Den modgift til Mislykket Nytårsforsætter

Mange mennesker bruge lidt tid i slutningen af ​​året arbejder på det nye år. Disse mennesker typisk falder i to grupper: dem, der bruger slutningen af ​​året som en måde at være indadvendt og ser tilbage på det forgangne ​​år, og dem, der bruger tid ser frem; sætte mål og planlægge det kommende år

Faktisk er der er en meget større tredje gruppe – den gruppe, der har til hensigt at gøre det ene eller det andet af disse ting, men ender med at gøre hverken. Hvorfor denne tredje gruppe eksisterer, er emnet for en anden artikel, men at læse denne artikel kan give en sti til at hjælpe dig, hvis du finde dig selv fast i inaktivitet hver December!

Hver af de to første grupper gør noget positivt og hjælpsom , mangler men begge noget. De er hver især gør halvdel af totrinsproces til at accelerere din succes. Her er de to trin:

- Reflect
- Projekt
Enten af ​​disse trin kan være nyttigt, men når du placerer dem begge sammen, du oprette en kraftfuld synergi. Lad &'; s kig på hver individuelt

Refleksion

Refleksion er nøglen til at udnytte dine tidligere erfaringer.. Har du nogensinde mødt nogen, der synes at gøre den samme fejl flere gange? Denne person isn &'; t tage tid til at reflektere over, hvad arbejdet (og hvad didn &'; t) i deres tidligere erfaringer. Refleksion giver os mulighed for at lære og vokse fra vores tidligere erfaringer. Du kan se, hvorfor folk kan lide at gøre dette i slutningen af ​​året – det giver dem tid til at gøre status over deres år og se efter de ting, de har lært.

Gør dette refleksion succes selvom handler om mere end at indsamle erfaringer; det handler også om at vokse fra de lektioner. Effektiv refleksion fører til et resultat – en intention om anvendelsen af ​​disse lektioner i fremtiden, hvilket fører til det andet trin.

Projektion

Projektion er en proces med at kigge fremad. Når folk tager tid i slutningen af ​​året til at se fremad og sætte nogle mål, de fremspringende. Fremskrivning er planlægning; tænke på fremtiden, beslutte, hvad du ønsker, og derefter forventer succes. Når vi planlægger ud fra et perspektiv forventede succes, planlægger vi mere grundigt. Og når vi planlægger mere grundigt, vi forbedre vores evne til at eksekvere på disse planer

Som du kan se dette er en mere engagerende proces end blot at skabe et nyt år &'; s. Opløsning. Den gode nyhed er, at dette mere integreret giver dig en langt bedre chance for at gøre din “ resolutioner &"; real.

Hvordan du gør det

Nu hvor du kender de trin, kan du være på udkig efter mere vejledning om, hvordan man gør dem. Mens bøger kunne skrives på specifikke detaljer og værktøjer, du &'; d sandsynligvis snarere afspejler og projektering end at læse en grundig afhandling om tilgange. Så lad mig gøre det enkelt.

Spørg dig selv spørgsmål.

Spørg dig selv spørgsmål for at reflektere over det forgangne ​​år, om de erfaringer, du har lært, og meget mere.

Spørg dig selv spørgsmål til at tænke over det kommende år, hvad du ønsker at opnå, og hvordan du kan bruge erfaringerne fra fortiden hurtigere at nå disse planer.

At stille spørgsmål og besvare dem er en af ​​de mest effektive måder til at hjælpe dig nå enhver nyt mål eller formål.

Kun ved slutningen af ​​året?

I &'; m skriver dette i midten af ​​december, og det er absolut en tid på året, hvor denne to-trins tilgang er nyttigt. Men du kan bruge denne metode som helst du ønsker det, eller hver gang du er på udkig efter en kickstart på succes.

Måske. . .

- en gang i kvartalet
- Til din fødselsdag
- I starten (eller slutningen) af et nyt job
- I starten (eller slutningen) af et stort projekt

Du kan reflektere og projekt når du har lyst – i virkeligheden mere du tænker i læring fra din fortid, og anvender den på dine fremtidige mål og planer, jo mere du accelerere dine fremskridt!

Ligesom mange andre ting i livet, jo mere tid du lægger i disse behandler mere værdifuld de vil være, og alligevel blot arbejder på daglig basis med denne dobbelte fokus i refleksion og projektion kan være nyttigt såvel
.