Truslen om overflod

Jeg er en meget heldig fyr. . . Jeg bør virkelig sige, at jeg er yderst velsignet. Jeg bor i et beskedent, men dejlige hjem i en sommer udvej en mile fra en smuk strand. Jeg har et forhold, der er stabil og kærlig med et niveau af kommunikation og gensidig anerkendelse og forståelse, der er hele tiden uddybning. Jeg gør ikke meget mange penge, men jeg har arbejde, der er engagerende og tilfredsstillende og holder mig i kontakt med en stadigt voksende kreds af venner og bekendte omkring dette land, og i forskellige andre lande, både på dette kontinent og i Europa. Jeg har gode venner. Jeg har et godt helbred. Med hensyn til, hvad noget menneske kan ønske sig ud af livet, jeg temmelig meget har det hele, og jeg er meget taknemmelig for det hele.

For så længe jeg kan huske, har jeg været overbevist om, at kernen i hvad succes, jeg kan nyde i livet ligger en intim forbindelse til en Højere Magt. Jeg har lært – nogle gange gennem smertefulde erfaringer – at fastholde den forbindelse er den afgørende forudsætning for alle de andre positive aspekter, der giver mit liv mening og retning. . . og fordelene. . . at jeg så nyd. Og dog, de belastninger og bekymringer for, at livet ofte blevet så påtrængende, at jeg befinder mig uden tid eller mulighed for bøn og meditation. Når det er mangler, jeg føler det. Intet forfærdelige sker: verden ikke bryde sammen omkring mine ører. Men den indre fokus, at jeg har så kommer til at afhænge af gradvist udvisker indtil jeg har lyst til de krav og belastninger i livet er begyndt at trække mig ud indefra.

Jeg vågnede tidligt i morges (noget det sker i stigende grad sjældent, da jeg holder sene timer arbejder på min Midlife Mastery-program). Jeg pludselig indså, at bøn og meditation har været næsten helt fraværende fra mit liv for uger – Gud kun ved hvor længe. Jeg har været alt for travlt og optaget til at opretholde en bevidst kontakt med min Højere Magt. Det meste af tiden, har jeg ikke lyst til noget manglede, da jeg rullede ud af sengen om morgenen med mit hoved fyldt med en alt for lang "at gøre" liste, og jeg sprang hovedkulds ind i min daglige rutine. Først på øjeblikke som den rolige af før daggry i morges tillade mig fornemmer med nogen følsomhed overhovedet, at noget. . . Nogen. . . manglede. Så jeg stod tidligt op, forlod min partner dybt i søvn, og krøb nedenunder for at tilbringe nogle rolige tid alene (men ikke helt). Disse øjeblikke fødte disse tanker.

Jeg har hovedsageligt afsluttet min overgang gennem midtvejskrise, selvom der er altid mere at lære, og det er aldrig rigtig "færdig", således at de erfaringer, vi lærer så være til stede med os altid. Jeg ser mere og mere tydeligt den utrolige udfordring, fyre står som de kæmper for at navigere den svære tid i livet. De understreger, at du står overfor er enorme. For de fleste mennesker, vil på intet andet tidspunkt i livet, du har så meget at styre som så: din familie og de krav, som en modning forhold, ansvar forældreskab samt byrder ældreplejen til dine forældre i deres faldende år; opbygge din karriere, og på samme tid, forsøger at skabe økonomisk uafhængighed; håndtere de voksende udfordringer i at bevare din fysiske og følelsesmæssige sundhed, mens din krop bevæger sig ind i denne fase, der er forbi dens premierminister.

Føj til de fælles udfordringer de personlige overgange, der foregår inde i dig, og du har opskriften for maksimal belastning. Du er givet de største udfordringer i livet på et tidspunkt, hvor du føler dig det mindste parat til at håndtere dem effektivt. De siger, at alderdommen er ikke for sarte sjæle. Midaldrende, min ven, er ikke noget 'tur i parken «, enten. Klar eller ej, er du sat i den position, hvor du har peak krav til din viljestyrke og udholdenhed, mens på samme tid, er du bliver tvunget til at revurdere alle dine grundlæggende antagelser om den retning, dit liv tager, og hvorfor du laver alt, hvad du laver. Hvis det føles som om det er for meget at håndtere, kan der være nogle meget gode grunde til det. Og, jo mere overflod du nødt til at nyde, den hårdere er det at styre det hele passende

Jeg har tænkt mig at give dig den samme rådgivning, der er blevet givet til mig i årenes løb:. "Når du er for travlt til at bede, du er for travlt til ikke at bede. " Eller, det alternativ version siger, "Når du er for travlt til at bede, du er for travlt." Jeg har givet dig en miniature billede af, hvad der foregår inden for og uden for dig under midtvejskrise overgang. Du bliver nødt til at udfylde de nøjagtige detaljer baseret på det ansvar og stressfaktorer, som du især er nødt til at håndtere. Hvis du skulle lave en sådan liste (og jeg stærkt anbefale det, så du stoppe med at tage for givet, meget af det, du har til ansigt), vil du hurtigt indse, at hver eneste af punkterne på denne liste er en energi afløb. Har du nogle gange føler modløs? slidt op? skuffet? overvældet? Det kan meget vel være, at du lægger ud en masse mere energi end du er i stand til at generere uden overbelastning dit system. Selv de gengivelser, du vælger, kan meget nemt glide fra lempelser i stressfaktorer

Der er kun en måde, at jeg kender til at genoplade, omlægge og re = energize:., Der er bøn og meditation. Det er ligegyldigt, hvilken metode eller tradition, du bruger, så længe du bruger den. Du kan ikke sulte dig selv åndeligt og forventer, at du kommer til at have udholdenhed til at klare udfordringerne i midtvejskrise. Ligesom alle os, kan du komme med en endeløs forsyning af undskyldninger, hvorfor bøn og mægling vil ikke arbejde for dig, eller hvorfor du ikke kan gøre det. I dette tilfælde (som i de fleste andre situationer, hvor du har besluttet at tillade dig selv at blive offer for omstændigheder), "ikke kan" egentlig betyder 'vil ikke «. Det er aldrig virkelig et spørgsmål om evne, det er virkelig kun et spørgsmål om vilje. Hvis du er ærlig overfor dig selv om det, du ved, jeg har ret. Du kan en eller anden måde finde tid og energi til at gøre alt det, du virkelig ønsker at gøre. Spørgsmålet er, om ikke du kommer til at sætte bøn og meditation på denne liste.

Du vil opdage, at midtvejskrise vil vise sig at være den rigeste tid i dit liv, når din overflod og dine muligheder kommer til dig i fuld kraft. Aldrig igen i dit liv vil du have det samme spektrum af valgmuligheder og ressourcer med til at opfylde dem. Hvordan du håndtere denne overflod af rigdom afhænger helt af, hvordan centreret og fokusere du kan holde dig selv inde, og din eneste måde at maksimere dine interne styrker er at holde dig forbundet til en Magt større end dig selv. Uanset hvad, med eller uden bøn og meditation, vil du højst sandsynligt overleve midtvejskrise overgang. Men hvordan du er i stand til at beskæftige sig med det, og de resultater, du vil opnå i løbet af denne overgang afhænger af den tid, du bruger på at udvikle en autentisk, personlig spiritualitet (der går langt videre end blot at deltage i en kirke, synagoge eller moske). Den midtvejskrise overgang er fyldt med fare. .. Forsigtig: håndtag med bøn