Tillid For Voksen Som barn skylden for alt en Parent Filt

Fra min indbakke, modtager jeg følgende på en regelmæssig basis. Jeg håber det hjælper dig eller din

Det går nogenlunde sådan her:. Jeg har altid følt uværdig på grund af alt det, der blev sagt til mig under opvæksten. Min mor altid plejede at være ulykkelig og ville tage den ud på mig, fortæller mig, at jeg er grunden til, at alt gik galt i hendes liv. År senere, jeg stadig kan ikke slippe af med de dårlige følelser af at føle uelsket og uværdig

Artikel Kilde:. Http://EzineArticles.com/9004247

Dette er en aflytning forslag til hjælpe dig sammen.

Forestil dig (eller få) et billede af dig som barn, typisk på det tidspunkt, at din mor var at bebrejde dig for alt.

Forestil dig (eller faktisk ser) på det billede. Som du gør, forestille sig, at du kan være med den lille pige og hjælpe hende. Spørg hende, om det er OK at hjælpe hende at føle sig bedre.

Hvis hun siger nej, så skal du bare trykke på følgende ...

Setup på Karate Chop, siger det, selvom du ikke gør mener det:

Selvom min lille mig ikke vil have mig til at hjælpe hende, måske hun føler det vil ikke gøre en forskel, jeg stadig elsker hende alligevel "

Påmindelse sætning på alle. de andre punkter:

"Jeg elsker hende alligevel og altid vil"

Hvis lidt du vil have dig til at hjælpe hende, tage hende til et sikkert sted, måske dit hjem, eller spørg hende, hvor hun ønsker at være Spørg hende, hvor hun føler sig godt tilpas derefter se på hende, som du trykker på hendes vegne, og bede hende om at deltage i, hvis hun ønsker opsætning på Karate Chop:...

"Selv om din mor bebrejder dig for alt, hun har følelsesmæssige problemer og har ingen ret til at bebrejde en ung pige for hendes egne problemer. Hun har brug for hjælp, men du kan ikke hjælpe hende. Du er kun en ung pige, jeg elsker dig meget. Problemet er ikke dit problem, det er din mors problem. Du er stadig en super duper pige. Jeg elsker dig alligevel "

Påmindelse på alle punkter:

". Selv hvis du ikke tror mig, det er OK. Men problemet er ikke dit problem, det er din mors problem "

Igen se på hende som du trykker på hendes vegne, og bede hende om at deltage i, hvis hun ønsker opsætning på Karate Chop:..

"Selvom din mor bebrejder dig for alt, hun har følelsesmæssige problemer og har ingen ret til at bebrejde en ung pige for hendes egne problemer. Hun har brug for hjælp, men du kan ikke hjælpe hende. Du er kun en ung pige, jeg elsker dig meget. Problemet er ikke dit problem, det er din mors problem. Du er stadig en super duper pige. Jeg elsker dig alligevel "

Påmindelse på alle punkter:

".. Jeg elsker dig og acceptere dig bare den måde, du er, selv når du ikke accepterer dig selv eller føler elskelig "

Igen se på hende som du trykker på hendes vegne, og bede hende om at deltage i, hvis hun ønsker opsætning på Karate Chop:.

"Selv om din mor bebrejder dig for alt, hun har følelsesmæssige problemer og har ingen ret til at bebrejde en ung pige for hendes egne problemer. Hun har brug for hjælp, men du kan ikke hjælpe hende. Du er kun en ung pige, jeg elsker dig meget. Problemet er ikke dit problem, det er din mors problem. Du er stadig en super duper pige. Jeg elsker dig alligevel "

Påmindelse på alle punkter:

".. Du er en meget speciel pige "

Igen se på hende som du trykker på hendes vegne og bede hende om at deltage i, hvis hun ønsker opsætning på Karate Chop:.

"Selv om din mor bebrejder dig for alt, er du værd. Jeg elsker dig meget "

Påmindelse på alle punkter:

" Du er en meget speciel pige. Jeg elsker dig meget. "

Hvis tårer kommer, spørger hende, om hun ville være OK med dig krammede hende. Hvis ja, kramme hende og trykke på hende indtil hendes tårer tørre og hun føler sig mere elsket. Mind hende at du elsker hende. Mind hende, at hun er umagen værd. Mind hende, at du accepterer hende bare den måde, du er.

Når du er færdig, spørger hende, hvor hun ønsker at gå til hvile på et sikkert sted, skal du bruge din fantasi. Det kunne endda være på en anden planet, hvor kærligheden er overalt. Et nyt sted, hun har aldrig mødt før. Tak hende for at holde dette traume for dig hele tiden. Lov hende, at enhver tid hun har brug for dig igen senere, vil du være der for hende.

Gentag denne øvelse med lidt du ved forskellige aldre, i forskellige billeder. Hvis du ikke kan visualisere, tegne billedet og se på det. En pind tegning er fint. Du behøver ikke at være en prisbelønnet kunstner.

Gentag over uger, hvis nødvendigt. Lad denne unge pige vokse glad og elsket. Fortiden er bag os. Det er blot et minde. Det er blot energi. Vi kan ændre det til en bedre hukommelse og rydde vores energi blokke. Så kan vi føle sig bedre i nutiden. Alle, der betyder noget, er den nuværende. Når du rydder det sidste energi, du er fri til at nyde hvert øjeblik, som det kommer
.