Hvorfor dit selvværd er så vigtigt for din succes ....

For folk med et lavt selvværd, skal forbedre dit selvværd bliver en forudsætning for din rejse til succes. Det betyder ikke, at du ikke kan starte din rejse, men parallelt, også arbejde på at forbedre dit selvværd.
Så hvordan er vores selvværd dannet? Det er dannet fra fødslen, alle de erfaringer, vi har haft, hvad vi har hørt og følt og vores tanker vi forbinder til vores erfaringer. Hvis vi har lavt selvværd, kunne vi have oplevet situationer, der fik os til at føle sig utilpas, uønsket, flov eller alene i fortiden. Nervebaner dannes i vores hjerner, hver gang vi tænker og jo oftere har vi en vis tanke, jo stærkere den vej bliver. Til sidst, det er den måde, vil du automatisk tænke på noget.
Hvorfor er dit selvværd så vigtigt for din succes så? Det er vigtigt, fordi som individer, kan vi ikke udføre ud over grænserne for den måde, vi ser os selv, uanset hvad disse grænser kan være. Så hvis du har et lavt selvværd, kan du have flere grænser end en person, der har høj selvværd. Man kan sige, jeg ville elske at gøre dette, men jeg er ikke klog nok – der er en grænse, en selvstændig pålagt grænse, har du sat for dig selv.
Negativ selv-snak, bevidst eller ubevidst kun forstærker de negative tanker og bringer os ned. Meget snart vores sind begynder at tro disse erklæringer som sand, som fakta og vores adfærd ændrer sig efter, hvordan vi føler.

Den måde, vi føler om os selv, godt eller dårligt, har en direkte resultat på vores produktivitet. Følelse lav og dårligt om os selv vil sandsynligvis blive fulgt ved ikke at være så produktiv som du kunne være, hvis du havde gode følelser om dig selv. Når vi har det godt i verden ser bedre, vores relationer synes bedre og vores produktivitetsstigninger, men det modsatte er også sandt, når vi don &akut; t føle sig godt om os selv. Så det dårligt om dig selv – effekter, hvor produktiv du er.
Høj selvværd på den anden side, betyder ikke, at have en stor ego, folk, der har et højt selvværd er ikke arrogant og forfængelig. Folk med høje selv-esteems don &';. T føler behov for at konkurrere med andre, i modsætning til folk med et lavt selvværd
Du ønsker at sikre, at du arbejder på at forbedre dit selvværd. En negativ selvværd kan forringe dit job ydeevne og det kan skabe depression, stress, angst og endda problemer med relationer. Hvis du har en høj selvværd, det &'; s mere sandsynligt, at du opretter det liv, du elsker, og at du er mere motiveret i at gøre dette.

Så hvad kan vi gøre for at ændre en lavt selvværd? Her er et par tips …

1. Vi er nødt til at blive bevidste om vores egen begrænsende overbevisninger og spørge os selv, hvordan denne tankegang gavne mig? Hvis den ikke gør det, skal du ændre din tro på noget. Læs mere om, hvordan dine overbevisninger påvirker din verden
2. Vi kan også forbedre vores selvværd gennem brug af positive bekræftelser. Når vi siger til os selv, er jeg ikke god nok – vi nødt til at ændre disse negative bekræftelser til os selv for positiver dem – Jeg er godt nok! Læs mere om auto-suggestion
3. Stop sammenligne dig selv til andre - at sammenligne dig selv til andre kunne være den vigtigste kilde til et lavt selvværd. Det kunne være en vane, vi startede i en tidlig alder – en dårlig vane. Prøv at fange dig selv i processen, næste gang du sammenligner dig selv og husk, at sammenligne dig selv til andre, er meningsløst, har der aldrig været, eller vil være en person ligesom dig!
4. Læs bøger og tage kurser – der er mange gratis e-kurser, som du kan gøre for at forbedre dit selvværd og bøger at læse. Hvis du har brug for et par forslag, så send mig en mail.
5. Du kunne tilmelde dig en personlig coaching program
6. Hænge positive mennesker og mennesker, der gør du føler dig godt om dig selv. Don &akut t bruge tid omkring mennesker, der sætter dig ned, kritiserer dig eller gøre dig føle sig mindre om dig selv
have en positiv selvværd synes at være nødvendig for at have en sund og en glad eksistens, det gør ikke &';! T ligegyldigt, hvem vi er, eller hvad erhverv, vi har i livet
www.topresultscoaching.com
.