Musik, mens du arbejder - den rigtige form på det rigtige tidspunkt kan køre din produktivitet

Er den slags musik, du lytter til have en effekt på produktiviteten

død &'; kontor med en dør &'? ; layout vores åbne kontorlandskab eksistens betyder støjniveauer og distraktioner på arbejdspladsen er på vej op. Mange af os bruger hovedtelefoner og musik til at blokere nogle af de distraherende lyde omkring os. Nogle af os finde bestemte slags musik hjælpe os med at forblive afslappet og fokuseret, øge vores produktivitet.

Forskellige undersøgelser på dette område viser en række svar på disse spørgsmål. Nogle undersøgelser foretaget af University of Windsor i Canada viste, at baggrundsmusik leveres til softwareudviklere forbedret kvaliteten af ​​deres arbejde og reduceret den tid det tager at udføre opgaver. Det øgede også deres niveauer af nysgerrighed, som er fantastisk til folk, der arbejder i kreative sysler.

Når det er sagt, en undersøgelse offentliggjort i Journal of Music Therapy viste, at forskellige stilarter af musik kan have dramatisk forskellige effekter, og disse varierer også på tværs personlighedstyper. &'; excitative &'; musik kan øge følelser af energi og spænding, som er fantastisk til mennesker, der arbejder bedst i lidt spændte stater, men ikke effektive for dem, der fungerer bedst, når afslappet.

I mit program, Få Time Work, jeg råde deltagere at bruge ikke-distraherende musik til at skabe &'; kogler af stilhed &'; når de arbejder på en større, mere kompleks opgave, der kræver længere, dybere tænkning. Jeg går ind musik uden ord, da jeg finder at høre lyrics distraherer for meget. Uanset om det &'; s. Ambient, klassisk, jazz eller anden instrumentalmusik, noget, der hjælper bortfiltrere kontor støj og hjælper slappe os ind i en opgave kan have en virkelig positiv indvirkning på effektiviteten

Jeg ville elske at høre dine tanker om at lytte til musik, mens du arbejder, er nyttige, og hvilken type musik fungerer bedst for dig. Du er velkommen til at foreslå kunstnere eller spor, så vi kan afprøve dine favoritter. Eller du kan følge diskussionen om Reddit
.