*** Sådan fjerne lidelse og få oplyst

Der er to grundlæggende forskellige måder, hvorpå vi kan opleve os selv.

Først, den måde de fleste af os normalt oplever os selv: som en skabelse – en separat enhed adskiller sig fra andre enheder, hvis overlevelse er altid på spil. Nogle kalder dette ego

For det andet, som skaberen af ​​denne skabelse –.. Som bevidsthed, som Selvet, som ikke-dobbelte bevidsthed, som det, der altid har eksisteret og altid vil eksistere

Skabelsen opleves som en enhed, der enten “ god nok &"; eller “ ikke godt nok &"; Skaberen, bevidsthed, Selvet er ikke oplevet som noget; det er snarere en bevidsthedstilstand, hvor man oplever sig selv som helhed og komplet, med intet mangler. På den anden side, fordi skabelse er noget bestemt, er der altid noget det ikke er, med andre ord, er der altid noget mangler.

Hvad er oplysning

oplysningstiden består adskille dig selv og derefter oplever (til forskel fra forståelse), der du allerede er skaberen, Selv, bevidsthed –
ikke blot oprettelsen – det &'; s bare, at de fleste mennesker tilflugtssted &'; t oplevet det endnu.
Derfor transformation eller oplysning er ikke et sted at komme til; du allerede er der.
transformation eller oplysning er intet mere end (løbende) at skabe den oplevelse for dig selv.

Hvorfor har vi brug for selvværd

Hvis vi kommer til at opleve os selv som en skabelse, vi har brug for en høj grad af selvværd. Hvorfor? For når vi oplever os selv som nogle Thing
hvis overlevelse er altid på spil, er vi nødt til at tro, jeg &'; m stand til at overleve
(godt nok, vigtigt, stand), og værdig overleve.
(Nathaniel Branden var den første person, jeg kender at påpege dette.) Og et højt selvværd er mere befordrende for vores overlevelse end et lavt selvværd.

Men når du adskille dig som skaberen af ​​skabelsen (som du nemt kan opleve med “ Hvem er jeg virkelig &"; processen?), så et paradoks opstår: du ikke længere har brug for en høj grad af selvværd (fordi din overlevelse er ikke længere i spørgsmål), og du oplever dig selv som helhed og komplet, så okay, bare den måde, du er, med intet mangler, alt er muligt, og ingen begrænsninger – som “ føles &"; et højt selvværd

Selv om det er muligt at ændre skabelsen (ved at fjerne vores overbevisninger om os selv, som ændrer, hvordan vi handler og føler) –. det faktum at opleve os selv som en skabelse vil nødvendigvis resultere i at opleve noget mangler, nogle begrænsninger, og, som Buddha sagde: en vis grad af lidelse.

Nogle lidelse synes at være forbundet med oplevelsen af ​​os selv som en skabelse, en enhed, hvis overlevelse er altid på spil. Lad mig forklare hvorfor.

Hvis nogle ting er godt for os (befordrende for vores overlevelse), så andre ting er dårlige for os (en trussel for vores overlevelse). Og når vi støder på noget, som vi anser for at være en trussel for vores overlevelse, vi føler angst og lide. Afhængig af vores overbevisninger og hvem vi tror, ​​er, at vi kan være truet af folk, der er vred på os, ikke bliver vellidt af mennesker, hvilket gør fejltagelser, ikke nå vores mål – med andre ord, ved noget, som vi anser “. Dårlig &" ;

Med andre ord, når noget vi anser os selv for at være (en god forælder, en hårdtarbejdende, en sexet person) er truet, føler vi ængstelse, fordi vi mener, hvem vi er, er i fare for at uddø <. br>

Når vi oplever os selv som en skabelse med et lavt niveau af selvværd, vores liv bliver om at erhverve selvværd. Vi skaber overlevelsesstrategier – som er erstatninger for selvværd – at køre vores liv, såsom at have folk tror godt for os, at tage sig af andre, eller gøre tingene perfekt. Vi mener, at disse overlevelsesstrategier vil gøre os godt nok eller vigtigt. Desværre, det &'; s en endeløs søgen, fordi de aldrig virkelig arbejde, selv om de kan forbedre angst for øjeblikket

Lefkoe metode har to formål

Dette er grunden. Den Lefkoe metode har et dobbelt formål: at hjælpe dig med at ændre din skabelse (for eksempel fra ikke god nok til at godt nok) … . og også lette dig til at skelne, og derefter opleve dig selv som skaberen af ​​skabelsen

Så længe du har menneskelig form du sandsynligvis vil opleve, at denne form &'; s overlevelse er altid på spil. Men det er muligt at overskride den oplevelse og adskille dig som skaberen til enhver tid. I den transcendente tilstand, du oplever, at du er det rum, hvor virkelighed og tid dukke op, at du altid var og altid vil være, og at overlevelse er aldrig et problem.

Så selvom det er muligt at < b> minimere
lidelser ved at ændre skabelse (fjerne overbevisninger, der fører til dysfunktionelle adfærd og følelser), så længe du oplever dig selv som en skabelse, lider altid lurer lige om hjørnet. Den bedste måde at lindre lidelse er at skabe dig selv som skaberen, som selvstændige, som ikke-dobbelte bevidsthed.

En alternativ metode

Der synes at være en anden metode I &'; ve været at udforske for nylig: at løsrive sig fra den dualistiske verden, vi lever i – at opløse betydningen vi pålægger meningsløs virkelighed – og se virkeligheden i øjnene frataget nøgne al mening. Når betydningen er væk, vil angst og lidelse være gået for

lidelse og alle andre ubehagelige følelser er resultatet af at tilføje betydningen:. &Ldquo; dårligt for mig &"; (til forskel fra godt for mig) – til en meningsløs hændelse. Denne betydning forårsager lidelse. Mennesker er altid skabe mening, fordi vi har brug for at vide: godt eller dårligt for min overlevelse.

Så der synes at være to måder at lindre lidelse: at opleve dig selv som skaberen – til forskel fra skabelse, eller til at handle meget un-creation-lignende og opløse alle betydningen af ​​begivenheder, for at leve helt i øjeblikket. Den Lefkoe forekommende Proces er designet til at gøre netop det.

Du deler eventuelle kommentarer, du har på disse tanker om oplysning og hvordan man kan lindre lidelse.

Hvis du tilflugtssted &'; t endnu elimineret mindst én af dine begrænsende selvværd overbevisninger vha Lefkoe Tror Proces, gå til http://recreateyourlife.com/a/sga hvor du kan fjerne en begrænsende tro gratis .

ophavsret © 2010 Morty Lefkoe
.