Syv vigtige måder at øge dit selvværd

Vi har alle været igennem op-og nedture med vores selvværd. For mange af os, har nedture overlevede højder. Når det sker, kan det være svært at trække dig op af, at funk og sætte et smil tilbage på dit ansigt. At &'; s, når du har brug for at ryste op og få det gnisten tilbage i dit liv. Det er den gnist, der holder os i gang og løfter os op.

Her er syv af de bedste måder at øge dit selvværd og få dig tilbage på den sti, du ønsker at tage!

Stand up for dig selv

For at have mere tillid til dig selv, kan du &';! t tillade andre at respektløshed dig. Ved at lade andre mennesker &'; s behandling af du vejer dig ned, du giver dig selv en følelsesmæssig punch i maven. Og en punch i maven gør det svært at stå fast. Den store dame Eleanor Roosevelt sagde engang:.. &Ldquo; Ingen kan få dig til at føle sig underlegen uden dit samtykke &";

Skriv dit liv mission statement

Når du har en klar mission kan det virkelig definere den person, du er, eller håber at blive. Det er en bekræftelse af, at du kommer til at være det bedste, du er der. Skriv det ned og holde det på et iøjnefaldende sted, så du altid kan se det og blive mindet om dit formål.

Sæt dit personlige mål og begynde at gøre dem.

Uden en klar sæt mål, du går igennem livet uden en sti. Dette er en meget gerne tage en tur uden et kort. Du &'; ll ender fortabt og frustreret. Når du lægger en plan for dit liv med mål for at opnå undervejs, vil du føle dig mere opfyldt. Når du endelig nå dine mål, vil du føle dig mere sikker på dig selv.

Tilmeld dig klasser.

Erhvervelse mere viden og færdigheder kan hjælpe med at opbygge dit selvværd hurtigt. Uanset om det &'; s et pædagogisk kursus på den lokale skole eller en kage udsmykning klasse på nærliggende fartøj butik, tilføje nye ting til dit repertoire vil give dig mere selvtillid og blot almindelig gør du føler dig godt. Det er endnu et skridt i at give dig kontrol over dit eget liv.

Få derude og skride til handling!

Stop at være bange for at tage chancer. Hvis du tænker på at starte din egen virksomhed, så gå ud og gøre det! Du don &'; t har til at passe dig selv ind i andre mennesker &'; s drømme. Du er velkommen til at blusse dine egne stier. Tager kontrollerede, positive risici i dit liv kan hjælpe dig føler dig veloplagt og klar til at tackle noget, der kommer din vej.

Start socialisering.

Der er tonsvis af måder at møde nye mennesker, der deler den samme interesser som dig. Deltag grupper og klubber i dit område. Du kan tilmelde dig på Meetup.com og find grupper af mennesker i dit område, der fokuserer på tusindvis af forskellige emner, fra strikning grupper til at bestille klubber til bil samlere. Når du er del af en gruppe, vil du have en følelse af tilhørsforhold og være accepteret.

Frivillige din tid.

En af de største måder at øge dit selvværd og give tilbage til dit fællesskab er gennem frivilligt arbejde. Der er mange mennesker i dit samfund, der vil få gavn af den hjælp, du kan give. Der kan være en kvinder &'; s husly du kan hjælpe med eller den lokale mad spisekammer. Når du ser taknemmelighed og tak fra andre, vil din egen selvværd skyrocket.

Har du brug for et løft til dit selvværd? Hvad gør du for at hjælpe med at øge den tillid, du har i dig selv? Lad os vide
 !;