Hvordan bliver mere sikker

De 5 mest effektive selvtillid byggemetoder
Tilstedeværelsen af ​​hundredvis af metoder til opbygning selvtillid og information overload vi alle oplever i denne tid har efterladt mange mennesker forvirrede over de bedste måder at opbygge selvtillid.
Mens masser af metoder kan arbejde for alle, der stadig er få metoder, der er ekstremt effektive, og der kan arbejde for næsten alle.
I dette indlæg vil jeg fortælle dig om nogle af de mest effektive selvtillid byggemetoder.
Hvordan til at opbygge selvtillid
1) Tilegnelse de manglende færdigheder: En af de bedste måder at opbygge selvtillid er at lære nye færdigheder. Angst sker, når du finder dig selv i tvivl om din evne til at gøre en bestemt opgave. Dette sker som regel, når du opdager, at mangler en vis vigtig færdighed. Når du formår at lære, at dygtighed og mestrer det din selvtillid bliver højere
2) At se den virkelige verden:. Perception problemer er blandt de øverste årsager til manglende selvtillid. Et typisk opfattelse problem vil normalt ske, når en person ser virkeligheden forkert. For eksempel en person kunne tro, at andre didn &'; t lide ham, fordi de weren &'; t dejligt for ham, selv om han ikke havde nogen reel anelse. I et sådant tilfælde hans forkert opfattelse af virkeligheden vil sænke sin selvtillid
3) At komme af begrænsende overbevisninger:. Mennesker danner begrænsende overbevisninger i løbet af deres barndom og derefter leve med dem for resten af ​​deres liv, medmindre noget tvinger dem til at ændre dem . Begrænsende overbevisninger såsom “ jeg er ikke god &" ;, “ Jeg kan &'; t lykkes &"; eller “ Jeg er en total fiasko &"; ødelægge den person &'; s selvtillid og forhindre ham i at nå sit sande potentiale. En af de mest effektive selvtillid byggemetoder er at komme af falske overbevisninger
4) Making alvorlige virkelige liv ændringer: Lad &'; s antage, at en person ikke kan lide det faktum, at han er doven.. I et sådant tilfælde, selv hvis denne person gjorde alle selvtillid byggemetoder han fandt han stadig føler, at der er noget galt med ham og her kommer den magiske selvtillid bygning tip: laver virkelige liv ændringer! Nogle mennesker fejl, at tillidsskabende handler om mentale forandringer, mens i virkeligheden nogle reelle ændringer liv i den ydre verden kan resultere i dramatiske ændringer i selvtillid. Hvis denne person formået at bryde hans dårlige dovenskab vane så sikkert vil han blive mere sikker
5) skrive ned dine styrker og svagheder:., Når du bliver opmærksom på dine styrker og svagheder bliver det sværere for folk at narre dig eller lade dig mener, at du er mindre værd, end du virkelig er. Dens lettere at narre en mand, der don &'; t ved sig selv, end at narre en mand, der kender sig selv meget godt. Dokumentere dine styrker og svagheder ærligt derefter arbejde på at forbedre dine styrker og reducere antallet af svagheder, du har
.