Fem ting, der betyder Hvis du ønsker at overvinde lavt selvværd

1. Dit selvværd kan blive skadet af dine tanker og overbevisninger. Men ændrer kun dine tanker er ikke tilstrækkeligt, hvis du agter at overvinde overvinde lavt selvværd. Medmindre du ikke arbejder du ikke arbejde med ubevidste motiver og intentioner og re-integrerede undertrykte kvaliteter, vil du gå glip dit mål. Det er ikke bare, at du stopper ved halvvejen, men ubevidste motiver kan underminere arbejdet med dine tanker, hvilket gør indsatsen for at overvinde din lavt selvværd ugyldig.

2. Time-berøver undersøgelser af din fortid er ubrugelige og kan faktisk forhindre dig i dit mål at genskabe en sund selvværd. Afsløring årsagen til din lavt selvværd vil ikke hjælpe dig. Vel vidende, at du har undladt på potte-uddannelse (eller, for at være mere alvorlige, at dine forældre var koldt og sig udenfor) kan være øjenåbnende, men det vil ikke ændre dig. Hvad skal udækket er de erfaringer, du har lært. Og disse lektioner er meget lettere og langt mere pålidelige til at spotte, om at undersøge din adfærd, følelser og tanker af den nuværende, fordi de er skilte til de specifikke lektioner.

3. Vores hjerne er ikke en båndoptager (eller en mp3-afspiller for den sags skyld) kan du re-registrere enhver tid. Derfor er monotone bekræftelser, cd'er med "positive" overbevisninger, eller bånd med 'hypnotiske budskaber er spild af din tid og penge.
Vores sind er langt mere kompleks end en harddisk, som du bare kan formatere eller overskrive. Vi er stadig mennesker og ikke robotter. Hvis du ønsker at ændre, det tager fuldstændig inddragelse af hele dit væsen. Fristende som disse tilbud er, du må hellere spare dig selv for skuffelse og indgå i en helhjertet og omfattende forandringer.

4. Lavt selvværd er dannet i den tidlige barndom på et tidspunkt, hvor sindet er mest modtagelige. Det er grunden til hurtige løsninger, eller nogle tips og tricks ikke virker. Tips og tricks kan arbejde som en kortsigtet løsning eller falske overfladisk selvsikre udseende. Men som din indre oplevelse, vil ikke ændre sig, vil det stadig være en stressende og belastende oplevelse.

5. Din dag-til-dag selvværd normalt vurderes af egoet eller din lille selv. Denne vurdering er baseret på værdierne egoet, videregivet af forældre og samfundet. Men der er et andet selv. Det kan være skjult af egoet, fordi dens bekymringer, behov og frygt er så dominerende. Men selv, hvad jeg kalder Natural Self, kan tilgås når som helst du ønsker, omend det kan tage lidt tid og arbejde for at få adgang Natural Self nemt og på et stabilt grundlag. Når du er i tilstanden af ​​Natural Self kan du opleve sit selvværd, der går langs med det. Og andre end selvværd af dit ego, der værd er ubetinget og uskadt.
Så for at overvinde lavt selvværd er det faktisk langt mere fordelagtigt at overvinde dit ego og hvile i dit naturlige selv end til kunstigt at 'hæve "eller" boost "selvværd af den lille selvstændige
.