Den positive Power of sige NEJ

At vide, hvornår og hvordan man siger "nej" er en konstant kamp for mange mennesker. Dette bliver især svært for erhvervsfolk, der søger at behage og imponere højere-ups. Næsten fra fødslen, har verden betinget os til at gøre, hvad andre beder uden spørgsmål for enhver række årsager. Vi, for ofte bliver skubbet og trukket i alle mulige akavede retninger, der ikke havde været på vores påtænkte dagsorden på grund af den manglende evne til trygt tale, at ental to bogstaver ord.

Hvorfor skal vi lade os regeret af mennesker eller ting, der gør os ubehageligt? Er gå den ekstra mil for at udsigten resultat i kognitiv dissonans i forhold til dine egne moral? Er unødig stress forårsaget ved at bøje bagover for en anmassende leder værd den mulige belønning? Hvilken værdi betyder at invitere en sådan negativitet ind i vores liv virkelig råd os?

Bare sige "NEJ".

At sige "nej" er en meget fornuftig reaktion på enhver anmodning, uanset hvor stor eller lille. Hvis du ikke kan gøre, hvad der bliver spurgt eller bare ikke vil, det er virkelig okay at sige "nej". Der kræves ingen yderligere forklaring. Det faktum, at du ikke ønsker at er mere end nok grund. Hvis du er en person, der har problemer med at sige "nej" decideret derefter reagere ved at sige "Jeg vil overveje det og vende tilbage til dig." Dette er for orden. Det er meget bedre at give ingen forpligtelse overhovedet end at forpligte sig til noget, du ikke ønsker at gøre i første omgang. Mastering kunsten at delegation er en anden måde at mindske byrden af ​​at være så behagelig. Vær ikke bange for at bede om hjælp fra andre af lignende kompetence. Ved at uddelegere opgaver, som du enten uvillige eller ude af stand til at udføre, kan du fokusere din opmærksomhed på forhold, der er mere presserende eller vigtige for dig.

Der er så meget ekstra stress, der opstår, når en person forsøger at udføre en opgave modvilligt. Tænk på tidspunkter, hvor du har arbejdet på noget du virkelig nydt. Hvor let var det for dig at fuldføre opgaven med succes? Nu tænke på en tid, hvor du har aftalt at en opgave, som ikke var virkelig din kop te, men man kunne bare ikke sige "nej". Vidste du give opgaven din komplette 100%? Blev opgaven fuldført og afsluttet til tiden? Hvordan havde du det under processen?

At sige "nej" fast og hævde din position kan give dig magt over dine vildeste drømme. Taler "nej" er at overvinde din frygt for afvisning. Det er at omfavne uafhængighed. Det er at komme i kontakt med dine sande værdier. Hvad står du for? Hvordan vil du leve dit dag? At sige "nej" giver dig tilbage kontrol over, hvordan og med hvem din tid og energi er brugt. Så hvor kan man begynde? Ved bare at vælge den positive effekt af at sige "NEJ"
.