitet. Jeg taler om pragtfuldt instrumenter i begge tilfælde.

Der er en forskel, men mellem de to mænd bort fra det faktum, at de bor på hver sin side af landet. Den californiske ofte oplever en halsbetændelse ved udgangen af ​​dagen. Den Jersey fyr er at have overhovedet ikke noget problem.

Så hvorfor er én, der lider af vokal misbrug, hvis han gør det ordentligt, og den anden er ikke? Vores mand fra Californien forsøger for hårdt og besat om det i processen. Selv med uddannelse, hvis du overforbrug din stemme på en løbende basis, er det muligt at opleve hæshed eller ondt i halsen. Dårlig kost, mangel på søvn, og selv visse antihistaminer kan også påvirke heden af ​​stemmen. Husk dine stemmebånd er mest delikate orgel.

Så meget som jeg vil have mine klienter til at bruge deres &'; ægte &'; stemme, når de åbner deres mund til at tale, jeg don &'; t vil have dem at afsætte ekstra tid til at øve hver dag. For de fleste mennesker, mængden af ​​tale, som opstår i løbet af deres dag, enten på arbejde, hjemme eller i en social situation, giver nok mulighed for at foretage ændringen en vane inden for relativt kort tid. (Af den måde, er en social situation ikke ensbetydende sidder i en højt klub i 3 eller 4 timer om natten og forsøger at blive hørt i en situation, der fortjener lidt eller ingen tale!)

Jeg har for nylig hørt fra ung mand i Californien, der fortalte mig, at han ikke længere oplever en halsbetændelse. Hans middel? Han stoppede besat om hans stemme og bare lade det være
.