At få tillid fra Andre

Opsamling tillid kan være svært, især hvis du lige er startet efter en historie af ikke at have nogen. Hvis du har en liste over situationer, hvor du ikke udrette, hvad du satte sig for at få gjort, eller du ikke har fået, hvad du stræbt efter, kan tillid være en mangelvare. En måde at komme i gang er at få din tillid ikke indefra, men udefra. Du kan begynde din rejse mod selvtillid ved at afhængigt af andre for den første dosis af tro

Opsamling fra troen på andre

Les Brown siger “. Undertiden du er nødt til at tro på hvad andre siger om dig, før du kan tro på dig selv &"; Hvad det betyder for mig er, at jeg har brug for at tro, at andre kan se ting, jeg ikke kan. Der er et begreb kaldet Johari Window, som siger, at du har fire områder til din personlighed, baseret på, hvad du ved, og hvad andre ved. Et af de områder er, hvad andre ved om dig, at du ikke kender. Dette er det område, hvor du kan få hjælp fra andre med din selvtillid.

Du er nødt til at finde en person, hvis udtalelse du er villig til at stole uden bevis. Dette kunne være en slægtning, en ven eller en kollega; dog vil jeg foreslå du gå uden for din komfort zone. En sådan person er en god kandidat som en mentor for dig, hvis de er villige. Uanset, du har brug for at få dem til at give dig en ærlig vurdering af jer, både dine styrker og svagheder. Du kan også få deres forslag om, hvad du kan gøre for at forbedre dine succeser.

Når du har fået deres input, så er du nødt til at ride din tro på dem. Du kan ikke tro, hvad de siger, men du kan tro på dem. Så hvis de siger, du kan gøre noget, gå videre og gøre det, på trods af din frygt og tvivl. Mange gange de har ret, og du tager fejl. Hvis det er tilfældet denne gang, kan du så begynde at ekspandere på det areal, gør mere af det, de foreslår. Du vil begynde at se, at du kan gøre ting, udføre opgaver, og få resultater. Og fra kan du plante frø af din egen selvtillid.

Hvorfor Denne teknik fungerer

Alt for mange mennesker har en meget negativ tro på sig selv. I årevis har folk fortalte, hvad de ikke kan eller ikke bør gøre. De har fået at vide “ Nej &"; så mange gange, at ordet er blevet en del af deres interne verdensbillede. Hver gang noget nyt, anderledes eller udfordrende kommer op, deres underbevidsthed straks siger ikke at bevæge sig fremad, så de ikke bevæger sig. Benægtelse af fremskridtene er blevet en vane.

En af grundene dette sker er, fordi vi har en tendens til at huske de negative resultater tydeligere end det positive. Vi husker smerten af ​​svigt i stedet fornøjelsen af ​​realisering. Medmindre du arbejder på at kontrollere dine tanker, vil de fejl gemmes i din hukommelse med mere livlighed end alle de gange tingene fungerede som planlagt. Så når du dykke ned i din hukommelse for beviser til støtte for din spirende selvtillid, alle får du er negative erindringer, og din tillid manken.

Du skal begynde at holde en dagbog over dine succeser, så du kan huske alle de gange ting arbejdede. Da de fleste mennesker ikke har gjort det, kan de få nogle af disse beviser fra andre, der kan huske, der gør stole på dig, og hvem tror du kan få arbejdet gjort. Deres tro på du kan give dig selvtillid til at bevæge sig fremad
.