Slip vindende olympiske i dig!

Flere måneder siden, de største atleter i verden var i London konkurrerer om guld ved Sommer-OL 2012.

Mange af disse 10.000 plus elite konkurrenter fra mere end 200 lande uddannede hele deres liv for et øjeblik herlighedens på verdensscenen.

Deres drev, beslutsomhed og mental træning kan lære os en masse ligegyldigt, hvad vores liv mål kan være.

En af de meget forventede højdepunkter i sommer spil var mændene &'; s 100 meter dash. Det bestemmes den hurtigste mand på planeten. Og regerende olympiske mester Usain Bolt fra Jamaica forsvarede sin titel med en forrygende løb, der elektrificeret verden – igen

Du husker, Bolt “. Bolted &"; til målstregen i 9,63 sekunder, sætte en ny olympisk rekord og quieting kritikere, der spørgsmålstegn ved, om han havde det i sig til at gentage sin fantastiske 2008 præstation i Beijing.

Til bolt, der kører for at vinde er en livsstil. Og det kan være en stor analogi til selve livet.
Winning tager enorme indsats, selv efter flere års opslidende træning. Du har aldrig stoppe eller sidde på laurbærrene, fordi du er god til, hvad du gør. Faktisk du træner eller studere endnu hårdere.

Du er kun så god som din sidste løb, din sidste forfremmelse, at sidste arbejde projekt, at sidste tale. Og der er altid plads til forbedringer. At &'; s ånd en olympisk. Det må være vores åndelige mantra så godt, hvis vi planlægger at sætte os op for succes i livet.

Så hvorfor disse olympiske atleter sætte sig igennem sådanne ekstreme, pinefuld træning? Og hvad kan vi lære af deres strenge praksis? Kan deres vindende strategier hjælpe os til at blive bedre i vores hverdag?

Olympians gøre, hvad de gør for kærligheden til spillet. De don &';. T blot ønsker at vinde, de brænder og vil stoppe ved intet at vinde

Og det tager enormt fokus, en ugift i sindet, beslutsomhed til at presse igennem smerte, psykisk og fysisk smerte, og kvaler nederlag, at alle i sidste ende nyde den søde smag af olympiske sejr.

Så hvordan kan du træne den olympiske vinder i dig? Her er fire grundlæggende regler rangeret højt på listen over mange olympiske atleter.

1. Sørg hvad du går efter er veldefineret. Du kan &'; t være fuzzy, uklare eller dobbelt minded. Husk, “ En dobbelt fordomsfri mand er ustabil i alle hans Veje &";.

2. Begynd med slutningen i tankerne. Visualiser dig selv allerede, hvor du ønsker at være. Det bringer det ind i ldquo &; nu &"; plads og udløser din hjerne &'; s iver efter at finde måder at få det gjort

3.. Være lidenskabelig omkring dine mål. Hvis du ikke er, vandt dig &'; t sidste. Når du er klar over dit formål, lidenskab dukker op. Når du er lidenskabelig omkring en ting, at gøre det er en glæde ikke en skræk. Og uanset hvor hårdt, at det arbejde, få det gjort, er tilfredsstillende.

4. Du skal være selv-motiverede. Coaches er afgørende. Venner, der opmuntre dig på er stor. Men du skal altid være præsident for din fanklub. Kun du er med dig 24-7. Du og kun du kan beslutte til “ tror dig glad &"; . når modløshed sætter ind

Stephen Covey sagde: “ Motivation er en brand indefra. Hvis andre forsøger at tænde, at ilden under dig, chancer er det vil meget kort brænde &";.

Store Olympians ved, hvordan at grave dybt, når tingene bliver ru. De kan finde deres anden vind, når det føles som om de har givet deres alle, og deres lunger er ved at bryde sammen under pres for at gøre det til målstregen

Det &'; s., Når vinderne tilsidesætte deres følelser og køre på lutter beslutsomhed og viljestyrke.

Du også kan køre din race som en olympisk mester. Du &'; ve hvad det tager

Don &';. T springe din daglige træning. Dit niveau af sult og personlige engagement i dit liv formål vil bestemme dit niveau af disciplin

dit niveau af disciplin og hårdt arbejde vil afgøre, om du vinder en guld, sølv eller bronze medalje i livet –. Eller leve livet skuffet .

På din mark. Få sat. Gå
 !;