Teenager Sport - Vigtig Fakta du behøver at vide

De teenage år er turbulente tider. De er ikke børn længere, men de er ikke voksne endnu. Fanget i en tid, hvor de forsøger at få mening ud af de hurtige kropslige forandringer, de oplever, teenagere er ofte sårbare over for påvirkninger udefra endnu samtidig modstandsdygtig over for forældrenes rådgivning. Som drenge forsøger at kæmpe med ændringer i deres fysik, de også bestræbe sig på at finde deres niche i samfundet til at tilhøre. De stræber efter at danne varige venskaber som de søger at skære deres individuelle identiteter under de kritiske øjne forældre, kammerater og lærere. Teenage piger, i mellemtiden, er nødt til at komme overens med det faktum, at deres bryster bliver større, og at de har månedlige perioder. Disse krop ændringer har gjort dem mere bevidste om den måde, de bevæger sig og handle, især omkring det modsatte køn.

Kom teenagere er involveret i ungdom sport er en måde at hjælpe dem med at klare de turbulente forandringer, de oplever på denne fase af udviklingen. Ved at deltage i ungdoms sportsgrene som basketball, svømning, softball, fodbold, tennis, volleyball og endda golf, teenagere er i stand til at lære værdifulde erfaringer, der positivt påvirker de forskellige aspekter af deres liv. En af de mere vigtige fordele ved at tilskynde teenagere til at deltage i sport er, at det ruster ham med tålmodighed og persistence-- færdigheder, at de vil finde nyttige, når de vokser op. At perfektionere hans eller hendes dygtighed i en sport kræver konstante timers øvelse. Dette udvikler tålmodighed. Når en teenager taber et spil, han eller hun lærer at øve noget mere, for at fortsætte med at vinde spillet. At være involveret i et team også fremmer teamwork. De kvaliteter af tålmodighed, vedholdenhed og teamwork er vigtige værdier at udvikle når de vokser op som voksne. De vil støde mange tilbageslag og at vide, hvordan til at håndtere disse vil uundgåeligt betyde forskellen mellem fremtidige succes og fiasko.

Da niveauet af fedme blandt den yngre befolkning er stigende i disse dage, lade teenagere deltager i ungdommen sport vil helt sikkert hjælpe med at holde deres vægt under kontrol. Det vil lære dem vigtigheden af ​​motion og en sund kost tidligt i livet. Forskning har vist, at dem, der praktiserer gode livsstilsvaner tidligt i livet har bedre chancer for at praktisere sund levevis som voksne. Desuden de, der er involveret i aktiv sport, mens de er unge vokser op sundere, stærkere og mere afbalanceret fysisk og følelsesmæssigt. Med forbedrede følelser omkring ens krop kommer høje niveauer af selvtillid, som de fleste teenagere mangler. Det forhindrer dem også fra at bukke under for depression på grund af negative følelser om sig selv. Når teenagere føler sig sikker og tryg ved sig selv, er de også bedre rustet til at håndtere pres, der kan føre dem til at ryge, drikke og sex. Practice timer holde dem travlt og besat. Enhver stress, de har om enhver situation er stort set brændt på spil. De ser ikke for usunde måder at håndtere, fordi sporten i sig selv er krævende nok til at holde dem besat, selv som element af sjov og ånden i venskabelig konkurrence holder dem engagerede. Når teenagere kommer i ungdom sport, det endelige resultat er i en godt afrundet, mere sikker og moden personlighed.

Ønsker en awesome øvelse program? Læs vores komplette Chalean Extreme anmeldelser og finde ud af, hvordan du kan komme i form med denne strålende hjem workout system. Hvis du ønsker at tabe sig naturligt, købe Chalean Extreme
.