Hvordan man bruger visualisering til at nå dine mål

Når Andre Agassi vandt cup og blev mester, han blev spurgt, hvordan han det føles som han svarede og sagde:

"Jeg har allerede vundet Wimbledon mindst 10.000 gange før"

Personer først lo fordi de troede han sjov, men da André forklarede, at han havde visualiseret selv vinde turneringen tusindvis af gange folk indså magt visualisering.

Visualisering er et meget kraftfuldt værktøj, der kan hjælpe dig med at nå dine mål, hvis du brugte den korrekt. Masser af mennesker forveksler visualisering med dag drømmer, mens den anden er bare en hjælpeløs forsøg en desperat person, gør til for at føle sig godt om sig selv den første er en måde, der motiverer sindet og antænder lidenskab til at nå et bestemt mål.

Sådan bruger visualisering til at nå dine mål
Hvorfor gør folk bliver afhængige af visse dårlige vaner?
fordi de forsøgte den vane mere end én gang, og kunne lide det eller ønsket følelser forbundet med det

så hvis en person aldrig formået at opleve en vis vane så højst sandsynligt vil han aldrig blive afhængig af det. Nu hvad betyder dette har at gøre med succes og visualisering?

Hvis du aldrig formået at smage de følelser, du vil opleve, når du nå dine mål, så vil du aldrig blive motiveret til at forfølge dem.

Hvordan vil du kæmpe for noget i måneder eller endda år uden at have nogen idé om belønning eller de følelser, du får efter at opnå det?

Der kommer den magtfulde rolle visualisering, ved at forestille sig, hvordan livet ville være som efter at nå dine mål, vil du blive meget mere motiveret til at forfølge dem.

Hvordan til at visualisere dine mål?
For visualisering til at være meget effektiv, du skal gøre følgende:

* Visualiser detaljer: Jeg hørte, at Agassi sagde, at han visualiserede den Tshirt han iført, da han vandt turneringen, lyden af ​​folk Hepper for ham og den følelse, han vil få, når han rører koppen . Kort sagt, du har brug for at visualisere de mindste detaljer for at intensivere oplevelsen

* Visualiser præstationer og endelige resultater: Må ikke bare visualisere dig selv efter at nå dine mål, men i stedet visualisere dig selv klarer sig godt derefter visualisere det endelige resultat. De billeder, som du konstruere under visualisering fungerer som instruktioner, der sendes til hjernen, vil dit sind gøre sit bedste for at anvende disse instruktioner, du sender til det i en visuel form

* Gentagelse er nøglen: Jo mere du visualisere din præstation og drømmer jo mere vil din underbevidsthed absorbere dem, og jo mere sandsynligt vil de blive til virkelighed

Kort sagt, ikke undervurdere kraften i visualisering for det kan gøre mirakler
.