Stop Smøleri - 4 måder at ende Smøleri For Good

Jeg har en tendens til at trække tiden ud. Jeg kan starte min dag med de bedste intentioner for at få vigtige opgaver gjort, men jeg snart finde mig selv detouring fra stien. Jeg ender med at fylde mine timer med travlhed og ærinder. Jeg kender de vigtigste ting, jeg skal gøre, og dem, der vil bringe mig ultimative lykke; men jeg har en tendens til at sætte mere presserende ting først, såsom gøremål, ærinder, telefonopkald, etcetera.

Jeg tøvet om at skrive denne artikel, for eksempel. Jeg vidste, hvad jeg ville sige, men fandt undskyldninger om at skrive det ned på papir. Jeg syntes at være alt for travlt med mindre vigtige opgaver, så det ikke få gjort. Salg

Folk er som regel klar over de tidspunkter, hvor de er procrastinating, men de kan ikke ud til at vende kontakten. Dette kan føre til alle former for selvdestruktiv tanker og følelser af skyld, i sidste ende forårsager depression. Når vi procrastinating, er det normalt i løbet af de ting, der vil gøre vores liv bedre. Ikke at gøre dem normalt resulterer i ubehagelige konsekvenser.

Så hvorfor skal vi nøle? Hvorfor skal vi lade meningsløse situationer komme i vejen for vores drømme? Hvorfor skal vi udskyde starte en ny virksomhed, tabe vægt, eller tager den tur? Hvad er virkelig så vigtigt i livet, at vi er nødt til at sætte vores drømme på lavt blus

Her er den gode nyhed?; du er den, der procrastinates, og du er den, der kan gøre det stoppe.

Der er mange grunde til, at folk nøle, og de fleste af dem er gyldige undskyldninger. Nogle kan have svært ved at koncentrere sig, og finde sig med så meget på deres plade, kan de ikke fokusere på blot én ting. Andre kan have bekymringer om at udfylde et projekt og gør det rigtigt, så de undgår at gøre det hele sammen.

Vores tro om os selv er en anden grund til, at vi kan trække tiden ud. Hvis en person ikke tror de kan opnå deres drømme, vil de fortælle sig selv, så, og undgå at prøve.

For nogle kan det være frygten for at fejle. Hvorfor starte ud at udrette noget, kun til at indse at du ikke kan gøre det efter alt-og så er der altid mulighed for, at en person ikke vil kunne lide det.

Uanset årsagerne til tøven, der er måder at overvinde den.

Trin # 1 Identificer Hvad holder dig tilbage

Tag et nærmere blik på dig selv og identificere eventuelle adfærd, der kunne være knyttet til frygt, angst, koncentration eller tidsstyring. Forstå, hvorfor du har disse adfærdsmønstre og forsøge at fjerne dem.

Forstå dine mål og dit formål. Hvad er det, du virkelig ønsker at opnå? Hvordan du ønsker at leve, handle og føle?

Line up disse mål med din nuværende adfærd og bemærk, hvor du selv saboterer dine egne drømme. Er du ubevidst skaber adfærd og situationer, der i sidste ende vil føre til fiasko

Trin # 2 Praksis Disciplin & Motivation

Disciplin og motivation er også afgørende for at overvinde tøven. Spørg enhver, hvem du overveje en succes, hvordan de formår til stadighed at arbejde på deres mål, og aldrig stoppe, indtil de når frem til målstregen. Jeg vil vædde på, de vil sige det tager disciplin til at holde fokus og holde i gang, selv når det går er hård eller ubehagelig.

Øv med fokus på belønning og ikke på arbejdet. Husk, at arbejdet er bare en "middel til ophør." Det er, hvad du skal gøre for at få, hvad du ønsker.

Jeg talte med en vordende mor et par måneder siden, og hun spurgte mig om smerten af ​​arbejdskraft. Hun var nervøs gå gennem oplevelsen, da det var hendes første leverance, og hun havde hørt skrækhistorier.

Jeg var ærlig over for hende. "Se på det på denne måde," sagde jeg til hende. "Arbejdsmarkedet er bare en" middel til ophør. « Hvis du ikke går igennem på arbejdsmarkedet, så vil du aldrig møde den dyrebare baby! "

Jeg vil opfordre dig til at bruge den samme råd med dine egne mål. Fokus på slutresultatet. Finde ud af, hvad du skal gøre for at komme dertil, og derefter foretage disse opgaver en prioritet hver dag. Gøre arbejdet og høste frugterne! Det hårde arbejde er blot et middel til ophør. Det er, hvad der vil bringe dig til ultimative sejr.

Trin # 3 Dust Off dine drømme

De fleste mennesker har drømme. Nogle vil måske ikke sætte dem i aktion, men de stadig har dem, skubbede ind i fordybningerne i deres sind. "Nogle dag," de vil fortælle dig, "Jeg vil udrette XXX."

Hvad er de venter på? Hvorfor gør de nøjes med at leve et middelmådigt liv snarere end en ekstraordinær én? Hvorfor de tror, ​​de vil gøre disse ting "senere"? Hvorfor gør de vente med at virkelig leve til deres fulde?

Hvad nu hvis lægen fortalte dig, at du kun havde et halvt år tilbage at leve i? Hvad ville du gøre? Hvordan ville du handle? Hvad ville være de vigtigste ting, du ønsker at opnå?

Ingen ønsker at tænke deres tid er op i morgen eller i overmorgen, men sandheden er, at vi alle har en prognose for døden. Vi er alle dø en dag og lade vores kære bag.

Hvis vi faktisk fik seks måneder at leve, uden tvivl ville vi også gøre den bedste brug af vores tid. Men-hvad nu? Hvorfor ikke begynde at leve på den måde nu? Hvorfor vente en anden dag bare at leve et almindeligt liv, hvor man kunne leve en ekstraordinær én? Hvad holder dig tilbage? Hvad venter du på?

Hvad hvis du ikke dø i seks måneder, men i stedet du levede for at være 105? Hvordan du ønsker at tilbringe alle disse år? Har du lyst til at ældes med beklagelse? Har du lyst til at begræde tabet af dine drømme? Der vil komme en dag, hvor du ikke vil have den energi mentalt eller fysisk til at gå efter dine mål, så tiden er af afgørende betydning.

Start leve et liv i formål i dag! Hvis du fortsætter ned ad samme vej, du er på i dag, vil i morgen være så forudsigelig som i dag. Hvis du bor til at være 105, der er en meget lang tid til at leve bare en almindelig liv. Tænk over det.

Trin # 4 Start Living Nu

Hvorfor udskyde dine drømme til i morgen, når du kan udføre dem i dag? Vil noget magisk ske "senere", som vil give dig mere tid, energi eller lyst? Sikkert ikke. So-hvad venter du på?

Livet kan være så travlt. Selv om vi har nogle ned tid, kan vi nemt fylde det op med "ting". Lad os se det i øjnene: liv vil altid være optaget. Der vil altid være et ærinde at løbe eller en forpligtelse til at opfylde.

Hvis vi ved, vi vil altid være optaget, så hvorfor ikke komme i gang nu? Hvorfor forsinke lykke? Hvorfor ikke være glad, mens du er travlt? Bare gøre beslutningen.

Livet er kort, men hvis vi fokusere på de muligheder, vi har, mens vi lever, så kan vi få et liv i storhed. Snarere end at køre fra frygten for at dø, gør det dit mål at gøre alt, hvad du ønsker at gøre i livet. Lev med mere formål. Fokus på dine mål.

Elsker dem, du elsker med en kærlighed, der vil vare dem et helt liv. Og vigtigst af alt: elsker dig selv. Elsk dig selv nok til at følge dine drømme og være der, du blev født til at være. Live nu, mens du stadig er i
  "de levende år.".