Omvæltninger og Downheavals: The Search for Dry Land

Har du nogensinde følt ligesom duen, der efterlod Noah &'; s Ark i jagten på tørt land kun at finde mere hav end nogensinde, og ingen steder at lande? Eller måske du er blevet tappert modstå trangen til at springe ud i al den katastrofale nyheder, fordi du er fast besluttet på at undgå at købe høj og sælge lavt. Og lige da du var
tænker det kunne ikke &'; t blive værre …

- bilen skal udskiftes, eller
- et stort system, bryder ned i dit hus, eller
- dine børn ønsker du at finansiere en anden “ fejltagelse &"; de lavede, og
- du er bekymret for, hvordan at få enderne mødes, enten umiddelbart eller i fremtiden

i vores finansielle systemer don &' jordskælv;. t synes at være slut endnu – store kræfter fortsat kolliderer mens hver af os føles &'; collateral damage &' ;.

Så hvor er de gode nyheder

Helt ærligt, jeg don &';? t vide. Jeg har ikke nok økonomisk viden til at vide, om de verdens regeringer har gjort de rigtige beslutninger for nylig. Men jeg kender psykologi og masse psykologi.

Og hver fiber i min krop fortæller mig ikke at gå med strømmen! Ikke at købe ind i undergang og dysterhed. Ikke at gå i panik

Hvad gør man i stedet

Som du sikkert er klar over, det isn &';.? T nok blot til “ ikke i panik &" ;, uden at have en strategi. I virkeligheden er dette et godt tidspunkt at kontrollere, hvor du indtægterne går, og hvordan du bruger dine penge. Og vigtigst, hvor du lægger din mentale og følelsesmæssige energi
Den store spørgsmål er omkring hvordan vi fokuserer eller don &';. T. For nylig relooked Jeg ved, hvor jeg bruger penge. Så en ven og jeg var deling om vores liv, vores virksomheder mv Hun sagde du bruger hvad ??? Du har hvad ?? Hvorfor gør du det?

Gode spørgsmål. Hvorfor blev jeg forgrenede tilknytning ud masser af penge på systemer I don &'; t virkelig har brug for? Jeg omorganiseret og omfordelt min økonomiske budget og skåret ud udstyr og tjenester, vi don &'; t behov. Jeg outsourcet ting, vi don &'; t ønsker at gøre. Og jeg relooked på potentielle indtægtskilder. Nyt fokus og omdirigeret.

Okay, det var nyttigt. Men det alene vandt &';. T hjælpe nogen trives i løbet af omvæltninger og downheavals

Så kiggede jeg inde i mit hoved. Nå, det var en oplevelse. Det var som at vandre rundt en forladt kælder, hvor alle havde forladt deres skatte og deres junk, i nogen bestemt rækkefølge. Masser af ting at fange min interesse; alle distraherende.

Så i løbet af denne downheaval i den ydre verden, besluttede jeg at rydde op min interne verden. Hvad skal jeg tænke over i det mentale og følelsesmæssige rum fra her til der? Det viser sig, I &'; ve været tanker om tusindvis af ting i minuttet og så jeg spekulerer på, hvorfor jeg var ikke &'; t fokusere på de ting, der betyder noget

Ikke mere.. Nok. Basta! Træk vejret, få centreret, så spørg dig selv til at fokusere på din vejrtrækning ind og ud af din krop og være opmærksom på dine indvolde. Hvor skal du flyder? Blokeret? Fuld? Tom?

Læg mærke til dine tanker. Bemærk, at du kan slappe af og slappe af din krop, mens vejrtrækning ind og ud og ryste ud the kinks. Og nu mærke til, når du centrere din krop og endda ud af din vejrtrækning,
du føler anderledes … … bedre … … roligere … … mere fredfyldte … … stede

Jeg har gjort dette flere gange om dagen som et 1. trin til at rydde noget plads i min interne verden.. Så begyndte jeg at stille de store spørgsmål, venter lang tid mellem hver enkelt og være opmærksom på alle dine interne signaler:??

Hvad er vigtigt
Hvad er vigtigt for dig
Hvad er vigtigt om det?
Hvorfor er det vigtigt?
Hvordan kan jeg vide?

Og selvfølgelig, det er her det fik interessant. Mens jeg stadig don &'; t endnu ved, hvad alle svarene er, er hele min interne virkelighed skifter. I &'; m følelse klarere, mere energisk, mere forbundet. Mere fokuseret på de centrale aktiviteter, der bevæger sig
mig i en god retning. Og at kælderen i mit hoved har en masse mindre junk i det

Og det eksterne downheaval doesn &';. T føler så uoverstigelig. Faktisk ved jeg, hvor det tørre land er. Inde i mig. “ Du har alle de ressourcer, du har brug for, don &'; t dig &"; Træk vejret og mærke ...

Varm hilsen,
Shelle
[email protected]
.