2 tips, der kan gøre dig mere sikker

Hvorfor nogle mennesker føler sig dårligt, når de tager på i vægt, mens andre synes ikke at bekymre sig om det? Selvfølgelig alle bekymrer sig om hans udseende til en vis grad, men hvad der bestemmer din følelsesmæssige reaktion på din vægt ændringer din tro.

Hvis en pige mente, at hun er meget slank så få vægt ville gøre hende føle sig bedre, mens hvis en pige mente, at hun er overvægtig derefter få vægt kan gøre hende føle sig dårligt

Men der er noget der mangler om tidligere erklæring, hvis pigen gør ikke &';. t tror, ​​at der er nogen sammenhæng mellem hendes udseende og evnen at blive elsket af hendes venner så hun måske ikke føler sig dårligt overhovedet selvom hun fået en masse vægt

Kort sagt, vores selvtillid gør ikke &';. t få påvirket på grund af de eksterne faktorer, som vi får udsat for men snarere på grund af kombinationen af ​​vores tro og disse eksterne faktorer.

Hvis du mener at du skal få lige som for at blive værdig så skal du måske føler virkelig dårligt, hvis du fik kun én B blandt dine karakterer, mens Hvis du ikke'. t tror, ​​at der er nogen sammenhæng mellem karakterer og selvstændige værd så skal du måske ikke føle sig dårligt, selvom du fik lige Cs

Det vigtige konklusion, du skal komme ud med efter at have læst denne del er, at i for at føle selvsikker skal du enten:

1) Fix din tro
2) Ændre dig selv

Tilbage til kvaliteter eksempel løsning ville være fastsættelse dine overbevisninger om forbindelsen mellem forholdet mellem selvværd og kvaliteter, mens løsning to ville få lige så

Problemet med løsning 2 er, at det vandt &';. t arbejde i alle tilfælde, og selv om det virkede det kunne være det forkerte valg. Blot i et sådant tilfælde stræber efter lige som og følelse dårligt, hvis du didn &'; t få dem kan gøre dig til en perfektionist !!

Det &'; s hvad du skal være forsigtig, når det besluttes at bruge opløsning 2. Lad mig give dig et godt tip, der ville hjælpe dig med at gøre dit sind om den rigtige metode til at bruge:

Hvis din tro ikke var rationel og ikke logisk (ligesom jeg må få lige så for at være værdig) derefter arbejde på ændre dine overbevisninger, ellers arbejde på at ændre dit liv

På den anden side, hvis du følte, at du ikke er værdig, fordi du didn &';. t formår at have en god karriere, så du måske ønsker at arbejde på at udvikle din karriere.

Kom forberedt
Hvorfor aktører udfører meget i foran kameraet?
Fordi de holdes trænet hårdt og forsøger, indtil det lykkedes dem at nå dette niveau af tillid.

Folk, der udfører på en scene træne en masse, før de vises på scenen.
Fodbold spillere tilbringer det meste af deres liv, uddannelse, så de klarer sig godt i løbet af kampe.

Det samme gælder for social interaktion, hvis du ønsker at klare sig godt, så skal du få forberedt ved at få nok træning

Forbered de ord, du vil sige under en præsentation
Øve dem mange gange, før du begynder
Forbered de centrale punkter, du er vil tale om, når du nærmer en fremmed

Self tillid handler om at stole på det faktum, at du har trænet nok til at klare sig godt, hvis du didn &'; t tog overhovedet så hvordan ville du ønsker at finde dig selv føler dig sikker?
.