Myte # 10 -. At være utilfreds med min karriere Er Ikke at skade mig

I utallige undersøgelser har vist sig at være stærkt korreleret med en højere forekomst af sygdom, stress på arbejdet. Disse omfatter astma, mavesår, kronisk nakke og rygsmerter, ulykker, forhøjet blodtryk, slagtilfælde og hjerteanfald. Faktisk flere mennesker har hjerteanfald på mandag morgen end nogen anden dag i ugen, og der er ikke noget særligt om mandag, bortset fra at det sker for at være den første dag i det arbejde ugen for de fleste mennesker.

I sin bog, når kroppen siger nej, Dr. Gabor Mat é skriver, &'; … selv om medierne og den medicinske profession – inspireret af lægemiddelforskningen – utrætteligt fremme tanken om, at ved siden af ​​hypertension og rygning, højt kolesteroltal udgør den største risiko for hjertesygdomme, beviserne er, at jobbet stammen er vigtigere end alle de andre risikofaktorer kombineret &'; En skelsættende britisk undersøgelse fremlagde beviser for dette.

Langsigtet job stamme er værre for dit hjerte, end at få 40 £ i vægt eller ældning 30 år!

Arbejdsglæde er faldet fra over 60% i 1980'erne til under 50% i de nye årtusinde, og det fortsætter med at falde. Arbejdsglæde er stærkt korreleret med fravær og sundhed, så den høje job utilfredshed koster virksomheder millioner af dollars hvert år. **

___________________________________________________________
___________________________________________________________
** Ifølge American Institute of Stress :
• 40% af omsætningen arbejdstager skyldes job stress. Det koster ca $ 1- $ 1500000 for at erstatte en topchef, og de gennemsnitlige personaleomsætning koster mellem $ 2.000 til $ 13,000 per person
• Det anslås, at job stress koster US Industri omkring $ 300000000000 årligt som vurderet ved fravær, formindsket produktivitet, personaleomsætning, direkte, juridiske og forsikring medicinske gebyrer mv
______________________________________________________________
______________________________________________________________

En af de vigtigste faktorer i undersøgelser af jobtilfredshed er mængden af ​​kontrol mennesker har på arbejde -. den mindre kontrol, de har jo mere stress, de vil udholde
Vi har brug for mere kontrol i vores liv. For eksempel, interventioner, der fokuserer på arbejdsglæde, snarere end smertelindring, kan reducere sandsynligheden for, at akutte lændesmerter vil udvikle sig til kroniske lændesmerter.

En fjorten-årig undersøgelse af mere end 12.500 mænd i Sverige konkluderede, at mænd med lidt kontrol over deres arbejde var 1,83 gange større sandsynlighed for at udvikle hjertesygdom. Et stort studie med over 15.000 medarbejdere i Taiwan i 2001 viste, at indholdet job var nummer et stressor identificeret blandt højt stressede medarbejdere
En af de bedste måder at få kontrol er at afdække din sande tilfredsstillende liv retning og begynder at tage handling sammen. din vej. Folk, der er tilfredse med deres job, lever længere og er mindre tilbøjelige til sygdom

Så mange mennesker er bange for mørke – bogstaveligt og billedligt. De er så bange for det ukendte, at de ofte vil forblive fast i en dårlig situation, bare fordi det er velkendt. De siger Djævelen, du kender er bedre end Djævelen, du don &'; t. Jeg tror djævelen selv gjort det op.

Andre kan forsøge at overbevise dig om at følge deres spil planen, fordi det opfylder deres behov på arbejdspladsen. Men det er dit liv. Det &'; s tid til at komme tilbage i kontrol over dit liv og begynde at spille dit eget spil.

Få at vide dit spil ved at få til at kende dig selv. Og så gå efter det. Du har alt at vinde – herunder dit helbred.

Live dine drømme!

Samuel Gerstein, MD,
Psykoterapeut, vagtlæge, Forfatter
og CDO (Chief Dreaming Officer), drømme for fast Inc.
&ldquo ; At hjælpe mennesker, der er alvorligt med at følge deres drømme &";
Telefon:. 416-221-5089 eller gratis 1-877-221-5089
www.dreamsforreal.com