*** Rettidig Tips til at træde ud af Angry Time Fælder

Vrede er en af ​​de mest udfordrende tid fælder der er. Men når du genkende fælderne, kan du begynde at frigøre dig selv og øge din effektivitet  !;

Lad os udforske 3 vrede fælder, der kan være bekendt for dig. Så vil jeg dele en kraftfuld øvelse, der kan frigøre dig på kun 3 enkle trin. .

3 Anger Fælder

  • At genopleve din vrede holder dig fast Øve, begrunde og rygende er enorme tidsrøvere, der holder dig spinning og få dig ingen vegne. Tiden bevæger sig videre, mens du træde vande.
  • utætte eller udgyder din vrede ødelægger relationer og effektivitet. Før eller senere din vrede vil undslippe og tingene bliver rodet  !; Sprøjtede vrede gør ondt andre og sænker selvværd. Arbejdet tager længere tid og resulterer ikke skinne!
  • Denial forblinder dig og sløver din dømmekraft. Du kan ikke beskæftige sig med noget, hvis du benægter det. Ikke kun det, men når du tune ud vrede, mister du klarhed mere generelt. Dine iagttagelsesevne og beslutningstagning lide, og du er mere tilbøjelige til at begå fejl … ! miste mere tid


    Her er en simpel øvelse for at gendanne din effektivitet, beskytte vigtige relationer, og i sidste ende hjælpe dig med at spare din tid fra luskede vrede fælder

    3 trin! at Spring Anger Trap og frigøre din tid

  • Lad vreden ud - i en afsendte
    vrede brev. Dette er et kraftfuldt værktøj til at lindre den stress, vrede skaber. Skriv et brev til den person eller situation, der har du vred, og censurere ingenting. Muntre nu gør det muligt for dig at tænke klart senere. Når du er færdig, gøre nogle stretching og flytte din energi. Prøv at genlæse dit brev (e) og se, hvad du opdager. Hvad sker der med din følelse af personlig magt? Medbring dette til næste trin.
  • Styrk din autonomi til give dig selv. Som du tager ansvar for dine svar, du får en følelse af magt, samt øget fleksibilitet, når det kommer til, hvordan du bruger din tid. Når du giver slip på reaktivitet og ved, at du kan løse dette vrede og løse dit problem uafhængigt af hinanden, du sætter dig selv fri. Selvtillid vokser, vægten af ​​vrede lysner, og du frigøre din tid. Flere og flere, vil du bruge din tid til at leve dit bedste liv!
  • Proaktivt gå videre for at løse kilden til din vrede. Du behøver ikke at vente. Gå videre og skabe handling skridt til at løse, hvad der ligger på kilden til din vrede. Det er noget man gør på egen hånd, uden henvisning til andres valg.
    Som du gør dette, opdager, hvordan den mere magt du
    krav over dine tid valg, jo mindre strøm nogen anden udøver over dig  !; Og der er en ekstra fordel; dine relationer forbedre. Produktivitet blomstrer så ingen er i en tug-of-krig; og du nå mere på mindre tid

    !

    Denne praktiske øvelse dybt forskyder magtbalancen når det kommer til din tid valg. Som du skifte fra reaktivitet til en proaktiv, selvstændig refereres orientering, forvente at blive overrasket. Du vil udvikle et helt nyt niveau af selvbevidsthed, sammen med stærkt forbedret dygtighed, når det kommer til at styre dine øjeblikke.

    Og her er en anden måde, at du kan tage mere ansvar for din tid valg og leve dine øjeblikke til deres fulde … ved at lære at fjerne stemmerne fra selvkritik, der holder dig tilbage!

    Min nye Motion og guide Bestil titlen, "'Disse kritiske røster Er driver mig til vanvid!" Sådan bruges Positive Self-Talk til Gem din Sanity og din tid! " tilbyder afprøvede teknikker, praktiske øvelser, og kraftfulde tips til at lære at genkende de kritiske røster, du bærer inde .

    Vi kan virkelig stille dem forstyrrende, uforglemmelige og fjendtlige stemmer og træffe bevidste valg om, hvilke typer af budskaber, som vi giver os selv.

    Denne Motion og guide Bestil giver dig en trin-for-trin sti til at tage tilbage din magt og imødegå den selvkritik, som dræne din selvtillid, din energi, og din tid. Lad ikke disse sårende stemmer holde dig som gidsel!

    Klik på linket for at komme i gang: http://thetimefinder.com/voices/

    Udbudt af Paula Eder, Ph.D., The Time Finder Expert
    .

    • tidsadministration

    1. Tid - ven eller fjende
    2. Loven om Subtraktion
    3. Fokus på dine vigtigste aktiviteter for bedre Time Management
    4. Corporate Event Management En vigtig del af enhver virksomhed
    5. Hvis du ønsker bedre balance og bæredygtighed Prøv Investering i en lille Time Management
    6. Hvilke af disse 4 Time Management Styles lyder som dig?
    7. *** 5 tips til at finde tid til Times 2 Regel
    8. 5 trin til at mestre din tid
    9. Ønsker du at nyde livet mere? Du har Got at styre din tid bedre!
    10. Hvordan man undgår de mest almindelige Entrepreneurial Time Fælder
    11. Opnåelse Effektiv Personlige tid ledelseskvalifikationer
    12. Work Life Balance Tips - Dokumenteret Strategier til Balancing dit liv
    13. Crazy optaget? Hvordan at gøre mere med mindre indsats
    14. 3 Strategier til styring tid når du arbejder online
    15. *** 3 Time Tips til at nyde Twitter og Etablering Din Twitter Niche
    16. 5 Time Management Strategier for Busy Bloggere
    17. *** Sæt Stærke Tid Boundaries og Supercharge din produktivitet: 3 Heart-Based Time Management ™ Ti…
    18. Prisbillig Time Tracking System Software Firm
    19. Exchange BKF til PST konvertering er et nyttigt protokol Efterfulgt af en organisation
    20. *** 3 Time tips til at hjælpe dig frasortere Din Clutter