Personlig Power: Er "skam dig 'Still holder dig tilbage?

Skam og skyld er to følelser, der ikke kun begrænser én &'; s følelse af personlig magt – de kan også subtilt forårsage ting som tøven og frygt for “ komme ud der &"; i vores forretning.
.
Skam er en følelse forbundet til din følelse af identitet, som du tror, ​​du er, mens skyld ikke have det godt om din adfærd eller handlinger, noget du gjorde. Nøgleordet at bemærke er “ tænke &"; Som Shakespeare sagde, “ intet er godt eller dårligt, undtagen tænkning gør det så &"; og der er meget sandhed i dette. Vores følelse af identitet dannes i vores hjerne, der udgør hvad hjerneforskere kalder, “ selvbiografisk hukommelse &"; eller historien om, hvem du tror du er.

Vores selvfølelse dannet af vores hjerne, egoet, typisk konstant sammenligne og at dømme, og hvis du ikke er klar over, hvordan det fungerer, eller hvordan du rette din opmærksomhed med bevidsthed, er det meget sandsynligt, at du vil udvikle en følelse af “ selvbiografisk hukommelse &"; der ikke tjener dig godt. Gamle selvopfattelse danner vores følelse af tillid og personlig magt. Gennem denne ego selv, du opretter din opfattelse og tildele mening til begivenhederne i dit liv, og når din gør dette skal du også vedhæftede følelser baseret på denne betydning.

Den skræmmende del er, meget af det, danner vores grundlæggende selvfølelse dannet før alder 7, da vi ikke brugte megen logik, var meget tilbøjelige til at føle frygt og stadig troede på julemanden eller Boogeyman. Så kan du se, hvor nemt det ville være for et barn at skabe historier, der er “ noget galt med hende eller ham &"; hvis lærerne og voksne skødesløst gør ufølsomme bemærkninger om deres adfærd, såsom “ skam på dig &"; De fleste mennesker tror, ​​at det, de gør, er det samme som “ hvem de er &" ;, som faktisk ikke er tilfældet, strengt taget

ligestille vores selvopfattelse med titel, bankkonti, og uddannelsesmæssige grader er en. fantastisk måde at tabe personlig magt, som du virkelig er afhængig af eksterne rekvisitter. Når vi danner perceptuelle erindringer eller historier, bliver de “ fast i tid &"; i den cellulære hukommelse af vores krop. Så selv i en alder af 40, det du dannede en begrænset identitet i en alder af 5, er der sandsynligvis vil være elementer, som den dag i dag stadig påvirker, hvordan du ser dig selv i forhold til livet.

Mange af disse skam historier ikke engang logisk overhovedet, men da de fleste mennesker uforvarende har betinget sig at frygte deres “ negativ &"; følelser, hvis de er udløst, vil de fleste mennesker undgå dem for enhver pris – Omkostninger såsom arbejdsnarkomani, alkoholisme, komfort mad at spise, eller endda skabe drama og dysfunktionelle relationer. Det kan påvirke alle områder af livet. Svaret? Det første skridt er at gøre op dit sind til at have modet til at lære nye oplysninger og nærmer dit liv med et åbent sind. Sikker på, vil det være skræmmende, men alligevel, når du gøre op dit sind og beslutter at ændre, kan universet begynde at støtte dig og arbejde på dine vegne.

Vores frygt for skam og andre følelser er virkelig bare baserede på opfattelsen, hvad vi dømt som dårlige. Hvis vi gjorde noget, ikke gøre os føle sig godt på et tidspunkt i fortiden, vi kan nu flytte, men det vil være lettere, hvis du først lære, hvordan til “ blive venner med følelser &"; ved at ændre “ hvordan &"; du synes om dem ved at lære redskaber til at fjerne de gamle følelser, før du begynder at installere en ny måde at tænke og føle. Blot forsøger at bekræfte din vej glade ikke virker meget godt, tilflugtssted &'; t du bemærket

Hvis du har bemærket, at du kæmper for at skabe balance mellem arbejde med leg, konstant følelse overvældet eller at du mangler tillid til at gøre de netværk forholdet tilslutninger så afgørende for succesfulde forretningsforbindelser, i stedet for at gå til en anden “ hvordan til &"; dygtighed sæt seminar, kan du overveje at lære til “ omskole din hjerne &"; og få venner med dine følelser til at ændre de gamle misopfattelser eller historier, der begrænser din sande personlige magt, og at der holder holder dig tilbage
.