*** Planlæg tid til at reflektere og sætte fornyet fokus: Omdan din tid

At finde tid til det, der betyder mest altid koges ned til vores tid valg!. Vi har de samme 24 timer hver eneste dag af vores liv … og hvad vi gør med disse timer definerer, hvem vi er, samt at gå en lang vej at bestemme kvaliteten af ​​vores liv.

Den gode nyhed er, at tiden forvaltning tips kan give dig bemyndigelse indsigt til at aktivere og berige din tid valg. Hvis du &'; gerne vil gøre dine klogeste tid valg, så er min # 1 gang tip er at investere tid op foran ved at give dig selv tid til at reflektere. Jeg kan lide at kalde dem Refleksion Points
– disse kraftfulde gaver til dig selv.

Når du planlægger dit første Refleksion Punkt
, kan du starte med at tænke bredt om, hvilke af din tid valg virkelig rykke dine mål eller opfylde dine behov. Og til højre ad med det, kan du begynde at identificere, hvilke tid valg er forfaldne til en overhaling

Det &';. Vigtigt at ikke være fordømmende, som du reflekterer. Hvis du &'; re at kigge på dine valg med et kritisk blik, vandt &' du; t få det fulde sortiment af oplysninger om, hvad du vælger, og hvorfor. Faktisk, hvis du nærmer dig denne selv-kritisk, skal du blot vundet &'; t ønsker at gøre det. Så vær åben og ikke-fordømmende. Det er på tide, valg og gøre dem, der fungerer bedst for den unikke person, der er dig!

Men hvad er en refleksion punkt? Simpelthen, det er et øjeblik i din dag, eller uge eller måned, når du standse op og tænke på, hvordan det går
Det &'; s tid, hvor du måske overveje at spørge dig selv spørgsmål som følgende:.

1. Hvad er de mål, jeg gør fremskridt?
2. Hvad ønsker jeg at forstørre eller følge op på?
3. Hvilke relationer behøver tendens?
4. Hvad er de resultater I &';? D gerne fejre

Det &'; s vigtigt at gøre dine refleksion point arbejde for dig. Så i stedet for at behandle dem som en mere aktivitet at presse ind i en travl dag, kan du prøve forestille dem som store og komfortable rum, der er plads til varmt at holde alle aspekter af dit liv. Dette tillader dig at have en afslappet, inklusiv og selv-pleje perspektiv, mens du sortere gennem dine prioriteter. Du vil blive overrasket over, hvordan disse pauser kan forvandle dit forhold til tiden. Selv efter blot nogle få øjeblikke af denne form for refleksion, du vender tilbage til din dag forfrisket, med energier udrettet

Her er nogle flere ting at overveje, som du opbygger og opleve din egen refleksion punkter:.

Unikt Yours
: Dette er din
proces, og ingen andre &'; s. Som du reflekterer, kan du:

• Fokusere på én ting eller flere
• Arbejde med et tidsskrift eller en liste
• Planlæg refleksion punkter ugentlige, månedlige eller flere gange om dagen.

Det er helt op til dig. Det vigtigste at huske på er, at dette er din mulighed for at beslutte, for dig selv
hvordan man kan gøre dit liv arbejde bedre for dig. Du behøver ikke at forklare dig selv til nogen. Dit job er at afklare, hvad der betyder noget for dig. Faktisk kan dine points for refleksion inspirere dig til at genvinde personlig magt, som du måske har tilladt andre at styre

Fin-Tune Timing
:. Som nævnt ovenfor, timingen er op til dig . Hvor ofte du planlægge punkter af refleksion kan afhænge af dit niveau af tilfredshed med dit liv. Times of overgang eller af stress kan kræve hyppigere genindstilling, som du arbejder med tiden udfordringer eller sætte dig ind i et nyt landskab

Befordrende Klima
:. Jeg kraftigt opfordre dig til at afsætte uforstyrret tid regelmæssigt. Det gør ikke &'; t nødt til at være lang, især i starten. Som du vokser ind i vanen, du &'; ll finde det så forfriskende og hjælpsomme, som du kan få brug for at begrænse dit tilbagekastningspunkt tid! Du kan forberede dine omgivelser, så det er især befordrende til afslapning og ser inden for. Har touchstones nærheden, der inspirerer dig, og en notesblok til optagelse friske ideer

Don &';. T falde i den fælde at rationalisere, at du don &'; t har tid til at gøre dette. Husk, at din tid er kostbar, opdage uovertrufne, og endeligt. Så den bedste måde at forfine din tid valg er ved at bygge almindelige "refleksion punkter" i rytmen af ​​dit liv. Der er ingen større gave du kan give dig selv end at leve på en måde, der er kongruent med dine dybeste værdier.

Så hvordan kan du begynde at afklare dine prioriteter i dag for at begynde at finde mere tid?

Her &'; s en idé til at tage dit næste skridt. Tilmeld dig vores gratis gave, "The New finde tid Boundary Skabelon:! 9 Enkle, sekventielle trin til at finde mere tid og genoplade din energi" på http://optimize.thetimefinder.com/templatesg/

Denne gang skabelon vil hjælpe dig bevæge sig ud over overvælde, skuffelse og frustration. Ved hjælp af et format projektmappe, med plads til at optage dine svar, vil du opdage, at 24 timer virkelig er nok

Udbudt af Paula Eder, Ph.D., The Time Finder Expert
 !.;